| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
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| 日本已有17所大学启动疫苗接种，包括东京大学、早稻田大学等知名学府。 | 留学生需提前了解学校接种安排，准备好护照和在留卡。 | 接种后留意身体反应，如有不适及时就医。 |
前几天我收到一位在东京读研的留学生发来的消息，说他终于在学校的安排下打上了第一针疫苗。他说：“之前一直担心自己是外国人会不会被排除在外，但现在感觉安心多了。”这让我想起自己刚到日本时也特别焦虑，生怕因为身份问题错过重要的信息。其实很多留学生都和他一样，对疫苗接种政策不太清楚，也不知道该怎么准备。 日本现在已经有17所大学开始为学生和教职员工接种新冠疫苗，包括东京大学、早稻田大学、大阪大学这些大家耳熟能详的学校。比如早稻田大学就在官网明确表示，留学生只要持有有效的在留卡，就可以按照学校安排参加接种。这说明越来越多的学校正在把留学生纳入保护范围，而不是忽略他们的存在。 我的朋友小林在日本读语言学校，他在学校官网上看到通知后第一时间报名了。他的经验是：先去学校官网查接种计划，再联系国际学生办公室确认细节。有时候学校会分批次安排，所以尽早了解信息很重要。比如京都大学就规定，留学生需要通过邮件申请，并附上在留卡复印件，才能进入接种名单。 我认识一个在神户大学读硕士的同学，她第一次去接种的时候带了护照和在留卡，但工作人员还是让她再提供一份居住证明。后来她才知道，有些学校要求留学生额外提交居所信息。所以建议大家提前准备好所有可能需要的材料，避免临时手忙脚乱。 接种后要留意自己的身体状况。我的同学小田在打完第二针后出现了轻微发烧，他立刻去了学校附近的诊所，医生告诉他这是正常反应，休息几天就好。如果出现严重不适，一定要及时就医。日本的医疗体系很完善，不用担心看诊麻烦。 很多留学生担心疫苗是否安全，或者有没有副作用。其实日本政府已经对疫苗进行了严格审查，目前使用的疫苗都是经过认证的。比如东京大学就专门组织过讲座，邀请医学专家讲解疫苗的安全性和有效性。这种公开透明的信息让留学生更有信心。 如果你还没开始准备，现在就是最好的时机。学校的通知可能会随时更新，越早行动越能赶上接种安排。而且疫苗不仅能保护自己，也能帮助身边的人，尤其是那些不能接种疫苗的同学。这不是一个人的事，而是整个社区的责任。 最后想说的是，别等到出了问题才后悔没早点准备。疫苗接种不是选择题，而是必答题。如果你还在犹豫，那就从今天开始了解信息，做好准备。你现在的每一步努力，都是为了以后更安心地学习和生活。
