| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 国际数学奥林匹克、模拟联合国、机器人竞赛等 | 确定兴趣领域 → 搜索相关赛事 → 报名参赛 → 全力准备 → 建立成果记录 | 选择适合自己的竞赛，关注比赛时间与报名截止日期 |
我有个朋友小林，去年申请了美国的大学。他不是那种特别“卷”的学生，但他在高中时参加了一个叫“国际科学与工程大奖赛”（ISEF）的比赛，还拿了区域奖。结果他被纽约大学（NYU）录取了，而且拿到了奖学金。后来他说，正是那次竞赛让他在申请材料里有了一个独特的亮点，让招生官记住了他。 你可能觉得，竞赛就是个加分项，但其实它能展示你的能力、热情和坚持。对于留学生来说，美本申请竞争非常激烈，尤其是像常春藤这样的学校，每年收到的申请人数都超过几万。所以如果你能在众多申请者中脱颖而出，那就太重要了。 你知道吗？加拿大不列颠哥伦比亚大学（UBC）就特别看重学生的课外活动和竞赛经历。他们会在录取过程中评估申请者的领导力、团队合作能力和学术潜力。比如，参加过机器人竞赛的学生，通常会被认为有较强的动手能力和创新思维，这在STEM领域的专业申请中尤其加分。 再举个例子，如果你对政治或国际事务感兴趣，可以考虑参加模拟联合国（MUN）。很多美国大学，比如加州大学伯克利分校（UC Berkeley），都会在招生过程中关注学生是否参与过这类活动。因为模拟联合国不仅能锻炼你的沟通和谈判能力，还能展示你在团队中如何发挥作用。 有些同学可能会问：“我没有太多时间参加竞赛怎么办？”其实，你可以从小规模的比赛开始。比如国内的“全国青少年科技创新大赛”或者“英语演讲比赛”，这些虽然规模不大，但如果你能拿到好成绩，也能成为申请中的亮点。关键是你要认真对待每一次机会，而不是只为了填满简历。 还有不少学生喜欢艺术类的竞赛，比如绘画、音乐、戏剧等。哈佛大学（Harvard University）就很重视学生的艺术背景。如果你在这些方面有特长，并且能通过竞赛展示出来，那会是一个很大的优势。比如，有人参加过“国际青年艺术家大赛”，并获得了奖项，最终成功进入哈佛。 其实，参加竞赛并不只是为了申请大学。它更像是一种自我挑战和成长的过程。你可以在准备比赛的过程中学到很多课堂之外的知识，比如如何解决问题、如何与人合作、如何面对压力。这些都是未来在大学甚至职场中非常重要的能力。 有时候，大家可能会忽略一些冷门但很有价值的竞赛。比如“全球环境设计竞赛”或者“国际青年商业挑战赛”。这些比赛虽然不像数学奥赛那样知名，但它们同样能展示你的综合能力。关键是你是否愿意花时间去了解并参与。 最后，我想说的是，不要等到最后一刻才想起来要参加竞赛。提前规划很重要。你可以从高一就开始关注自己感兴趣的领域，找到合适的比赛，然后一步步准备。记住，招生官看到的不只是你拿了多少奖，而是你在这个过程中展现出来的态度和努力。 如果你现在还没想好该参加什么竞赛，不妨先问问自己：我喜欢什么？我擅长什么？然后去网上搜索相关的比赛信息。你会发现，其实有很多机会等着你去抓住。别怕试错，只要你在路上，就已经比很多人走得远了。
