| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| CPT | 申请学校职业中心，提交课程相关材料 | 必须与专业直接相关，且不能超过12个月 |
| OPT | 毕业前90天内向移民局申请，提供I-20表格和身份证明 | 最长12个月，STEM专业可延长6个月 |
| H-1B | 由雇主提交申请，通常在4月开放申请窗口 | 竞争激烈，需具备学士学位以上学历 |
我有个朋友小林，是纽约大学（NYU）的计算机专业学生。他刚来美国时以为只要成绩好就能顺利找到工作，结果毕业那年投了几十份简历都没下文。后来他才知道，光有学历还不够，还必须拿到合法的工作许可。直到他了解了CPT和OPT这些政策后，才终于拿到了实习机会，最后转正成为正式员工。 这不只是小林的故事，很多留学生都经历过类似的迷茫。在美国找工作不是靠运气，而是需要清楚知道自己的身份和权利。你可能不知道，其实从入学第一天起，就有很多关于工作的政策可以利用。比如CPT（Curricular Practical Training），它允许你在学习期间打工，但必须和专业相关。像UBC（不列颠哥伦比亚大学）的学生，如果读的是商科，就可以通过CPT去企业实习，积累经验的同时还能赚点生活费。 OPT（Optional Practical Training）则是毕业后的一种过渡安排，让你有时间找全职工作。如果你的专业是STEM（科学、技术、工程、数学），还有机会申请延期到24个月。这种政策对留学生来说非常关键，因为很多公司只愿意招有工作经验的人，而OPT就是帮你积累经验的好机会。 H-1B签证是很多人梦寐以求的，它允许你在美国长期工作，但申请过程很复杂。每年4月开放申请，但名额有限，竞争非常激烈。很多留学生会提前一年就开始准备，甚至请律师帮忙。比如加州大学伯克利分校（UC Berkeley）的毕业生，常常会在大四时就开始联系公司，争取拿到H-1B的机会。 申请CPT的时候，要记得提前和学校的国际学生办公室沟通。有些学校要求你必须完成一定学分才能申请，或者需要提交实习单位的确认函。比如南加州大学（USC）的学生，在申请CPT之前，必须先和职业中心预约面谈，确保你的实习符合规定。 OPT的申请时间也很重要。一般建议在毕业前90天左右开始准备，因为整个流程可能需要几周甚至更长时间。你需要填写I-765表格，提交I-20表格，还要支付费用。如果错过了时间，可能会被取消资格，影响后续找工作。 H-1B的申请则更复杂。首先你需要有雇主愿意为你担保，然后雇主需要在移民局网站上注册，并提交申请。这个过程中可能会遇到很多问题，比如材料不齐、审批延迟等。所以早点准备很重要，最好提前一年就开始联系公司，看看有没有可能拿到H-1B名额。 如果你不确定自己适合哪种工作许可，不妨多问问学校的国际学生办公室。他们通常会有详细的指南，甚至会举办讲座，帮助学生了解各种选项。比如密歇根大学（University of Michigan）的国际学生服务中心，每年都会组织多次关于CPT、OPT和H-1B的讲解会，帮助学生做出最佳选择。 别等到最后一刻才开始准备。很多同学因为不了解政策，错过申请时间，或者材料不全被拒。提前规划能避免这些问题，也能给自己更多选择空间。你可以把每个阶段的任务列出来，比如什么时候申请CPT，什么时候准备OPT，什么时候联系雇主，这样就不会手忙脚乱。 工作许可不只是一个文件，它是你在美国就业的通行证。没有它，即使你能力再强，也无法合法工作。所以不要轻视这些政策，它们直接影响你的职业发展。不管是想留在美国还是回国发展，了解这些内容都能让你更有底气。 现在你已经知道这些信息了，下一步就是行动。别再犹豫，开始查看自己学校的具体政策，准备好所需的材料，尽早申请。你越早动手，就越有机会抓住机会。记住，成功不是偶然，而是有准备的人才能抓住。
