SAT与ACT怎么选？留学生必看的区别解析

记得我第一次看到“SAT还是ACT”这个问题时，心里特别纠结。那时候我刚拿到UBC的录取通知书，但还没决定要不要申请美国大学。朋友说：“你英语好，应该试试SAT。”可又有人说：“你数学不错，ACT更适合你。”我一时间完全不知道该怎么办。

后来我才知道，很多留学生都经历过这种纠结。因为这两个考试不仅影响你的申请结果，还关系到你未来能否顺利适应美国大学的学习节奏。比如NYU就对SAT成绩有明确要求，而一些学校更看重ACT的科学部分。

SAT更注重阅读和写作能力。比如它的阅读部分会考很多长篇小说或历史文章，写作部分需要写一篇议论文。如果你平时喜欢看书、写作文，那SAT可能会让你更有优势。像哈佛、斯坦福这些顶尖学校，通常都会把SAT成绩作为重要参考。

ACT则在数学和科学推理上更具挑战性。比如数学部分不仅考代数和几何，还会涉及三角函数和微积分基础。科学推理部分则像是做实验报告，需要你理解数据并进行逻辑分析。如果你是理科生，或者擅长快速解题，ACT可能更适合你。

还有一个关键区别是评分方式。SAT采用的是1600分制，而ACT是36分制。很多人觉得ACT更容易拿高分，但其实两者之间并没有直接换算公式。比如一个ACT28分大概相当于SAT1250分左右，但不同学校对分数的接受度也不一样。

举个例子，我认识的一个同学，他数学很好，但语文不是特别强。他一开始试了SAT，发现阅读部分太难了，后来改考ACT，反而拿到了更高的分数。他的目标是加州大学伯克利分校，这所学校的招生官更看重ACT的科学部分，所以他的选择很合适。

还有些学校对考试没有硬性要求，比如有些私立大学会接受“Test-Optional”政策。这时候你可以根据自己的情况来决定是否参加考试。但即使不强制，最好还是考一次，这样能为后续申请提供更多选择。

如果你不确定自己该选哪个，可以先做几套真题测试一下。比如SAT的阅读和写作部分是不是让你感觉吃力？ACT的数学和科学部分有没有让你觉得轻松？通过这种方式，你能更清楚地了解自己的优势所在。

另外，还要考虑目标院校的具体要求。比如普林斯顿大学虽然不强制要求SAT或ACT，但他们的录取标准中仍然会参考这些成绩。而一些州立大学，比如密歇根大学，更偏向于ACT成绩。

如果你时间紧张，也可以考虑同时准备两场考试。不过这样做压力会很大，建议提前规划好时间，确保每个科目都能得到充分复习。别等到最后才临时抱佛脚，那样只会增加焦虑。

记住，考试只是留学路上的一部分，真正重要的是你能不能找到适合自己的学习方式。无论选择SAT还是ACT，只要认真准备，都会有不错的成绩。

现在想想，当初那个纠结的我其实已经走过了最难的一步。希望这篇分享能帮你少走弯路，早点找到属于自己的方向。