| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
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| 高考倒计时100天，是冲刺阶段的开始。 | 制定计划、调整状态、坚持努力。 | 不要焦虑，保持节奏，专注当下。 |
我有个朋友，叫小林，在温哥华读高中。他去年参加了国内的高考，虽然在加拿大长大，但父母一直希望他能回国内读大学。离高考还有100天的时候，他整个人都慌了神，每天熬夜刷题，白天上课都没精神。有一天晚上，他发消息给我：“我是不是已经来不及了？”我当时就告诉他：“别怕，你还有100天，时间够用。”后来他调整了作息，每天按计划学习，最后考上了上海交大。 这就是为什么我说，高考倒计时100天对留学生特别重要。不管你现在在哪，哪怕是在国外，这个时间点都是一个转折点。它提醒你，人生的关键时刻来了，你需要认真面对。 很多人以为，留学生的高考只是在国内进行，其实不是。很多留学生会选择回国参加高考，或者通过其他方式申请大学。比如在UBC（不列颠哥伦比亚大学）读书的小杨，她就是在国内完成了高考，然后凭借成绩拿到了UCL（伦敦大学学院）的录取通知书。她的经验告诉我们，无论身在何处，只要目标明确，就有机会实现梦想。 还有一位同学，叫李航，在纽约大学（NYU）读大一。他原本打算毕业后直接回国找工作，但看到高考倒计时100天的消息后，突然意识到自己还没为未来做好准备。他开始重新规划自己的学业和职业方向，最终决定申请研究生，并在一年内拿到了哥伦比亚大学的录取通知。这说明，高考不仅仅是国内学生的事情，它也是全球留学生必须面对的重要节点。 留学政策也在不断变化，很多国家现在更加重视国际学生的学术背景。比如英国最近出台了新的签证政策，要求留学生在毕业前必须完成一定的实习或研究项目，才能获得工作签证。这意味着，如果你现在还在犹豫要不要参加高考，那你要明白，未来的路可能更难走。 我在海外留学多年，见过太多人因为错过关键时间点而后悔。有人因为没好好准备高考，错过了理想大学；也有人因为太早放弃，错失了出国深造的机会。所以我想说，无论你现在在哪里，高考倒计时100天都是一个重要的信号——该行动了。 每个人的学习节奏不同，但有一个原则是不变的：越接近考试，越要稳住心态。不要被别人的进度打乱，也不要因为一时的挫折而放弃。你只需要专注于自己的计划，一步一步来，就能走得更远。 有时候我们会觉得压力很大，尤其是当身边的人都在为高考做准备的时候。但请记住，这不是一场孤独的战斗。你可以找朋友一起复习，也可以向老师请教问题。就像我在多伦多认识的一个学霸，她每天早上五点半起床，晚上十点才睡觉，但从来不会让自己陷入焦虑。她说：“只要每天进步一点点，我就比昨天的自己更好。” 高考倒计时100天，不只是一个数字，更是你改变命运的机会。你现在的每一分努力，都会在未来某个时刻回报给你。不要害怕困难，也不要轻视自己。你比想象中更强大。 最后，我想给所有正在为高考奋斗的留学生一点建议：别把高考当成负担，把它看成一次成长的机会。无论结果如何，只要你全力以赴，就不会后悔。你的人生由你自己掌控，从今天开始，勇敢迈出第一步吧。
