| 费用类别 | 大致金额（美元） | 注意点 |
|---|---|---|
| 学费 | 20,000 - 50,000 | 公立/私立差异大，专业不同费用也不同 |
| 住宿费 | 8,000 - 15,000 | 校内宿舍 vs 校外公寓，地理位置影响大 |
| 生活费（吃、买日用品） | 5,000 - 8,000 | 自己做饭比外卖省钱 |
| 交通费 | 500 - 1,500 | 公交月票和学生优惠非常划算 |
| 医疗保险 | 1,000 - 2,000 | 学校强制购买，提前了解覆盖范围 |
| 娱乐和其他 | 1,000 - 2,000 | 适度娱乐，避免冲动消费 |
走进美国留学生活前，预算有多重要？
记得我刚拿到纽约大学录取通知书的时候，兴奋得睡不着觉。可一想到留学费用那笔惊人的数字，心里又慌了。那时候室友小李跟我说，“哥们儿，花费得先计划好，别到美国才发现自己捉襟见肘。”说得一点儿没错。美国留学一年，花销大头不光是学费，生活费、住宿、保险都不是小数目，没预算很容易陷入经济紧张。
学费到底有多高？看清学校和专业差别
拿加州大学伯克利分校举例，2023年国际本科生学费大概是43,000美元每年，研究生专业比如MBA甚至更贵。相较之下，公立大学比如密歇根州立大学学费就低不少，国际生一年大概28,000美元。纽约大学（NYU）算私立名校，学费更贵，一年接近54,000美元，所以选校和专业对预算影响很大。
另外，有些专业比如商科、工程收费高，文科类相对便宜。申请时别只看学校排名，也要看专业费用。申请时查官网最新数据很重要，别光靠传闻。
住宿费的选择，能省就别花冤枉钱
我朋友小王在华盛顿大学读本科，选择住校内宿舍，一年大概9,500美元。校内住宿省事，安全，还有机会结交朋友，但价格稍贵。另一朋友小张在波士顿大学附近租了一个单间公寓，月租约1,200美元，一年下来算下来也差不多。校外租房需要自己处理水电网费，交通也要考虑。
如果学校在大城市，住宿费会更贵，比如纽约市区的住宿可能一年要15,000美元以上。大家可以根据预算决定住校内还是校外，同时多比较周边生活成本。
生活费如何合理控制？自己做饭是关键
生活费包括吃饭、买日用品和日常开销。以我在纽约的经历，自己做饭每周大概花30到50美元，月均150美元左右，外卖和餐厅一顿轻松20美元起。理清这块开销，做饭和买菜都能省不少钱。
UBC（加拿大的大学，但生活习惯类似）留学生反映，自己买菜做饭比天天订外卖省下将近一半生活费，算下来一年能省几千美元，特别是对学生党来说特别实用。不仅省钱，还健康。
交通费其实没那么贵，公交和学生优惠要了解
在美国很多城市，学生可以办公交月票，费用大概在50到100美元之间。比起打车或开车，公交更划算。像芝加哥大学的学生，月票只有75美元，全年900美元左右，已包含无限次乘坐，非常便宜。
还有一些学校和城市提供自行车租赁服务或学生专属优惠，这些都能帮助大大降低交通开销。建议大家一到学校就去询问学生事务处关于交通优惠政策。
医疗保险是必须的，不可忽视的“隐形”开销
美国医疗费用高昂，学校一般会强制国际学生购买医疗保险。以康奈尔大学为例，2023年年度医疗保险费约2,000美元。保险覆盖内容要仔细看清，有些只覆盖基础医疗，有些带有牙科和心理咨询服务。
如果提前了解和准备，能避免未来突然生病时面对高昂账单的尴尬。所以，保险费也算是必须纳入预算的开支之一。
娱乐和其他开销，适度规划更自在
留学生活不能光干学习，偶尔放松也需要花钱。电影、聚会、旅游等花销一年的预算大概在1,000到2,000美元。我的经验是设定每月“娱乐预算”，避免刷卡时手一抖，月底发现钱没了。
很多学校有学生社团活动，门票便宜，有学生证还能享受博物馆、电影院学生票价，利用这些资源可以花最少钱享受生活。
省钱小技巧，实用又不影响生活质量
买二手书绝对推荐。哈佛大学的学长告诉我，买二手教材一年省下几百美元。亚马逊、当地二手书店或者学生群里都能找到好书。
申请学校奖学金和助学金一定要早做准备，部分学校如纽约大学为国际生提供专项奖学金，甚至全额覆盖部分费用，别错过。
习惯用学生邮箱注册各种优惠。Apple、Amazon、Spotify等都有学生优惠，能省不少。
从钱的角度看留学，规划比拼运气更靠谱
我身边见过太多因没做好预算，半学期就因为钱花光而焦虑的同学。留学本来是美好的人生经历，不想让经济压力成为负担。提前做好全方位花费规划，了解每一笔钱的去向，让自己在美国生活得更踏实、更自在。
就像老朋友跟你说的，留学的钱花得明明白白，生活才能轻轻松松。预算这事儿，别嫌麻烦，越早规划越安心。你也可以做到心里有数，满满干劲开启美好的留学生活！
