ACT与SAT全攻略，留学生必看选考指南

ACT与SAT全攻略，留学生必看选考指南

小明是个来自中国的留学生，他梦想进入纽约大学（NYU）读商科。报名时他很纠结，ACT和SAT哪个更适合自己？后来他发现，正确选择考试不仅能省下大量时间和精力，还能让申请更有竞争力。你是不是也有同样的烦恼？ACT和SAT都很重要，搞清楚差别，才不会盲目备考。

很多留学生都不知道，虽然美国高校大多接受ACT和SAT，但每个学校的录取侧重点不同。以加拿大的UBC（英属哥伦比亚大学）为例，虽然主要看成绩和背景，但申请时ACT和SAT的成绩都有参考价值，尤其对国际学生来说，提交高分可以增加亮点。再看美国的NYU，SAT成绩占比更大，ACT虽然也被接受，但部分专业更看SAT中的阅读和写作成绩。

ACT和SAT其实是两种类似但又不同的考试。SAT分为阅读、文法、数学和写作（可选）四个部分，侧重学术推理和阅读理解；ACT包含英语、数学、阅读、科学推理和写作（可选），考察范围更广，科学部分是SAT没有的。举个例子，小华觉得自己理科强，喜欢科学知识，ACT更适合她；而小李文科基础好，喜欢做阅读题，SAT成绩更有优势。

报名流程对留学生来说也不简单。ACT和SAT都需要在官网注册，考试费和额外寄送成绩的费用要提前准备。注意，美国考试报名截止日期一般在考试前几周，比如2024年秋季的SAT考试，截止报名时间通常是考试前5周左右，错过就得等下一次。还有，考试中心满员时需要尽早选择，尤其在中国大城市，报名要抢先。

备考时间规划很重要。一般建议留学生至少准备3-6个月。小刘在备考过程中，制定了每天固定1.5小时的练习计划，结合官方真题和网上资源，一边学习英语词汇，一边练习数学题。她说，最有效的方法是做真题，了解题型和节奏，考试时才能更从容。网上有Khan Academy免费SAT课程和官方ACT练习题，这些资源不要错过。

应对考试压力也是关键。留学生小张分享，模拟考试帮他适应考试时间和环境，考试当天心态更稳定。还有，考试当天准备好身份证和准考证，提前规划好去考场的路线，避免紧张。准备期间，保持良好作息，适当运动和休息，能让头脑更清醒。

还有很多细节值得注意。ACT的科学推理部分不考专业知识，更看考生分析能力；而SAT的阅读题目更长，词汇难度也较高。根据这些特点，如果你觉得自己在科学分析方面有优势，ACT的科学推理部分可以帮你拉分。反之，如果你喜欢细读文章、做逻辑推理，SAT可能更适合你。

另外，部分美国大学近年开始实行“Test-Optional”政策，比如芝加哥大学和波士顿大学，申请时不强制提交ACT或SAT成绩。但对于国际学生来说，提交高分成绩尤其重要，因为这可以更客观地展现学术能力，帮助申请官更好地评估你。拿到好成绩，申请时自信满满，竞争力自然提升。

报考时，要关注考试报名费用和成绩寄送政策。ACT和SAT都允许免费寄送几份成绩，但超过免费额度就要收费。小玲因为没提前规划，额外多寄了几所学校，花了不少钱。建议大家提前确定目标学校，合理安排寄送数量。

想提高成绩，建议利用好官方提供的资源。SAT和ACT官网都有详尽的考试说明和样题，Khan Academy的SAT练习尤其权威。多做历年真题，参加线上模拟考试，及时调整复习计划。和同学组成学习小组，相互鼓励和分享经验，也能提升效率。

考试结束后，成绩出来要及时查看，符合心仪学校的要求就赶紧申请。部分学校有“早申请”计划，成绩达标可以提前提交申请，增加录取机会。比如NYU的早申请截止时间通常在11月初，务必提前准备好成绩单和推荐信。

留学生备考ACT和SAT不容易，但方法对了，效率翻倍。不要盲目刷题，找到适合自己的学习方式最关键。比如用做题软件记录错题，专攻弱项；或者每天固定时间背单词，慢慢积累词汇量。和老师、前辈多交流，借鉴成功经验，减少踩坑。

说到底，ACT和SAT不仅是考试，更是你展示自己学术实力的重要门票。做好准备就像打仗前的排兵布阵，扎实备考能让你更有底气应对录取挑战。别忘了，考好成绩能帮你换来奖学金、优质专业录取，甚至简化签证面试流程。

你也可以像小明、小华、小刘那样，用合理规划和方法，逐步攻克ACT或SAT。别怕起步晚，只要行动起来，就有机会让梦想大学向你敞开大门。拿起笔，开始你的备考之路，留学的精彩，就在前方等着你。