俄罗斯留学：城市温度大揭秘

刚到俄罗斯莫斯科，李明穿了一件轻薄羽绒服，结果第一周就冻得直打哆嗦。后来他才知道，这里的冬天远比预想得冷。温度不光是数字，直接影响你每天出门的“生存装备”。对留学生来说，了解城市气温，不是为了炫耀天气有多“极端”，而是帮你省下买衣服的钱，避免冻病，也让生活舒适不少。

莫斯科：严寒中的温暖学习生活

莫斯科的冬天确实冷，平均温度常在零下10度到15度。这里的国立大学，如莫斯科国立大学（MSU），吸引了不少留学生。校内虽然有暖气，但从宿舍到教室走路，尤其是清晨和晚上，冻手冻脚是常事。一个在MSU读书的加拿大学生艾米分享，她一开始没带够保暖裤和厚手套，后来就在当地超市又买了好几件冬季装备。

夏天倒是舒适，温度在18到25度，没有太高湿度，很适合户外活动。不过，莫斯科的日照时间冬季很短，很多留学生会选择买补光灯，调节心情。衣服建议：厚羽绒服、抓绒内胆、多层穿搭，尤其注意脚部保暖，防滑鞋必备。

圣彼得堡的气候稍微湿润一些，冬季平均温度比莫斯科略高，约-8到-12度，但因为靠近波罗的海，常常有风和雨雪。圣彼得堡国立大学的留学生小林告诉我们，雨雪交加时，路面湿滑且空气潮湿，感觉尤其冷透骨头。

夏季气温在17到22度，虽然不算热，但湿度大让人感觉闷热。小林建议留学生多准备一件防水风衣和保暖的层叠衣物，关键时刻可以阻挡湿冷。穿靴子时也要考虑防水，避免鞋子进水后冻脚。室内暖气充足，但湿气重，宿舍里带个除湿机会更舒服。

喀山位于伏尔加河畔，气候四季分明。冬季比莫斯科更冷，温度能达到-15到-20度。喀山联邦大学的留学生伊凡说，他感觉这里冬天最难熬，尤其是风大时体感温度更低。春秋季节温差大，早晚冷，中午又热，这时候穿脱方便的衣服最实用。

夏季温度在20到24度，阳光充足，适合各种户外活动和旅行。喀山的冬季生活比较传统，留学生需要准备长款羽绒服、厚围巾和帽子，最好带上羊毛层和防风外套。室内暖气稳定，夜晚和早晨温差大，一定要分层穿着。

在莫斯科国立大学学习的日本学生小高本来不太适应俄罗斯的冬天。她说：“刚开始只穿了夹克，结果冻得受不了。后来和朋友一起买了厚羽绒服，还学着用暖宝宝，慢慢适应了这里的生活。”

圣彼得堡大学的法国学生玛莉则分享：“这里的湿冷让我第一次感冒，后来买了专门防水的鞋子和雨伞，出门没那么担心了。室内湿度大，我还买了小型空气净化器，冬天心情也好了很多。”

气温变化不仅影响穿衣，出行和学习状态也会受影响。比如莫斯科冬天白天短，光照少，很多留学生都会出现季节性情绪低落，这时候调整作息，保证室内光照和运动非常重要。圣彼得堡的湿润天气让穿鞋成了难题，鞋子湿了脚容易生病，提前准备防水装备就省心。

喀山的温差大，最考验留学生的应变能力。白天暖和可以轻装，晚上突然变冷就得马上加衣服。留学生最好多带几件不同厚度的衣服，方便叠穿。

来俄罗斯之前，千万别只盯着学校排名和专业，先了解气候是真的重要。带够保暖衣物，尤其是羽绒服、帽子、围巾和手套。没用过暖宝宝的试试，真的可以救命。室内湿度大，可以准备小型除湿机或空气净化器，改善住宿环境。

网上有很多俄罗斯当地超市和网店，到了之后可以慢慢补充装备，不用一口气买太多。别忘了冬天路滑，防滑雪地靴必不可少，避免摔跤受伤。准备适应日照短的冬季，保持良好作息和心态，避免情绪低落。

气温对留学生活的影响其实就是生活质量的体现。衣服穿对了，心情和学习都顺畅。别让冷冻成你生活的“拦路虎”。提前准备好，俄罗斯留学才会更开心、更自在。听我一句，行李箱里多装几件厚衣服，到了那儿你会感谢自己！