| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 校内打工 | 联系学校国际办公室，申请工作许可 | 每周不超过20小时，假期可全职 |
| CPT（校外实习） | 通过课程或学校推荐获得实习机会 | 必须与专业相关，需提前申请 |
| OPT（毕业实习） | 毕业前90天至毕业后60天申请 | 需保持合法身份，工作时间限制 |
| Optional Practical Training | 提交I-765表格并等待审批 | 可能需要额外费用和材料 |
我刚到美国时，租的房子在纽约大学（NYU）附近。有一天，我看到一个学长在校园里一边发传单一边笑得特别开心。他告诉我：“我在学校食堂打工，周末还能去附近的书店兼职。”我当时心想，这不就是我梦寐以求的生活吗？既能赚钱又能熟悉环境。后来我才明白，他的做法完全符合F-1签证的规定，而很多同学却因为不了解政策，不小心触碰了红线。 记得有位朋友在温哥华的UBC读大二，他在学期中找了一份校外兼职，结果被学校发现后被警告，甚至差点影响了签证状态。他说自己当时太着急想赚点生活费，没意识到打工也有规则。其实只要了解清楚规定，合法打工不仅能缓解经济压力，还能积累宝贵的工作经验。 校内打工是很多留学生最常选择的方式。比如在纽约大学（NYU），学生可以通过学校的“Work Study”项目申请校内职位。这些岗位包括图书馆助理、实验室助手、行政支持等。只要你有合法的学生身份，就能通过学校官网申请。而且，这种打工方式通常不需要额外的签证批准，非常方便。 CPT（Curricular Practical Training）是一种允许学生在学习期间进行与专业相关的校外实习的方式。比如在加州大学伯克利分校（UC Berkeley），如果你主修计算机科学，学校会推荐你去硅谷的一些科技公司实习。CPT需要先向学校国际办公室申请，确保实习内容与你的专业相关，并且必须在学期开始前完成申请流程。 OPT（Optional Practical Training）是毕业后的实习机会，允许学生在美国工作最多12个月。如果你在STEM领域毕业，还可以申请延长到24个月。例如，在斯坦福大学（Stanford University），很多毕业生都会利用这个机会进入知名企业实习。但要注意的是，OPT申请需要提前准备材料，包括I-765表格和雇主证明信。 除了这些常见方式，还有一些其他途径。比如参加学校的志愿者项目，虽然不直接赚钱，但能积累经验，提升简历。有些学校还会提供“带薪实习”项目，比如在密歇根大学（University of Michigan），部分工程专业的学生可以通过学校合作企业获得带薪实习机会。这些方式虽然不算正式打工，但同样有助于积累社会经验。 打工的同时也要注意时间限制。根据美国移民局（USCIS）的规定，F-1学生在校内打工每周不能超过20小时，假期可以全职。如果超出这个范围，可能会被视为违反签证规定。比如在亚利桑那州立大学（ASU），如果有学生在学期中长时间打工，学校会通知国际办公室，严重时甚至可能被要求退学。 税务问题也是不能忽视的部分。即使你是学生，打工收入也需要申报。比如在哈佛大学（Harvard University），学生一旦有收入，就必须填写W-2表格，并在年底报税。如果不及时处理，可能会面临罚款或其他法律问题。所以，建议大家在打工前就了解当地的税务规定，避免后期麻烦。 打工不仅是赚钱，更是一种成长的机会。我在纽约大学（NYU）时，做过校园导览员，不仅赚到了生活费，还学会了如何与人沟通。这些经历让我在之后找工作时更有底气。很多留学生都担心打工会影响学业，其实只要合理安排时间，打工反而能帮助你更好地适应美国生活。 如果你还在犹豫是否要打工，不妨想想自己的目标。如果你想减轻经济压力，或者积累工作经验，合法打工是一个不错的选择。只要遵守规定，认真规划，你完全可以边读书边赚钱。别让不懂政策成为阻碍，勇敢迈出第一步，你会发现留学生活也能充满乐趣和成就感。
