| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| SAT与ACT考试的基本信息 | 了解两者的区别和适合人群 | 根据自身优势选择考试类型 |
| 考试内容对比 | 阅读、数学、写作、科学等部分 | 分析自己在各科的强弱项 |
| 时间规划建议 | 制定备考计划，合理安排复习时间 | 避免临时抱佛脚，保持节奏 |
| 目标院校要求 | 查看申请学校对考试的要求 | 不同学校可能偏好SAT或ACT |
记得我刚到加拿大读大学时，第一次听说“SAT”和“ACT”这两个词，完全懵了。那时候我还在为申请美国大学发愁，根本不知道这两个考试到底有什么区别，更别提怎么选了。后来才知道，很多留学生在准备留学申请的时候，第一步就是决定考SAT还是ACT。这个选择真的太重要了，因为一旦选错，不仅浪费时间，还可能影响申请结果。
比如我认识的一个同学，她高中时数学特别好，但语文不太行。她一开始觉得ACT包含更多科学内容，适合理科生，就报了ACT。结果她发现ACT的阅读部分比SAT难得多，反而拖累了整体成绩。最后她只好重新考SAT，花了很多额外时间调整策略，差点错过了申请截止日期。
再比如UBC（不列颠哥伦比亚大学）和NYU（纽约大学），这两所名校对SAT和ACT的要求其实不太一样。有些专业更看重SAT的数学逻辑能力，而有些则更接受ACT的成绩。如果你没有提前了解清楚，可能会因为考试选择不当，错失心仪学校的录取机会。
SAT和ACT最明显的区别是考试结构。SAT分为阅读、写作与语言、数学三部分，其中数学部分有不用计算器的部分，更强调逻辑推理能力。而ACT则包括英语、数学、阅读、科学四个部分，科学部分是ACT独有的，题目涉及生物、化学、物理等学科知识。
举个例子，如果一个学生擅长快速阅读和理解文章，那SAT可能更适合他。相反，如果他在科学方面表现突出，ACT会更让他发挥优势。比如，我在美国读高中的时候，有个朋友特别喜欢做实验，他对ACT的科学部分很有信心，最后用ACT成绩成功进入了加州理工学院。
考试难度也因人而异。SAT的数学部分更注重思维深度，题目有时候需要多步推理，而ACT的数学题虽然数量多，但大多数是基础运算，速度要求更高。另外，ACT的科学部分虽然不直接考知识点，但需要考生快速理解图表和数据，这对一些学生来说是个挑战。
对于理科较强的学生，ACT可能是更好的选择。比如，如果你打算申请工程类专业，ACT的科学部分能展示你的学科基础。像麻省理工学院（MIT）和斯坦福大学（Stanford）这些理工强校，通常对ACT成绩持开放态度，甚至更认可它的综合能力评估。
但如果你的语文基础不错，或者更擅长逻辑分析，SAT可能更适合你。比如，哈佛大学（Harvard）和耶鲁大学（Yale）这样的文理学院，常常更关注学生的阅读理解和写作能力，而SAT正好在这方面有更强的表现。
备考时间规划也很关键。一般来说，SAT需要更长时间的积累，因为它的阅读和写作部分需要大量练习。而ACT因为题量大，更讲究效率，所以短期冲刺效果可能更好。比如，我认识的一个学弟，在两个月内集中刷ACT真题，最后拿到了28分的好成绩。
不过，不管选择哪种考试，都要根据自己的学习节奏来安排时间。如果你平时比较忙，可能更适合先考ACT，因为它更容易在短时间内提升分数。但如果时间充足，可以考虑先尝试SAT，看看是否适合自己的风格。
还有一个容易被忽视的点是，有些学校会明确要求SAT或ACT成绩。比如，宾夕法尼亚大学（UPenn）和芝加哥大学（UChicago）有时会优先考虑SAT成绩，而密歇根大学（University of Michigan）则更接受ACT。所以在选考试之前，一定要查清楚目标学校的招生政策。
最后我想说，别让考试成为你留学路上的绊脚石。不管是SAT还是ACT，它们都是为了帮助你展示自己的能力。找到最适合自己的方式，才能在申请中脱颖而出。别怕试错，也别怕改变，只要方向正确，努力就不会白费。
