挪威留学全攻略：留学生必看指南

刚拿到挪威大学录取通知书的小李，激动得睡不着觉。她问我：“挪威留学到底有什么特别要注意的吗？”我说：“没有特别复杂的，但你得知道怎么准备，怎么省钱，还得懂点当地文化，才能真正舒服下来。”很多准备去挪威的同学都像小李一样，满脑子都是梦想和疑问。今天我就用这些年帮朋友们敲经验的分享，告诉你挪威留学那些必须知道的细节。

挪威教育体系：为什么这么多人青睐？

挪威的高等教育以免费甚至只收注册费著称。比如奥斯陆大学（University of Oslo），是北欧最大的大学，专业覆盖广泛。国外学生也能享受和本地学生一样的学费政策，这对预算紧张的留学生来说超级友好。不过，免费不代表简单，挪威的教学重视独立思考和实践能力。像挪威科技大学（NTNU）工科特别强，很多课程用英语授课，适合国际学生。

一位在挪威科技大学读计算机专业的朋友告诉我，学校虽然不收学费，但生活费高，所以学费省下的钱要用来住宿和吃饭。课程设置灵活，项目作业多，适合喜欢动手的同学。

申请流程：别被时间和材料卡住

挪威大学一般通过本国统一申请平台Samordna opptak（本科）或直接向大学申请（硕士）。比如卑尔根大学（University of Bergen）的硕士申请要求比较严格，语言成绩和本科成绩都要达到一定标准。大家别忘了，挪威的申请截止时间一般在每年12月初或1月，不同专业截止时间不同，要提前查清楚。

我一个朋友申请奥斯陆大学的心理学硕士，材料准备了好几轮，光语言成绩（IELTS或TOEFL）就花了不少时间。最后按时递交申请，顺利拿到录取通知。

生活成本：比想象中还要高

挪威生活成本很高，尤其是奥斯陆这样的城市。餐厅吃一顿饭普遍要150-250挪威克朗（约120-200元人民币）。超市买菜稍微便宜点，但肉类和奶制品价格不低。住宿是最大开销，一间学生宿舍月租大概在4000-6000挪威克朗（3200-4800元人民币）之间。

我认识一个在卑尔根的留学生，刚到时没控制好花销，一个月工资卡直接透支。后来他学会了自己做饭，买二手家具，还参加学校活动免费吃饭，省钱效果明显。记得他跟我说一句话：“挪威的钱包要捂紧了，但生活还是能过得很精彩。”

住宿选择：校内宿舍还是私人租房？

挪威大学一般都有学生宿舍，比如奥斯陆大学的SiO学生组织管理宿舍，优点是方便安全、社交机会多，价格也相对稳定。但宿舍数量有限，申请火爆，早申请早占位。私人租房则灵活性更大，但租金高，且要自己处理租房合同和押金问题。

一位朋友在斯塔万格（Stavanger）读书，刚开始住校内宿舍，后来找了合租的私人公寓，生活成本稍微降低，空间也更自由。不过，他提醒说，要提前熟悉租房合同条款，别被中介坑了钱。

语言准备：英语够用，挪威语是加分项

挪威的本科和硕士很多课程用英语授课，像挪威科技大学和奥斯陆大学的很多专业都允许雅思6.5或托福90分申请。但生活中，会说一点基础挪威语真的方便，比如超市购物、乘公交和社交。

我见过不少刚到挪威的同学因为语言不通，买东西和找医生都挺困难。后来他们参加学校的挪威语课程，或者用手机App学，生活顺畅多了。挪威人很友善，学着说几句简单的挪威话，同学和邻居都会特别乐意帮忙。

签证办理：材料准备扎实很关键

挪威留学签证属于申根国长期居留许可，申请时需要递交录取通知书、资金证明（每年约12万人民币左右）、住宿证明、健康保险和无犯罪记录。很多人因为资金证明不到位被退件。

我一个朋友当年签证时，资金证明是他父母的存款证明和收入证明，材料齐全后签证官非常快批下来。挪威驻华使馆网站信息更新及时，记得多关注官方要求，别图方便用中介忽悠。

如何融入当地生活：别总宅在宿舍

挪威人虽然性格内向，但很重视个人空间和礼貌。刚开始可能会觉得孤单，但学校有很多国际学生组织和文化活动，参加能快速认识朋友。比如奥斯陆大学的International Club，每周组织徒步、北极光观赏等活动，气氛特别好。

一位学传媒的同学告诉我，他第一次参加校内的文化节，和来自不同国家的同学聊了很多，英语口语进步很快，也慢慢适应了挪威的节奏。对留学生来说，主动融入，比什么都重要。

省钱妙招：学生卡和二手市场必用

拿到学生卡后，公交、博物馆、电影院都能打折。像挪威最大的二手平台Finn.no，几乎什么东西都能淘到，家具、衣服、甚至自行车都很便宜。学会用这些工具，可以让生活成本降低不少。

还有，很多大学图书馆和学习中心免费提供打印和电脑使用，别忽略这些资源。上学期我朋友买了个二手自行车，省了将近3000克朗交通费，骑车又锻炼身体，真的很划算。

说实话，挪威留学不是一条轻松路，但准备充分，生活和学习都会很顺利。早点了解学校的申请要求，签证别拖延，学会理财和融入，才能真正在北欧过得舒心。你要是还没开始计划，别犹豫了，赶紧动起来，挪威的美景和优质教育等着你去体验。