麦马留学生必看：2月7日全校正式返校上课！

你还记得去年这个时候，大家还在家里远程上课，宿舍里空荡荡的，连个说话的同学都少。突然宣布2月7日全校正式返校，整个微信群炸开了锅。特别是咱这些在麦吉尔大学（McGill University，简称“麦马”）的小伙伴，等了超久。为啥这消息这么重要？因为返校不仅意味着能真正感受大学生活，还影响到课程安排、签证续签、甚至心理状态。今天咱们就好好聊聊，返校这事到底怎么准备最靠谱。

返校时间敲定，麦马留学生终于松口气

你看UBC（英属哥伦比亚大学）去年也是一波三折，原本打算线上授课，结果疫情缓和后突然宣布返校，大家连飞机票都没来得及订。麦马这边2月7日正式返校的消息，算是给大家一个明确时间点。就像我朋友小李在麦马，他之前在家远程学TOEFL（托福考试，考察英语水平），一心想着能早点回学校练口语。现在终于能踏踏实实去图书馆自习，和同学面对面组队做项目，学习效率立马上去了。

学校返校政策别懵，拿NYU（纽约大学）做参考

NYU也宣布了类似的返校计划，规定学生返校要提交健康证明、完成疫苗接种。麦马也有类似防疫规则，像要上传健康码、做核酸检测，入校时要扫码登记。我的室友小陈说，他刚从国内回来，特地提前做了两次核酸，避免返校当天被学校拒绝入内。大家千万别觉得这些麻烦，可以先看看学校官网或学生邮箱的通知，有时细节会改，别错过关键步骤，像申请返校许可或者预约检测时间。

生活节奏得调整，别返校第一天就崩溃

我认识的UBC的几个同学，去年返校第一天都没适应过来，时差没倒好，精神紧绷。麦马的课表一紧张，早课多，晚上作业也不少，如果你还熬夜刷剧，第二天肯定顶不住。我的经验是，返校前一周开始调整作息，早点睡早起，模拟校园生活节奏，比如早上7点起床，晚上11点睡觉，顺带把要带的笔记本、教材准备齐全。这样返校第一天就不会手忙脚乱，心情也轻松。

GPA不掉链子，从返校准备开始

返校后的学习压力不可小觑。GPA是平均绩点（Grade Point Average），美国和加拿大的学校很看重这个成绩，决定你能不能拿奖学金、能不能申请好的实习。麦马的课程分量大，有些课内容难，返校后直接全力冲刺才不会被落下。我朋友小王，去年因为线上课程懈怠，GPA掉了0.3分，今年打算返校后参加学习小组，和同学互帮互助。大家也可以提前看看课程大纲，准备预习材料，尤其是英语不太好的同学，返校前多背点专业词汇，开学会顺利很多。

签证和海关别忽视，返校路上不能掉链子

返校的另一个关键问题是签证。麦马很多同学都是持学生签证(Study Permit)入境，加拿大边境这两年政策收紧，返校前一定要确认签证有效，准备好入境材料。我的一个室友去年被海关拦下，因为没带学校的返校证明，耽误了几天入境时间。还有，如果你是回加拿大前在国内核酸检测，一定要确认检测时间和报告格式符合加拿大要求，千万别因为一点小问题耽误返校。

返校不仅仅是上课，更是社交生活的开始

远程上课最大的缺点就是孤独感。返校后，大家可以参加学生会组织的迎新活动，比如麦马的“Welcome Week” ，可以认识不同国家的朋友。NYU的朋友告诉我，校园里活动多，加入俱乐部还能练口语，提升TOEFL成绩。返校后别光顾着学习，也要给自己社交时间，毕竟留学生活不仅是书本，朋友圈和人脉也很重要。

生活成本提前算，返校预算别超标

麦马和其他加拿大大学一样，留学生生活成本不低。返校前一定要做好预算，房租、水电、吃饭、交通费用都要规划好。我朋友小张去年返校后因为没预算，花了太多钱在打车和外卖，月底卡里余额告急。建议大家可以提前联系校内宿舍或者找靠谱的合租，买些生活必需品，多利用学校食堂和图书馆，既省钱又方便。

心理健康要重视，返校压力不容忽视

返校虽然开心，但压力也不少。尤其是疫情影响，很多人会有焦虑感。麦马和很多学校都有心理咨询服务，如果觉得压力大，可以去预约。我的朋友小刘之前因为适应不好，找了学校心理老师聊聊，心情好多了。大家别觉得去心理辅导难为情，反而是很聪明的选择。调整好心态，学习和生活都才能顺利进行。

最后聊聊返校小建议，省心又高效

返校的时候，建议大家提前把所有通知和材料打印一份，手机和纸质版都带着。还有，返校前多和室友或学长学姐联系，了解返校流程和校园情况。返校前几天别安排太紧的事，留点时间适应环境。返校就是个新开始，准备充分了，才能真正享受留学生活。毕竟，返校不仅仅是走进校园，更是走进一个全新的生活阶段。别等到开学才慌张，提前准备，才是王道。