重磅！新增22个专业支持三年OPT，留学生福利全面升级！

重磅！新增22个专业支持三年OPT，留学生福利全面升级！

你有没有发现，最近关于OPT（Optional Practical Training，留学生毕业后合法实习或工作的政策）的话题特别火？我室友小李刚收到消息，他的专业居然被加进了三年OPT延长名单，直接爽了！作为留学生，OPT就是我们毕业后能在美国实战锻炼的最大福利，三年时间对于找工作、积累经验简直太关键了。

什么是三年OPT，为什么这么重要？

简单说，OPT就是你读完书后，能合法在美国实习或者工作的一段时间。以前大多数专业只能申请12个月，理工科专业和STEM（科学、技术、工程、数学）专业可以延长到三年。这3年意味着多3倍的时间找工作或者实习机会，能让你更稳妥地转H1B工作签证。比如说，纽约大学（NYU）的计算机科学专业学生，用三年OPT的时间积累项目经验，成功跳槽大厂的比比皆是。

新增22个专业名单公布，福利真的全面升级了！

这次USCIS官方宣布，新增22个专业支持三年OPT，范围比之前广多了。像UBC（不列颠哥伦比亚大学）很多学生读的环境科学、信息管理技术，都在新名单里。更惊喜的是，一些商科、设计类专业也加入，这对很多留学生来说简直是天降福利。咱们不用再担心毕业后只有一年OPT，不够用找工作。

身边例子：我的朋友小明专业升级，OPT时间延长

我有个朋友小明，在波士顿大学学信息系统，去年还只能申请一年OPT。他去年毕业前刚好赶上新政策，他专业被列进支持3年OPT的名单，立马申请延期。他跟我说这三年给他找工作和实习压力都小多了，能有充裕时间慢慢选，面试没那么急。

学校支持力度也跟着增加，留学生服务更贴心

像纽约大学和加州大学伯克利分校的国际学生办公室，现在会定期给大家讲解新增专业支持的细节。申请材料准备、OPT申请时间点、如何跟雇主沟通等，都会提前帮你规划。还有专门的线上讲座，出现疑问能直接问学长学姐。比起以前那种自己摸索，真是贴心多了。

GPA（平均成绩点数）和TOEFL（托福英语考试）依旧重要

虽然OPT时间变长了，但你得保证基本门槛。GPA一般要保持2.5以上才算通过学校审核，像UBC和NYU这些学校都很看重这个。托福分数也不能太低，毕竟得证明你有足够的英语能力去完成专业课程和实习任务。小张就是因为GPA一直稳定在3.0以上，才顺利拿到学校的OPT推荐信。

抓紧时间，别错过OPT申请窗口！

OPT申请通常在你毕业前的90天内开始提交，这个时间点很关键。三年OPT的申请如果迟了，可能会影响你后续的实习或者工作。建议你提前准备学校需要的I-20表格和推荐信，尤其是学校的国际学生办公室，早联系会帮你省不少麻烦。比如说哈佛大学的留学生，每次申请都提前2个月准备，流程顺畅零压力。

多利用三年OPT机会，积累真正实战经验

有了3年OPT，大家千万别虚度光阴。很多同学毕业后只想赶紧找全职，其实你可以先做实习、项目或者兼职，积累经验。比如在纽约，很多留学生利用OPT时间在华尔街或者科技创业公司实习，然后顺利转正。3年时间足够你试水多个领域，找到最适合自己的职业路子。

雇主角度也更看重三年OPT的学生

很多公司HR说，好招一个能用三年OPT的留学生，比只有一年OPT的更划算。因为他们不用频繁担心签证续签问题，人才培养投入回报更稳。比如谷歌、微软等大厂更倾向于长期培养有三年OPT资格的留学生，这对我们来说就是额外优势。

小建议：保持信息灵通，时刻关注专业政策

政策变化快，特别是像OPT这种直接影响就业的。大家一定要经常关注学校官网和USCIS官网消息，如果专业有更新，马上了解申请流程。还可以加入留学生交流群，交流经验。毕竟多一个三年OPT名额，就是多一条通向成功的路。

我个人觉得，三年OPT真的不是小事。它能给我们更多时间去适应职场，积累实力。别急着毕业就慌张找工作，利用好这个政策优势，把自己打磨成更优秀的人，未来自然更好。