日本留学必看｜校内考试面试全攻略！

上次和我同宿舍的小李聊天，他刚考完东京大学的校内考试，那个紧张劲儿，跟高考有一拼。你知道吗？他花了整整三个月准备面试和笔试，结果考得还不错。后来他跟我说，原来准备考试和面试的细节太重要了，尤其是在日本留学，校内考试几乎决定你能不能继续待下去。不管是大学本科还是硕士，考试和面试都是门槛，千万别小看了！今天就跟大家聊聊日本留学必备的校内考试跟面试技巧，帮你们少走弯路。

提前摸清校内考试和面试的“地形”

你肯定听过UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）有一套考试体系，跟NYU（纽约大学）也不一样，日本的学校也一样。比如东京大学的校内考试，笔试占很大比重，还会考日语和专业基础。早稻田大学偏重面试和书面表达，所以提前知道考试内容能让你有针对性准备。

有个朋友考早大研究生，最开始没搞清楚面试形式，结果到了当天发现是日语全程面试，慌得一塌糊涂。后来他专门去学校官网、论坛、公众号搜资料，甚至加了学长学姐的微信群，才慢慢摸清套路。你也可以用类似方法，尽早收集信息，避免临时抱佛脚。

练习面试，别让“自我介绍”变成死板背诵

面试的时候，第一句自我介绍非常关键。像我认识的一个东京理科大学的朋友，面试官问他“请用日语介绍一下自己”，他就很自然地聊了聊为什么会选择理科，还有在本科做过的研究项目。面试官明显听得入神，气氛轻松多了。

和背稿子比起来，自然流畅的表达更让人印象深刻。你可以找室友、学长帮忙模拟，录音听听自己的发音和语速。记得重点突出“为什么选这个专业”、“未来规划”，这样面试官能感受到你是认真且有准备的人。

成绩单和GPA换算别大意，影响很大

大家都知道GPA是“Grade Point Average”（平均成绩），日本很多学校会要求你提交换算成日本标准的GPA。你别以为只把成绩单翻译成日语递交就完了，有些学校对换算标准很严格。比如大阪大学就有自己的一套GPA换算规则，稍有差错分数就不认可。

我有个朋友本来成绩挺好的，但提交的GPA换算表没按照学校规范，结果被退回来重新修改，耽误了申请时间。建议大家提前问清自己学校的规则，有条件的话找专业机构或者学长帮忙审核，避免影响录取。

语言成绩不能掉链子，TOEFL和JLPT全得抓紧

留学日本语言能力很重要，英文系的同学TOEFL（托福考试，Test of English as a Foreign Language）成绩要在线上申请时给，理工科或者文科则可能需要日语能力测试JLPT（Japanese Language Proficiency Test）成绩。就像我的一个朋友，报明治大学研究生时，面试时被问了一堆专业英文词汇，幸亏TOEFL成绩不错，回答自如。

语言考试成绩是敲门砖，分数没到标，别说面试，连申请都难。抓紧时间准备语言考试，别想靠临时抱佛脚。平时刷题、做真题，报名模考，发现不足及时调整，效果最好。

临考前调整心态，别让紧张影响发挥

我见过不少朋友考试当天紧张到手抖，答不出题。其实考试和面试关键是心态稳定。比如有一次我去北海道大学参加面试，前一天紧张得失眠，结果第二天面试的时候反而冷静了。因为我告诉自己：就当是普通聊天，面试官其实也想了解我，不是来“考死”我的。

考前别熬夜，保证充足睡眠，考场上多做深呼吸。遇到不会的问题别慌，先答能确定的，保持自信。心态好，发挥自然好，一切都会顺利。

给大家的实用建议，记住这些就够用

我说这么多，最重要的还是行动。别光看不练，赶紧去查自己学校的考试和面试信息，做模拟自我介绍，把成绩整理清楚。如果语言成绩没到位，赶紧刷题报名考。考前多和朋友练习，调整心态别给自己太大压力。日本留学的考试面试不是简单的“纸上谈兵”，是打开新生活的钥匙。抓住机会，好好准备，未来自己绝对会感谢现在努力的你！