美国留学生必看｜最新归国政策：隔离时间大幅缩短！

你有没有遇到过，刚计划好回国时间，结果隔离政策突然变了，害得你要重新安排？我有个朋友小王，留学UBC（加拿大英属哥伦比亚大学），准备回国时政策刚好调整，从原来的14天集中隔离，变成了7天居家隔离，直接帮他省了不少麻烦。最近美国归国的隔离时间也大幅缩短，咱们留学生这下终于能轻松点了。今天就跟大家唠唠最新的美国留学生归国政策，特别是隔离时间的变化，绝对是想回国的你必须知道的！

隔离时间大变天，归国后不用再折腾14天

之前大家可能还记得，回国后至少要集中隔离14天，那段时间各种限制让人头大。最近中国的防疫政策调整，美国回国的留学生隔离时间缩短到7天，甚至部分地区推行居家隔离。比如纽约的NYU（纽约大学）留学生小刘，最近回国后只集中隔离了7天，然后就可以回家或宿舍安心休息。相比以前两周的隔离，不仅省了时间，也省了不少心理压力和住宿费用。

核酸检测要求更合理，提前准备不慌

核酸检测一直是归国的重要环节，美国的留学生需要在登机前48小时内做检测。就拿哥伦比亚大学的张同学来说，之前因为对检测时间把握不准，差点错过航班。现在很多学校都提供了合作的检测机构，时间安排更灵活。比如NYU会定期在校园内组织核酸检测，方便留学生按最新规定准备健康码。大家别忘了，准备好绿码才能顺利登机，别因为核酸没做及时，打乱归国节奏。

航班选择更重要，直飞省心又省力

想顺利回国，选对航班超关键。很多同学喜欢从美国中转其他国家，省钱却遇到很多限制。举个例子，UBC的李同学之前从旧金山经香港转机回国，结果因为转机地防疫政策突然变化，滞留了好几天。现在，直飞中国的航班更受欢迎，像纽约直飞北京、上海的航班恢复增加，减少转机带来的麻烦。大家订票时优先考虑直飞，别贪便宜冒险。

隔离期间也能安心学习，学校支持到位

隔离虽然时间缩短，但难免有点闷。NYU就推出了线上课程和心理辅导，让隔离的留学生们能边隔离边跟上学业。小赵就是个例子，刚回国隔离期间，利用学校提供的Zoom课程好好复习了接下来要考的TOEFL（托福考试，测试英语水平的标准考试）备考资料。学校的这种支持让咱们不用担心落下课业，顺利完成学业目标。

大城市隔离政策更灵活，回家更方便

比如北京、上海、广州这些大城市，隔离政策更加人性化。上海的朋友小陈分享，他回国后直接居家隔离7天，只需每天上报体温和健康状况。相比以前集中隔离酒店，居家方式更舒服，也节约成本。大家如果回到这些大城市，一定要关注当地最新政策，提前和社区沟通，准备必要的生活用品，隔离也能过得轻松自在。

如何安排隔离地点？提前联系超重要

有的同学可能还没想好隔离怎么安排。像UBC的王同学，回国前就预订好了集中隔离酒店，节省了找地方的烦恼。现在疫情政策趋稳，很多地方允许居家隔离，或者自费入住指定酒店。建议大家提前打电话确认，避免临时找不到房间。隔离地点要交通方便，生活设施齐全，毕竟隔离期间呆着舒服，心情也会好很多。

政策变化快，关注权威信息别跟风

最近政策变化特别频繁，很多留学生微信群、朋友圈会有各种传言。哥伦比亚大学的李同学提醒大家：不要盲目听信非官方消息。他每天都会浏览中国驻美使馆官网和留学生网站（www.lxs.net），确认最新通知。防疫政策关系大，信息错了可能耽误回国计划。咱们还是听官方、靠谱渠道的消息，心里踏实。

准备好返校材料，GPA和成绩单提前备齐

虽然隔离时间短了，但返校手续依然重要。小张是NYU的学生，他提前整理好了GPA（平均成绩点数，衡量学习成绩的数字）单和最新的成绩单，方便学校核查。很多学校回校都要求提交这些文件，还有TOEFL成绩单，证明语言水平。别等隔离结束才忙活，这些材料早点准备好，回学校才能顺利办理注册、选课。

返国后的生活安排，提前想妥当更省心

隔离结束后，很多同学急着见家人、参加聚会。但小王建议，要先给自己留点缓冲时间，调整时差和状态。像UBC的同学们，很多都提前和家人沟通好，隔离完马上开始准备下一学期的学习或者实习申请。别忘了，归国后还要适应国内的生活节奏，提前规划好日常生活，才能更快进入状态。

说到底，隔离时间缩短这事儿，真的省了咱们好多事儿。回国不用再为14天“囚禁”担心，时间还能多安排点休息、陪陪家人、准备下一步。大家一定要盯紧最新政策，提前规划核酸检测和机票，别等到临时变动才慌乱。像咱们留学生，时间就是金钱，别让这些琐事拖累了回国计划。毕竟回国是为了更好地学习和生活，别把疫情折腾成大麻烦。赶紧把握好这轮政策利好，好好准备，回家路上顺顺利利！