申请美国大学必看：背景提升到底有多重要？

申请美国大学必看：背景提升到底有多重要？

记得我室友小李申请纽约大学（NYU）的时候，刚开始觉得自己GPA（平均绩点，衡量成绩的数字）不够完美，英语托福（TOEFL，衡量英语能力的考试）成绩一般，就想着光靠考试分数和文书就能敲开名校的大门。结果呢，第一轮被拒的信来了，他才开始慌了神，决定从头调整自己的背景。最后他通过暑期实习和参加学校的科研项目，背景明显丰富了不少，第二年申请时成功拿到了offer。

背景提升不仅靠成绩，综合素质很关键

其实，不少美国大学的录取已经不单单看你的GPA或者托福成绩。像加拿大的UBC（英属哥伦比亚大学）也非常看重申请人的课外活动和领导力。小张申请UBC的时候，GPA差不多3.6，托福也刚过，但他在校篮球队当队长，还参与了一个志愿者环保项目，最终顺利被录取。学校看重的是你有没有“故事”和亮点，哪怕成绩不是满分，背景丰富同样让你脱颖而出。

顶尖学校背景门槛更高，GPA和标准化考试分数是硬指标

说到美国的顶尖大学，比如哥伦比亚大学或者斯坦福，GPA一般需要3.7以上，托福或雅思分数也要非常高。小林最开始申请时GPA才3.3，托福100分，结果全被拒。后来他决定花一整年时间补课、提高成绩，还去考了GRE（研究生入学考试）加分，背景和考试成绩双管齐下，才被斯坦福研究生录取。可见，背景提升里，基础的学术成绩依然是门槛，没达到分数线啥都白搭。

实习和科研经历让申请更有说服力

小陈申请加州大学洛杉矶分校（UCLA）时，光靠GPA和托福申请被搁置，因为缺少实习和科研经历。后来他在一家科技公司做了三个月实习，还发表了科研论文，申请时附上这些经历，显得特别有说服力。学校很喜欢申请人能把理论和实践结合起来，说明你不仅会学习，更能用学到的知识解决问题，这一点对申请很加分。

背景提升也能体现你的兴趣和潜力——文书和推荐信是关键

背景提升不只是硬指标，申请文书和推荐信能让招生官看到你的个性和未来潜力。小玲申请纽约大学时，虽然成绩不是最高，但她写了一篇关于如何克服语言障碍的感人故事，推荐信也来自她的实习导师，写了很多她的努力和成长。结果学校觉得她特别有韧劲和潜力，给了她机会。你看，提升背景其实也包含你怎么包装自己。

疫情和政策变化让背景提升更复杂也更重要

现在申请还得考虑疫情和政策影响。比如最近几年因为新冠疫情，很多学校的标准化考试变成了可选项，但这也让其他背景方面的竞争更激烈。像哥伦比亚大学明确表示，疫情期间成绩波动可以理解，但更看重申请人整体的学习态度和课外活动表现。所以疫情没法让你偷懒，反而是背景提升的好时机。

别光盯着排名，适合自己的背景提升才最有效

很多同学看着排名榜就慌，觉得一定要去藤校（美国顶尖名校的统称），结果背景不够硬，反而浪费时间。小伟申请了几所中等排名的学校，比如波士顿大学（BU），专门研究他们的录取要求，花时间提升自己在他们看重的领域，比如社会服务和志愿活动，结果录取率很高。要知道，背景提升不是盲目堆积，而是针对目标学校的“精准打击”。

背景提升不是一蹴而就，要有规划和耐心

我身边有个朋友小周，申请密歇根大学时，之前没意识到背景重要，结果第一次申请失败。后来他系统规划，分阶段提升GPA、参加实习、准备高质量的文书和推荐信，花了一年时间才完成。申请季那会儿他告诉我，“你别看我迟了，其实这过程让我更自信，背景提升是个积累过程，不是一夜暴富。”

申请美国大学，背景提升其实就是给自己赢得更多选择

你看，申请大学就像打比赛，成绩是基础装备，背景是技能树，缺一不可。比方说如果你托福刚过分数线，背景平平，很多学校根本不会认真看你。背景提升能给你更多筹码和选择空间，尤其面对录取越来越难的现状。想想那些录取了的同学，他们都有自己独特的闪光点，那是你也能打造的。

实用建议：别等申请季再临才慌，马上开始做背景提升

说句大白话，如果你现在才看这篇文章，别犹豫了，赶紧定个目标学校，了解他们的录取要求。GPA要稳扎稳打，英语考试要有计划地准备，课外活动和实习不能拖。哪怕时间紧，也从现在开始写写文书草稿，联系老师和实习单位。背景提升不是刷爆朋友圈的速成班，是一点一滴积累。等录取信敲门的时候，你才会发现，这些努力都是值得的。