德国留学必备：如何培养自主学习能力？

还记得我刚到德国法兰克福的时候，有一次作业deadline快到，课程讲的内容我完全没消化透彻，连上课笔记都写得乱七八糟，那一刻我真是慌了神。后来朋友告诉我，德国的大学不像国内，老师不会天天催你做作业，GPA（成绩平均点）好不好，全靠自己努力。慢慢摸索，我才发现，留学德国，最重要的就是培养自主学习能力。没这能力，哪怕你托福（英语水平考试）过了高分，也很难真正学进去知识。

学会自己制定学习计划，别指望别人催

我朋友小李在柏林自由大学读计算机专业，刚开始他每次看到老师布置的任务都觉得压力山大。老师不会天天发邮件提醒你交作业，大家都得自己安排时间。后来他开始用手机app做学习计划，比如用“番茄钟”定时学习25分钟，休息5分钟。每周末他会把下周的课业和复习任务写下来，慢慢就不会手忙脚乱了。这个方法其实很简单，但超级管用。德国大学的教学节奏快，作业种类多，自己不规划，肯定跟不上节奏。

去图书馆和网上找资料，别只靠课本

在慕尼黑工业大学学机械工程的阿芳告诉我，德国的课程喜欢引用大量原版英文文献，课本可能只是入门。她每次遇到不懂的地方，会去学校图书馆找相关书籍，或者通过学校订阅的学术数据库下载论文。很多同学只盯着教材，看不懂也不主动查资料，到考试就慌了。其实还有一种方法是看YouTube上的专业视频，像MIT、斯坦福的公开课都能免费学。多渠道学习能让你理解更深入，也能锻炼独立查找资料的能力。

参加讨论课和小组作业，学会主动交流

德国高校很重视课堂讨论和小组合作，像波恩大学的社会学课程会安排很多seminar（研讨课），学生必须准备发言。我的一位学长在纽伦堡大学读经济学，他一开始很害羞，不敢在讨论课上发言，成绩也不理想。后来他尝试每节课至少讲一句话，参加小组作业时主动提出分工，慢慢变得自信。老师还会根据你课堂表现给分，这也是GPA计算里的重要一环。自主学习不只是自己埋头写书，还包括敢于表达和跟同学交流。

定期自我反思，调整学习方法

我在杜塞尔多夫大学读商科时，遇到期中考试没考好，GPA一下子拉低了。那时候我没急着抱怨老师教得不好，而是翻看自己的笔记，反思学习方式。发现自己听课很认真，但课后不复习，也没做过几次模拟题。于是我开始固定每天下课后复习半小时，考试前做历年真题。这个自我调整过程很关键，很多同学做不好是因为缺少反思，学不会改进。德国大学课很重，只有不断调整，才能跟上节奏。

规律作息，身体才有劲

很多留学生到了德国都会被自由的生活节奏迷惑，熬夜玩游戏、喝啤酒、第二天上课打瞌睡。我的学长在海德堡大学读医学，告诉我他见过太多因为熬夜导致考试发挥失常的人。德国的学习压力虽然大，但保持规律作息特别重要。每天睡够7-8小时，早上起来做点运动，精神才好。身体是学习的本钱，没体力，独立学习根本坚持不了。再说，德国很多图书馆早上8点开门，越早开始学习，效率越高。

给你个小建议，别等“老师催”了才开始学

德国家长不会天天催你写作业，学校也不会发“打卡提醒”，一切都靠自己。你要是习惯别人逼着学习，到了这里肯定吃亏。培养自主学习能力，就像给自己装了一个“发动机”，不会停也不会熄火。你可以从制定计划开始，利用好图书馆资源，敢于交流，定期反思，保持健康生活。别怕刚开始难，坚持下来，慢慢你会发现德国留学不仅学到了知识，更学会了管理自己的人生。别等deadline临近才慌张，早点行动，留学生活会轻松得多。