深度解读挪威高校：留学生必读指南

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步骤	注意点
选择学校	关注专业排名和学费政策
准备语言成绩	TOEFL/IELTS分数满足要求，提前报名考试
申请材料	注意GPA（平均成绩点）和推荐信质量
签证办理	准备资金证明和入学通知书
出发前准备	了解挪威生活成本和气候

记得我刚决定去挪威读书的时候，整个人都懵了。申请材料堆一桌，语言成绩还不够，最重要的是，挪威的教育体系完全和我之前听过的美国、加拿大不太一样。那会儿我找遍了各种论坛，终于摸清了门道，特别想把这段经验分享给你们。毕竟挪威的高校虽然不算特别火，但环境和教学真心好，作为留学生一定得知道这些内幕，能帮你避开很多坑。

挪威高校的小众优势，你知道吗？

很多人说，挪威读书太冷门，没有哈佛、UBC那种名气。其实不然。挪威大学尤其是奥斯陆大学（University of Oslo，简称UiO）和挪威科技大学（NTNU）在工程、环境科学方面表现非常强。举个例子，我的一个朋友小李去年去NTNU学计算机，他说那里的教授很注重学生实践，课题经常和挪威本地大公司合作，毕业后找工作轻松不少。相比起在纽约大学（NYU）那种大都市学校，挪威高校更安静，学习压力相对小，生活节奏也慢，适合喜欢专注学业的朋友。

GPA和语言成绩，别小看这两样

挪威高校的申请要求里，GPA（Grade Point Average，平均成绩点）和语言成绩很关键。举个例子，UiO要求申请硕士的GPA至少3.0（满分4.0），托福（TOEFL，一种国际英语测试）最低成绩是90分。有朋友问我，托福不够咋办？其实可以考虑先去语言班，像卑尔根大学（University of Bergen）就有针对国际学生的英语强化课程，过了语言关，申请成功率大大提升。小张去年就是因为语言成绩卡了差点错过申请，后来她补考了一次托福，顺利进了UiO。

申请材料那点事，推荐信要用心

准备材料时，别只盯着成绩单，推荐信（就是你老师或雇主帮你写的证明信）质量也超级重要。我的同学小王申请挪威科技大学时，特意找了本科导师写了封详细的推荐信，尤其强调了她参与科研项目的能力。结果被录取的一个重要原因就是这封信。学校特别看重专业背景和潜力，不是单纯比拼分数。记得准备时，找能具体说你优点和项目经历的老师，别随便要一封敷衍信。

签证办理别拖，资金证明很麻烦

挪威学生签证办理也有不少“坑”。签证中心要求你提供资金证明，证明你有足够的钱养活自己。一般是每个月约1.5万挪威克朗（差不多人民币1.2万），银行存款证明要提前准备好。我的朋友小彤当时因为资金证明准备晚了，签证材料被退了两次。提醒你，最好提前至少3个月准备，确保所有材料齐全。还有，录取通知书一定要打印官方版本，电子版很多时候不被认可。

生活成本真不是闹着玩的

挪威生活成本高得让人哭，我第一次去买菜就傻眼。基本上牛奶一升要20多人民币，吃饭贵到不敢点外卖。建议大家在出发前先了解挪威的物价，比如卑尔根、奥斯陆的租房价格都比国内一线城市贵一倍以上。我的学长小陈说，他每个月光房租和吃饭就花掉差不多1万人民币。建议多买自己做饭，尽量住学生宿舍。另外，挪威气候冷，冬天很长，买保暖衣物别省钱，这样才能舒服度过留学生活。

挪威的教学方式和中国完全不一样

我刚到挪威时，一度不适应这里的教学方式。挪威高校非常重视课堂讨论和自主学习，教授不会整天盯着你刷题。比如在奥斯陆大学，老师会布置一些开放式的课题，让你自己找资料、写报告。听我的，别光靠死记硬背，得多参加小组讨论，主动提问。否则GPA（平均成绩点）会很难提升。我的室友小刘以前在国内学习很刻苦，但刚开始挪威学业压力不大，反而有点松懈，后来调整了学习方法才慢慢跟上节奏。

课外活动丰富，融入校园生活更重要

挪威高校的社团和课外活动特别多，像滑雪、登山俱乐部都很受欢迎。我的好友小芳参加了卑尔根大学的国际学生协会，不仅认识了很多来自不同国家的朋友，还经常组织户外旅行。留学生活不是光学习，融入校园生活也很重要，能帮你缓解压力，学到语言，还有机会建立人脉。别害怕主动参加各种活动，毕竟大家都是留学生，找朋友很快的。

奖学金机会多，申请要趁早

很多人以为挪威大学全免费，实际上只有公共大学免学费，但生活费和部分项目可能要收费。好消息是，学校和政府提供不少奖学金。比如挪威教育署（Norwegian Agency for International Cooperation and Quality Enhancement in Higher Education）有专门针对国际学生的奖学金项目。我的朋友小林申请了挪威科技大学的硕士奖学金，获得了部分生活补助。建议大家有意向的尽早关注官网信息，奖学金申请往往截止得早。