英国留学生必看：生活与看病全攻略！

英国留学生必看：生活与看病全攻略！

还记得刚到英国的那个晚上，我室友突然发烧，完全不知道去哪儿看病。电话一打，才知道要先注册一家GP（全科医生），没注册就看不了医院。那会儿真是慌得一批，直到后来摸清了门路，才感觉生活踏实了。说真的，留学英国，不光是学习GPA（平均成绩点，衡量学业成绩的指标）和考托福（TOEFL，一种英语水平考试），生活和看病的攻略也得提前了解，不然真容易手忙脚乱。

1. NHS注册：留学生的健康通行证

英国的公共医疗体系叫NHS（National Health Service），留学生入境后，最好第一时间注册一个GP诊所。GP就是全科医生，类似国内的社区医生，日常感冒发烧、慢性病管理都找他。拿我朋友小张说，他在曼彻斯特的学校校区附近就找了家GP，注册后挂号看病都方便多了。没有注册，紧急情况只能去A&E（急诊室），那又贵又排长队。

注册很简单，一般网上填表或者直接去诊所窗口，带上护照、签证、学校录取通知书和住宿地址证明。部分诊所还需要你提前电话预约注册时间，记得先查清楚。注册成功后，你会拿到NHS号码，之后看病、买药都会用到。

2. 选房时候别忘了看医疗资源

租房时别光顾着找便宜或者离学校近，附近有没有GP诊所也很重要。我室友当时租了个房子，离学校五分钟走路，但周围没什么医疗点。后来她感冒只能跑好远的诊所，真是麻烦。后来换地方后，就方便不少。

像伦敦的UCL（University College London）周边诊所挺多的，可以随便选一家注册。还有诺丁汉大学附近，也有不少GP诊所，选房的时候最好用NHS官网的GP查找功能，看看附近哪个诊所评分和评价好。这样一旦身体不舒服，马上能预约在线诊疗或者去面诊，省了不少麻烦。

3. 留学生活必备：药品和医疗文件准备好

带来英国的东西不光有衣服和书，药品和医疗文件也得准备。像我同学小刘，带了些常用的感冒药、止痛药、创可贴等，特别是没有英国处方的药，最好带上原包装和医生证明。英国这边买药有些严格，某些感冒药含伪麻黄碱是管制药，药店不一定卖。

还有，带上国内的病历或者疫苗记录很重要。像去年流感季节，我朋友发烧去诊所，GP问她有没有打过流感疫苗，她就直接出示了国内的疫苗卡，医生当场帮她安排后续治疗，省了不少麻烦。

4. 遇到紧急情况别犹豫，拨打999

英国紧急电话是999，跟国内的110、120差不多。之前我舍友滑倒摔伤，虽然看起来不严重，但痛得厉害，立马打了999。急救车很快就来了，送去医院处理。记住，生命安全最重要，别为了省事拖着不管。

另外，999不仅是救护车，还有消防和警察。这点很方便。如果遇到火灾、抢劫等紧急情况，也能第一时间求助。其实英国的紧急服务挺专业，打电话时说清楚状况和地址，救援通常很快。

5. 利用学校的医疗资源，省心又省钱

很多英国大学都有自己的校医院或者医疗中心。如果你在伯明翰大学（University of Birmingham）或者爱丁堡大学（University of Edinburgh），都能预约校医，免费或者低价看病。校医会帮你处理很多常见病，还能帮忙转诊到NHS的专业医生。

我朋友在帝国理工（Imperial College London）读书的时候，感冒发烧直接去学校医疗中心，医生帮她开了药，还给了休息建议，真的方便。校医院还会定期举办健康讲座，教你怎么预防感冒和压力管理，这种资源别忽视了。

6. 明白看病流程，别光盯着急诊室

英国看病流程跟国内不太一样。一般轻微病症，先找GP预约，挂号后医生会帮你开药或者推荐专科。急诊室（A&E）是给重大伤病准备的，比如严重骨折、中毒、心脏病发作等。随便去急诊室，不仅排队长，还可能被医生训，因为那里资源紧张。

就像我同学在纽卡斯尔大学（Newcastle University），脚扭伤去看GP，医生帮她安排了X光和理疗，没用急诊室。这样不仅省钱，还省事。英国这套系统听起来复杂，但习惯后真的好用。

7. 学会使用药房（Pharmacy）和在线医疗服务

英国药店（Pharmacy）除了卖药，还能提供不少医疗咨询服务。比如感冒药、过敏药、维生素都能在药房买到，不用看GP。药剂师也能给你建议，有时候你的小病小痛，去药房问问比去医院快多了。

疫情后，很多诊所和NHS服务都支持在线问诊。你可以通过NHS app或者学校的医疗平台，视频问诊GP，拿处方药。像我一个朋友在谢菲尔德大学（University of Sheffield），就经常用这个方式，免去了排队的烦恼。

8. 了解英国医疗费用，避免被坑

虽说NHS大部分服务对留学生免费，但有些项目是要收费的，比如牙科和眼科。比如在爱丁堡，牙医收费就挺贵，很多留学生选择回国或者买私人保险。建议你入学时就问清楚学校和当地NHS的具体政策，避免后续惊讶。

还有，英国的处方药是要付费的，单次大约9英镑左右（价格会调整），但部分慢性病患者可以申请减免。记得保留好医疗账单，部分保险或奖学金项目可能支持报销。

9. 留意心理健康，英国大学有专门支持

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