留学生必看：个人陈述到底是什么？

留学生必看：个人陈述到底是什么？

记得我申请UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）的时候，导师说：“你这份个人陈述写得怎么样？我看了，没啥特别的。”当时我就懵了，心想这不就是写写自己过去做了什么、成绩不错就行了吗？后来才发现，个人陈述远不止这么简单，它是你跟招生官“面对面”聊你的机会，是让别人记住你的秘密武器。

个人陈述就是你申请材料里的“自我推销信”

很多同学以为成绩（GPA，就是你所有课程的平均分数）和标准化考试成绩（比如TOEFL，托福，是测试英语水平的考试）才是最重要的。其实，成绩只是“门槛”，个人陈述才是真正区分你跟其他申请者的关键。以NYU（纽约大学）为例，录取率就很低，接收的申请人中不少都是GPA挺高、TOEFL也过关的，但他们更看重你写的个人陈述，想知道你是什么样的人，你为什么想读这个专业，你的经历里有没有什么特别的故事。

个人陈述的作用就像你去面试前的“自我介绍”

想想你去面试，面试官问你“你为什么想申请这个专业？”你不会只说“我喜欢数学”，对吧？你得说说你参加过哪些比赛，做过什么项目，甚至是某个生活中的小故事，证明你真的热爱这个领域。个人陈述就是这个“口头介绍”的书面版。比如我有个朋友申请伦敦政经学院（LSE），他在陈述里讲了在国内参加模拟联合国的经历，还专门反映了一个社会问题，结果招生官很喜欢，因为这显示他不仅学术强，还有社会责任感。

不同学校对个人陈述的要求也有差别，得提前查清楚

别以为所有学校都一样写个人陈述。加拿大的UBC喜欢你结合具体课程谈兴趣，英国的牛津更想听你学术上的探索，美国的NYU可能更看重你的人生经历和未来规划。比如UBC要求写一段关于“你为什么选择这个专业”，而LSE则会有特定的问题，比如“描述一次你克服挑战的经历”。提前看学校官网和申请指南，甚至去论坛（像我们这个lxs.net）问问学长学姐，能帮你少走好多弯路。

写个人陈述时千万别犯的错误

有些朋友写完一看，全是流水账：“我上过什么课，拿了多少分，参加过哪些活动。”说实话，招生官一看就会觉得无聊。个人陈述要讲故事，讲你“为什么”做这些事情，背后的动机和感受才有看点。还有不要抄网上模板，抄袭会被刷掉的。此外，别光用复杂句堆砌，看着高大上，其实表达不清楚更糟。你跟朋友聊天的口气自然点，招生官也更喜欢。

个人陈述和推荐信是“黄金搭档”

个人陈述能展现你对专业的热情和计划，推荐信则帮你背书学术和品行。比如，你申请纽约大学影视专业，你个人陈述里写了拍短片的经历和创作理念，推荐信里老师提到你在课堂上的表现和团队合作能力，两者结合起来会给招生官完整的印象。平时和老师保持好关系，提前沟通你的申请计划，会让推荐信更有分量。

写个人陈述其实是个“自我成长”的过程

写到后面你会发现，不只是为了申请材料自己在梳理人生目标和优势。就像我写申请LSE的个人陈述时，重新回顾了高中参与的社会实践，突然明白了自己想在公共政策领域发光发热的决心。写这段经历不光帮我被录取，还让我更坚定了未来方向。朋友们，不妨把写个人陈述当成跟自己聊心的机会，别急着完成，慢慢打磨，你会收获更多。

大家都怕不会写，其实有大把资源和办法帮你

在lxs.net上有好多前辈分享的个人陈述范文，还有针对不同学校的写作技巧。你也可以找专业的留学顾问帮忙润色，或者参加免费讲座、写作工作坊。别忘了，身边的同学、学长学姐都是宝藏，他们经历过申请，经验值得借鉴。多问多看，多练习，写几稿，保证你能写出让招生官眼前一亮的个人陈述。

别等到最后一刻赶作业，提前开始准备

大家都有经历过紧张赶论文的日子，写个人陈述也不能临时抱佛脚。比如哥伦比亚大学（Columbia University）和康奈尔大学（Cornell University）都要求提前提交申请材料，提前准备给你留出时间反复修改，找人帮忙看。着急写，容易漏重要细节，表达也不够清晰。提前规划，慢慢沉淀，写出来的东西自然有温度。

大白话提醒：个人陈述就是你的“秘密武器”

和你聊天，我得告诉你，别小看个人陈述。就算GPA满分，TOEFL成绩高，没人知道你是谁，照样没戏。它是你在申请大军里脱颖而出的法宝，是招生官理解你的窗口。所以，趁早准备，把你最真实、最闪光的部分写进去，让招生官看到一个活生生的你。别怕写错，怕写不出，有了开头，慢慢改，保证比你想象中简单。加油，兄弟姐妹们，个人陈述写好了，你的留学路会顺很多！