申请难度爆表！UC录取大幅下降，美本竞争愈发激烈

步骤	注意点
选校定位	了解每所UC学校的录取趋势，别盲目冲热门校
提升GPA	GPA就是平均成绩，保持3.8以上才有竞争力
TOEFL/IELTS成绩	语言成绩是敲门砖，尽量考高分，托福100+，雅思7+
丰富课外活动	课外活动能加分，尽量参加相关竞赛或志愿者项目

记得我那年申请UC系统（加州大学）的经历吗？宿舍里大家都紧张兮兮，微信群里刷屏说录取率降了好多。其实，大家都没想到竞争会这么激烈。你知道吗，像UC Berkeley、UCLA这种顶尖校，录取率甚至降到了个位数，这对我们留学生来说，压力真不是一般大。

UC录取率下降，背后藏着啥秘密？

说真的，UC系统录取率下降不是偶然。以UC Berkeley为例，去年录取率跌到了大约11%，比起五年前的16%少了不少。为什么？一方面申请人数暴涨，特别是国际生越来越多，像UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）和NYU（纽约大学）这些学校的申请人数也没少。另一方面，UC更加注重学生综合素质，单靠GPA（平均成绩）和标准化考试成绩已经不够了。

GPA不再是唯一法宝，提升课外活动含金量更重要

我有个朋友小李，申请UCSD（加州大学圣地亚哥分校）时，GPA有3.9，TOEFL（托福，英语水平考试，满分120）也拿了105分，可是被拒了。原因是他的课外活动比较单一，没什么特别亮眼的东西。相比之下，另一个朋友小王，GPA3.7，但参加了数学竞赛、志愿者项目，还有科研实习，最终被UC Davis录取。你看，UC更看重有没有“独特闪光点”，这部分差异真能拉开录取差距。

国际生门槛提高，TOEFL、IELTS成绩成关键

说到语言成绩，我就得提醒大家，UC对于国际学生的要求越来越高。托福（TOEFL）和雅思（IELTS）是两大主流英语考试。一般来说，托福最好能拿100分以上，雅思则是7分起步。如果成绩刚刚及格，录取概率真心不高。比如我朋友小陈，托福只有90分，申请UC Riverside没通过，后面重新考了104分，才成功录取。语言就是你的第一道门槛，别小看。

UC系统申请流程变化，政策更新得紧盯

有个细节一定要注意，UC最近几年开始调整申请政策，比如增加了更多的短文题目，要求学生展示人格魅力和价值观。还有就是疫情期间，很多课程改成线上，GPA换算也更严格。小美去年申请UC Santa Barbara的时候，老师帮她准备了推荐信，特别强调她线上学习的适应能力，这给她加了不少分。政策变化快，不看官网和邮件真麻烦。

其他美国名校也没闲着，竞争全线升级

说到美国大学竞争，更广泛来看，NYU、UCB之外，像北美名校UBC也越来越火。UBC国际生录取率虽然稳中有降，但申请量飙升。特别是商科和工程类专业，分数线水涨船高。留学生想冲刺，得提早准备，GPA、语言、社会实践一个都不能少。申请季一到，大家都像打仗一样，提前布局真的省心不少。

实用建议：别光盯着UC，选校策略灵活点

听我一句，申请别盯着热门的UC Berkeley、UCLA，竞争太激烈了。可以考虑UC Davis、UC Santa Cruz、甚至其他州的公立大学，比如华盛顿大学（UW），录取率稍微宽松点，但质量也杠杠的。调整心态，主攻适合自己的专业和学校，成功率才高。还有，申请材料一定要真诚，别写流水账，找身边老师、学长帮你润色。