加拿大留学必备清单：不做这几件事，留学生活绝对会后悔！

加拿大留学必备清单：不做这几件事，留学生活绝对会后悔！

我有个朋友小李，去年去了UBC（英属哥伦比亚大学）。刚开始超兴奋，但寒假回来他跟我吐槽，说如果早知道有些事一定不能省，那他留学生活估计轻松多了。其实留学真不是光带着行李箱就够，尤其是加拿大这种环境和文化都跟国内差蛮多的地方。今天我就跟你聊聊，留学加拿大，千万别踩这些坑，不然你肯定会后悔。

别小看签证资料，准备不充分等于自己找麻烦

签证可不是拿张纸那么简单。小李当年申请加拿大学生签证，材料准备没细致，结果补材料拖了好几个月。那个时间点，他都快急哭了。加拿大留学签证需要准备的文件不少，学校录取通知书、资金证明、体检报告、甚至有时候还要警察无犯罪证明。尤其是资金证明，这个得花时间弄清楚银行流水和存款证明的要求。很多人觉得材料少传点没关系，但边境官查得严着呢，材料不齐全直接拒签或者让你补交，时间就大大耽误了。

别光顾着选爆款课程，GPA（平均成绩点数）才是真命根

拿个好成绩很重要，GPA就是衡量你学习成绩的平均数字，比如4.0满分。在加拿大大学，尤其像UBC、麦吉尔大学这种名校，GPA直接影响奖学金申请和未来实习机会。我看到不少同学一味追求“网红课”或者轻松课，结果最后成绩拉胯，GPA低到自己不敢信。甚至有同学为了一门高难度专业课挂科，耽误毕业时间。选课程之前，最好先跟学长学姐打听课程难度和教授风格，规划合理，别盲目追求多或轻松，这样才不会在学期末手忙脚乱。

加拿大冬天真不是开玩笑，没准备好冻成狗

我自己在多伦多上学，第一次冬天没带够保暖衣服，冻得够呛。加拿大的冬天，尤其是温哥华以外的地区，零下十几度是常态，风雪大还湿冷。小李问我羽绒服怎么买，我推荐了去加拿大当地品牌，比如Canada Goose或者MEC，虽然贵点但保暖效果杠杠的。还有雪地靴、防滑鞋垫、保暖帽子和手套，都别省。很多人觉得网上买便宜羽绒服就行，结果发现根本不抗冻。冬天去图书馆上课或者等公交，没装备真遭罪。

千万别浪费校园资源，辅导中心、图书馆其实超有用

加拿大大学的学习环境很开放，很多学校像UBC、滑铁卢大学都有免费的学术辅导中心，还有写作工作坊、语言支持。刚到学校，很多留学生以为自己得独自奋斗，遇到难题就慌了神。小李一开始也是，后来发现图书馆不仅有丰富的书籍和安静的学习空间，辅导中心还能帮他理解难题，还帮他练TOEFL（托福考试，测试英语能力）口语。还有职业中心，会帮忙写简历找实习。别傻傻不去，利用好这些资源，学习和生活都会轻松很多。

别忽视融入本地生活，语言和社交才是关键

拿到成绩和签证，别以为留学任务就完成了。加拿大是移民国家，文化多元，像多伦多大学那样大城市，机会多但竞争也激烈。小李刚去时英语口语不够流利，社交圈子很窄，连点餐都紧张。后来他参加了学校的国际学生社团和语言交换活动，才慢慢敢开口说英语，还交了一帮朋友。语言沟通和社交能力，往往比分数更影响你留学体验和未来找工作。做不到真融入，留学就像读书加孤独，对自己不公平。

别拖延申请实习和工作许可证，机会转瞬即逝

很多留学生都知道加拿大有Co-op项目和校外实习机会，但具体流程复杂。小李因为没及时申请工作许可证（比如PGWP：毕业后工作许可证），错过了大好实习机会。加拿大政府规定，学生完成学业后要在90天内申请PGWP，否则可能失去工作资格。很多学校像UBC都会有专门的就业指导，告诉你实习和工作申请时间点。别以为毕业后再说，越早规划越有竞争力，毕竟实习经历是找工作敲门砖。

别小看健康保险和心理支持，身体和心态才是王道

在加拿大，医疗费用贵得吓人。UBC和多大都有学生健康计划，强制买保险。很多留学生没注意这块，生病看病不方便，结果医药费贵出天际。还有心理健康问题，留学压力大，孤独和适应不良挺常见。学校都有心理咨询服务，千万别觉得丢人或者忍着。我们班有同学当年因压力大掉了课，后来去找了咨询师，状态才改善。留学不是只有学习，健康心态才是真硬道理。

别把假期当作放松期，规划未来才是正道

寒暑假不是单纯玩耍时间，很多大三大四同学没想好未来，白白浪费了宝贵机会。加拿大很多学校，比如麦吉尔，就鼓励学生利用假期实习或者参加志愿者项目，积累经验。小李暑假去一家科技公司实习，社交圈和职业技能都大大提升。假期闲着没事做，容易情绪低落或跟国内朋友圈失联，给自己制造压力。假期规划好，留学优势才能最大化。

别忘了保持与家人朋友的联络，别把自己关在孤岛里

很多留学生到了加拿大，忙着适应新环境，反而忽略了国内的亲人和朋友。小李告诉我，他刚开始时微信、电话都懒得回，结果家里人担心他，自己也觉得孤单。有了定期沟通后，心里踏实多了。留学再忙，别忘了给家人报个平安，聊聊近况，哪怕简单一句“我很好”，这份