澳洲留学生看病全攻略：快速就医不慌张！

我记得刚到澳洲的时候，寝室的小王半夜肚子疼得厉害，大家都不知道该怎么办。最后他自己摸索着找到了离学校最近的GP（家庭医生），还用上了学校提供的OSHC医疗保险，省了不少钱。从那以后，我发现“看病”这件事，其实没那么复杂，只要提前知道点门道，留学生生活就轻松多了！

注册OSHC，澳洲留学生看病的第一步

大家都知道，澳洲留学生必须买OSHC（海外学生健康保险，Overseas Student Health Cover），这可是看病的“入场券”。比如我朋友小李在悉尼大学（USYD），入学时学校帮他推荐了几家正规保险公司，像Medibank和Bupa，覆盖范围和价格不一样，别图便宜买了不靠谱的。买了保险后，记得把卡片保存好，很多GP看病时都要出示。不同学校的留学生服务中心通常会帮忙讲解怎么激活这个保险，别漏了。

找附近靠谱GP，省时间也省心

每天都忙着上课、做作业，谁想为看病多跑远路？我当年在墨尔本皇家理工大学（RMIT），就先用Google定位找了宿舍附近的几家GP诊所，电话问清楚是否接受OSHC，是否有中文服务。后来发现，大部分GP都支持用保险报销部分费用，只用付少量自付费。建议大家最好选个离住处或者学校近的，有些GP还能用手机APP预约，方便得很。遇到小感冒、小发烧，直接去GP就能解决。

预约就诊别慌，有技巧

不是所有GP都随时能看，有时候要提前几天预约。我朋友小张在昆士兰大学（UQ）里用学校提供的学生健康服务预约，发现APP很方便，随时能看到医生空闲时间，秒约成功。用电话预约时，最好早上打，诊所刚开门时接电话的效率最高。紧急情况除外，一般别临时去，避免等太久。还有，有些GP支持Walk-in，就是不预约也能看，但往往得排队等，所以大家自己权衡。

急诊和紧急状况，000绝对牢记

有件事很重要，留学生一定要知道紧急联系电话是000，遇到生命危险、严重外伤或者中毒时立即打。之前我朋友小陈在新南威尔士大学（UNSW）留学，晚上突然晕倒，室友马上拨打000，救护车几分钟内就来了。急诊室在大型医院，比如悉尼的皇家北岸医院（Royal North Shore Hospital），24小时开放。校医院也能处理轻微的急诊，但严重情况还是得去医院。别怕麻烦，也别拖延，安全第一。

买药别忘了药店的门道

澳洲药店（Pharmacy）和国内不太一样，有些药必须医生开处方才能买，比如抗生素。身边的朋友在阿德莱德大学（University of Adelaide）就说，感冒药、止痛药、维生素这类常用药不用处方，药店直接买得到。药店老板通常很专业，能帮你推荐适合的非处方药。拿到GP开好的处方，可以去药店用OSHC报销部分费用，别忘了带保险卡。还有，别随便自己乱吃药，毕竟语言不通时，专业建议特别重要。

校医服务，留学生的小秘密武器

有些学校像莫纳什大学（Monash University）和悉尼大学，校内有自己的健康中心，提供免费的基本诊疗服务。很多时候，校园医务室的医生就是GP，可以帮忙看感冒、发烧，甚至心理咨询。预约也方便，花费相对低廉。遇到不严重的身体问题，优先考虑校方医疗资源，别跑远了又浪费时间和钱。校医通常也懂留学生的特殊情况，沟通更顺畅。

语言不通，别害怕，资源很多

刚来澳洲，英语还没溜，有病还得跟医生沟通，真心头疼。我朋友小美在纽卡斯尔大学（University of Newcastle）就分享过，她找了会说中文的GP，沟通方便很多。还有不少诊所提供翻译服务，尤其是大城市。学校也有国际学生支持中心，能帮你预约翻译或联系校医。别怕尴尬，生病了最重要赶紧治，语言问题慢慢解决。

心理健康同样重要，不要把自己憋坏

很多留学生在异国他乡压力大，容易焦虑、失眠。澳洲大学都很重视心理健康，像悉尼大学和墨尔本大学都有免费的心理咨询服务。预约心理医生可以通过学校卫生中心或者专门的心理健康APP。身边朋友小林就是经历了期末考试压力大，找心理医生聊聊，缓解了不少。心理问题别怕分享，毕竟身体和心灵都健康，学习才有劲儿。

小贴士：保存重要联系方式和病历资料

我建议大家来澳洲后，第一件事就是把GP诊所、校医、附近药店电话号码存手机里，还有急救电话000。看病时拿的处方和病历复印件也都要留着，有助以后看病时医生快速了解你的病史。部分诊所还支持电子病历，记得问清楚怎么用。别到紧急时刻慌了手脚，提前准备才能不慌不忙。

最后跟你说句大白话

人老病死很正常，来澳洲留学，不管是熬夜写论文压力大，还是忽然感冒发烧，都难免会碰上看病的事。别以为自己年轻就能扛，要是生病不及时治，不光影响学业还影响心情。跟我说的这些方法去做，别怕麻烦，搞定看病这件事，留学生活才真心安心。想想有个靠谱的GP，有保险罩着，遇到啥病都不慌，心里踏实多了。赶紧