荷兰留学必备生活指南，助你轻松开启异国新篇章

步骤	注意点
准备签证材料	一定要按荷兰使馆要求准备，早准备避免临时手忙脚乱
住宿安排	提前申请学生宿舍或合租，荷兰房源紧张，越早越好
开设银行账户	选好银行，办理快捷的学生账户，方便生活缴费和收发生活费
购买健康保险	荷兰法律要求，别忽视，出问题可是大麻烦
了解公共交通	买OV-chip卡，省钱又方便，很多学校会讲解如何使用

异国的第一天：那句“我到底带什么了？”

我记得刚到荷兰阿姆斯特丹，拖着大箱子，站在学校门口，脑子里全是“我到底该带什么才够？”这个问题。因为网上说得五花八门，有人说带厚羽绒服，有人说只要轻薄冲锋衣就够，还有人说荷兰洗衣机都特别高级，衣服少带点就好。其实，留学生身边总有各种版本的“经验贴”，可是你真正落地才发现，适合自己的才是最靠谱的。比如我当时选的是代尔夫特理工大学（TU Delft），冬天冷但不至于极端严寒，我带了个中等厚度的羽绒服，买了雨衣和雨伞，真的用上了，天天下雨啊！

签证准备很重要，别像我临时抱佛脚

拿到录取通知书后，签证办没办是头等大事。我当时申请荷兰学生签证（MVV）时，发现有些材料要翻译公证，有些要学校出证明，流程比想象中复杂。我朋友小李在莱顿大学（Leiden University）申请时，居然忘了准备学校提供的经济担保证明，差点被拒签。真心建议大家先去荷兰使馆官网仔细看材料清单，按清单准备，多留点时间预防意外。别到时着急，弄不完。

住宿难题：留学生房子真的不够用

在荷兰，尤其是阿姆斯特丹、鹿特丹这种大城市，学生宿舍很紧张。我当时申请阿姆斯特丹大学（University of Amsterdam）宿舍晚了，结果只拿到了离学校比较远的房子。那段时间我天天骑车一个小时去上课，虽然锻炼倒是不错，但真的很累。后来我才知道，有的平台专门帮留学生找合租，比如Kamernet，或者加入学校的Facebook找租房群，信息更及时。提醒大家，申请宿舍越早越好。

银行账户：别只用支付宝微信，荷兰生活离不开它

很多新生刚到荷兰，都会问“我能不能直接用支付宝付房租、买菜？”答案是不能。荷兰生活离不开荷兰银行账户，像ING、ABN AMRO这些大银行很普遍。开账户要求提供学校录取通知书、护照和住址证明。拿我一个朋友在格罗宁根大学（University of Groningen）的例子，他开了一个学生账户，带有银行卡和手机银行，缴费和转账都方便多了。我们一般买菜、缴水电费、甚至订火车票都靠它，强烈建议提前预约开户，现场排队很浪费时间。

健康保险：别以为自己年轻不会生病

荷兰法律规定所有留学生必须买医疗保险。我当时刚来没买保险，结果感冒发烧去学校诊所，医生说“你没有保险，费用很高哦”。后来补买了保险，像ASR和CZ都是常见的学生保险公司。保险除了基本医疗，还涵盖意外和药费，是留学生活安全保障。学校一般会提供保险推荐，大家别省这笔钱，生病了真心想要有人帮你付费。

交通出行靠OV-chip卡，省钱又方便

荷兰公交、地铁、电车都靠一张叫OV-chip卡的智能卡刷卡乘车。但是卡不是自动送的，需要自己买。我在埃因霍温理工大学（TU/e）第一次坐公交时，找了半天才搞清楚怎么买卡和充值。学生卡还可以申请折扣，尤其是晚上和周末，很多车次打折。建议拿到学校后马上买张卡，下载官方APP，充值非常方便，坐车再也不用找零钱。

课程选课和GPA：别等最后才着急

荷兰很多大学用GPA系统（Grade Point Average，平均成绩点数）来评估学生成绩。刚开始选课时，我朋友在乌得勒支大学（Utrecht University）没仔细查先修课程，结果后面没法转专业，GPA也被影响。大家入学后要认真看专业要求，和导师聊聊，调配自己兴趣和未来职业规划的课程。TOEFL（托福英语考试）成绩也很重要，很多课程都有英语要求，不达标可能影响选课权利。

超市和饮食：怎样省钱又吃得好？

荷兰的超市像Albert Heijn、Jumbo、Lidl都很常见，但价格差别挺大。我留学时最喜欢去Lidl买水果和速冻食品，便宜又新鲜。有次我和室友发现隔壁超市Albert Heijn减价区，买到快过期但还能吃的折扣面包和零食，吃了好几天不觉着亏。自己做饭是省钱的关键，尤其多利用北欧和东欧超市，价格更友好。顺便分享，别忘了买一把好的菜刀，做饭效率翻倍。

社交和活动：留学生活不只是学习

我在荷兰留学时参加过很多社团活动，比如文化交流会、国际学生聚餐、运动俱乐部。像鹿特丹伊拉斯姆斯大学（Erasmus University Rotterdam）就有丰富的国际学生组织，帮助新生融入环境。通过这些活动认识朋友，学习语言，还能发现不同国家的生活技巧。有次参加学校的Bike Tour，一边骑车一边认识了不少同学，交流经验特别有帮助。建议大家多参与活动，别只宅在宿舍。