美国高中留学避坑指南：选校必看这几点！

那个朋友差点被选校坑哭的故事

我有个朋友小李，准备去美国读高中，刚开始没怎么调研，随便选了个听起来挺牛的学校，结果到那才发现课程好难，GPA（简单说就是成绩平均分）要求特别高，学习压力山大。更坑的是，学校周边不太安全，生活费比想象中贵太多，结果签证因为政策变动也耽误了好久。最后小李差点崩溃，幸亏他后来调整了策略，换了学校，才顺利完成学业。故事听着人人笑，但真的是提醒我们，选校这事不能马虎。

别只盯着排名，课程和文化才是关键

你肯定听过US News那种大学和高中的排名，感觉排名高的学校肯定好对吧？其实不全是。比如我知道一个留学生去的是加州的洛杉矶某私立高中，排名很靠前，但课程设计偏理科，文科和艺术类资源少。小王是个喜欢艺术的学生，去了之后很不适应，最后转学去了纽约的Stuyvesant高中，虽然排名没那么靠前，但艺术氛围浓，课外活动超丰富。选校时，除了看排名，了解课程设置和学校文化，看看是不是跟自己兴趣和性格匹配，才是王道。

GPA别只知道个大概，学校标准差得远呢

美国高中用GPA（Grade Point Average）来衡量成绩，满分一般是4.0。但你知道吗？不同学校对GPA的计算不一样。有的学校会给荣誉课程或AP课程加分，最高可以到5.0；有的学校算得很严格，连加重都没有。比如新泽西的某高中，平时成绩中等的学生GPA是3.2，但去了加州某私立高中同样成绩可能只有2.8。所以，别光盯着成绩单上的数字，问清学校如何计算GPA很重要，这关系到未来申请大学的竞争力。

TOEFL和其他语言成绩也有猫腻

TOEFL（托福）是大多数美国高中认可的英语水平测试，但有些学校有自己的语言测试体系。小王考了105分的托福，完全符合很多学校的要求，但有些高中是必须官方成绩直接寄送，不能用复印件或者截图；还有学校会额外要求面试或者写作测试。像纽约的某知名高中，他们对语言能力要求严格，还要求学生参加校内的英语强化课程。选择学校前，先搞清楚语言要求，别到时候因为形式问题被拒了。

签证政策变动别忽视，留学路上关键一环

美国的留学签证政策不断变化，尤其是疫情后，很多限制更严格。小张去年申请了F-1学生签证，准备去波士顿读书，结果突然政策调整，要求更详细的资金证明和健康保险。很多学校也开始要求线上注册，线下报到变得复杂。身边朋友有的因为没及时更新材料，被签证卡了几个月。选校时，最好选那种有专门留学生服务的学校，他们会帮忙跟进签证和政策信息，省心不少。

生活成本和安全不能忽视，别只看学校好坏

学校周边的生活环境直接影响你的留学体验。比如在纽约市中心读书，房租和伙食费很贵，一天吃个外卖就得10刀起步；而在中西部某些城市，生活成本低很多。还有安全问题，洛杉矶部分区域治安不太好，晚上出门要特别小心。我朋友选学校的时候没考虑这些，刚到就遇到小偷，心情超down。建议大家去学校附近实地考察，或者查查当地的犯罪率和生活费用，别只看学校排名和学术实力。

给你几点实用操作建议

先别急着填申请，花点时间做“功课”，多问问已经在美国读高中的朋友，了解学校的真实情况。弄清楚学校课程适不适合自己，GPA怎么算，语言要求具体是啥样。签证政策一定要盯着，美国使馆官网和学校国际学生办公室的信息要常看。生活成本、交通和安全都要考虑进去，选一个自己能安心学习生活的地方。留学不是走马观花，选校这步走对了，以后的生活和学习顺畅多了。别学小李，到了才发现坑太多，早准备早安心。