| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 选择合适的美高 | 学校排名、地理位置、课程设置要对口 |
| 准备标准化考试（如TOEFL） | 尽早备考，语言成绩是敲门砖 |
| 关注GPA（平均成绩点）保持稳定 | 美国大学很看重GPA，持续努力很重要 |
| 积极参加课外活动 | 丰富简历，培养软技能也很关键 |
| 提前规划大学申请 | 文书、推荐信、面试都要准备充分 |
记得刚来美国读美高的时候，室友小李问我：“哥，美高真的有那么牛吗？花那么多钱到底值不值？”说实话，那时候我也一头雾水，直到经历了近三年，才慢慢明白，美高到底是条什么路。
美高的GPA到底有多重要？
举个例子，我朋友小王在华盛顿州的一所公立美高，刚开始GPA（就是平均成绩点，简单理解就是所有课的成绩平均分）才2.8，后来他意识到美国大学很看GPA，尤其是像加州大学伯克利（UC Berkeley）这种顶尖学校，最低GPA得3.7以上。于是他开始认真对待每门课，结果高三结束时GPA涨到3.9，成功拿到纽约大学（NYU）的录取通知书。这个故事告诉我们，美高不仅仅是学习知识，更重要的是培养稳定的学习态度和成绩管理能力。
TOEFL（托福）是美高敲门砖吗？
我自己刚入学时TOEFL只考了70分（满分120），听说美高推荐至少要90分以上才能顺利听懂课、跟上进度。后来我专门报了个补习班，每周练听力和口语，再加上宿舍每天跟美国同学聊天，半年后托福提到95分，感觉整个人都自信多了。像加州大学洛杉矶分校（UCLA）对托福成绩要求在80分以上，但美高课程难度大，语言能力没跟上，真的会跟不上节奏。
课外活动不是摆设，大学非常看重
记得小张在芝加哥附近的公立美高，除了成绩，她还加入了学校的环保社团和辩论队。她说：“那些活动让我结识了很多朋友，也才有机会申请到美国宾夕法尼亚大学（UPenn）。”大学看重的是你在课堂之外的表现，证明你是个全方面发展的人。很多时候课外活动能为你在申请文书里加分，别以为只靠成绩就够了。
找对学校，选对专业，能省不少事
我有个朋友当年选了加州的一所私立美高，结果发现课程设置和自己想学的工程专业不太搭边，申请大学时很头疼。后来换了学校，选了洛杉矶附近的那所以STEM（指科学、技术、工程、数学）闻名的美高，申请起大学来顺利多了。像UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）也很看重学生的专业打底，建议大家提前确认美高的课程和自己未来规划是否匹配，别盲目跟风选热门学校。
美高费用不低，家里要预算好
不少家长和朋友问我，美高费用到底高不高？以我所在的这所私立美高为例，学费一年大概4-5万美元（约30-35万人民币），生活费另外算。有些公立美高对国际生开放，费用相对低很多，但竞争特别激烈，还要看当地政策。比如纽约市立公立高中对国际生就有一定限制，不是所有人都能报名。留学不只是花钱读书，更要算上住宿、保险、交通等等，提前规划很关键。
政策变化快，留学路上要保持信息敏感
疫情期间，美高政策跟着变动，好几个朋友都遇到签证延期、网课模式切换的问题。美国政府和学校对国际学生的态度时刻在变，像近期OPT（留学生毕业后工作授权）政策收紧，直接影响实习和就业。小陈去年差点因为签证问题没法回学校，幸好提前准备，拿到了律师的帮助才顺利渡过难关。因此，留学美高要时刻关注最新政策，别等出现问题才慌。
大城市还是小城镇？生活环境对你影响大
我同学小刘选择了加州旧金山附近的美高，那里文化多元，机会多，但生活成本高压力也大。相比之下，我另一朋友在南达科他州的小镇美高，生活节奏慢，学业压力相对小，社交圈也小但更紧密。留学生一定要考虑自己能适应什么样的环境，不只是看学校名气，生活质量也直接影响学习状态。
美高不仅是读书，更是锻炼独立的地方
刚出国那会，我连怎么去超市买东西都不太会，寄宿家庭的阿姨帮了我很多忙。慢慢地，自己学会做饭、打理生活，跟老师交流，参加各种活动，这些经历让人自信不少。像我去NYU读大学时，已经习惯了独立生活，对接下来的挑战也不那么害怕。美高这几年，不只是成绩，更是培养生活能力的关键阶段。
我给想读美高的你一句话
美高到底值不值得读？说白了，看你想从里头拿什么。如果你愿意把握机会，认真学成绩，提升语言，参加活动，提前规划，那么这几年不仅打开了通往好大学的大门，更能让你成长得比同龄人快。别光盯着学费和辛苦，未来的回报远比你想象的多。想想身边那些拿到顶尖大学offer的同学，他们背后都有一段美高打拼的故事。所以，别犹豫了，行动起来吧，别让自己后悔！
