| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 准备简历和Cover Letter | 突出实习相关经验，语言要简单明了 |
| 利用学校资源找实习机会 | 关注学校Career Center和讲座，及时报名 |
| 投递申请和面试准备 | 练习常见面试问题，注重沟通能力 |
| 办理实习相关签证与保险 | 确保实习合同符合荷兰规定，购买合适保险 |
| 实习期间合理安排时间 | 学业与实习平衡，积累实际工作经验 |
记得我刚到荷兰读书的时候，身边同学都在忙着找实习。那时候我也很迷茫，不知道怎么开始，投了几次简历都石沉大海。后来慢慢摸索出一套方法，才终于拿到了心仪公司三个月的实习offer。也让我意识到，实习不仅仅是给履历加分，更是打开职场大门的钥匙。今天就跟你聊聊我在荷兰实习的那些事儿，教你怎么不踩坑，快快冲鸭！
简历和Cover Letter，别小看这一步
荷兰公司收到简历时，第一印象很重要。我当时在鹿特丹伊拉斯姆斯大学（Erasmus University Rotterdam）读书，简历刚开始写得太学术，内容堆满了课程和成绩。结果HR根本没耐心看完。后来我换了格式，更注重实习相关技能和项目经验，Cover Letter里简单介绍自己为什么想去这家公司，还顺带提了我在学校参加的案例比赛。面试官说他们喜欢看到真实而具体的例子，不是流水账。你知道GPA吗？就是成绩平均分，我当时GPA大概是3.3（满分4.0），但没过分强调，成绩只是参考，关键是你能给公司带来什么。
学校资源报复性利用，机会多得让你挑花眼
荷兰大学的Career Center真不是摆设，我学校代尔夫特理工大学（TU Delft）每周都会有实习招聘会和讲座。刚开始我没怎么去，后来朋友拉我去一次，现场就认识了几家科技公司的HR。报名参加了学校的模拟面试，结果面试时游刃有余。还有学校官网的Job Board，那里每天都有实习信息更新，别错过！另外，像荷兰工商会（Dutch Chamber of Commerce）和LinkedIn上的本地群组，也能搜到很多隐藏岗位。
申请投递和面试，沟通比你想象重要
投递申请时，我一般针对不同职位稍微调整简历和求职信。面试前我在YouTube看了不少“荷兰面试技巧”视频，练习自我介绍和常见问题，比如“你为什么选择我们公司？”、“你最大的优缺点是什么？”这里有个小技巧，荷兰人喜欢直接诚实，但也要表现出团队精神和灵活应变能力。面试官问我英文水平时，我就说我托福（TOEFL）考了100分，意思是英语沟通无压力。面试过程中，我发现他们更在意你怎么解决问题，而不是死记硬背答案。
签证和保险，别让手续绊脚
荷兰对非欧盟留学生实习有明确规定。拿我自己的经历来说，我实习时用的是居留许可上的“实习许可”（internship permit），学校国际办公室帮忙办理。一定要确保实习合同符合荷兰劳动法，明确工作时间和薪资。还有保险，强烈建议买一份荷兰本地医疗保险，实习公司一般会提醒，但最好自己提前搞定。别等到出了问题才后悔，之前有朋友因为没买全保险，住院可麻烦了。
实习期间时间安排，学业和工作怎样平衡
实习大概三个月，荷兰大学像莱顿大学（Leiden University）给学生相对自由的课表。我实习时尽量安排上午实习，下午上课，这样还能兼顾学业。实习内容从数据分析到参加部门会议，都很锻炼人。建议别只完成上级交代的任务，多主动找项目参与，这样实习经验才丰富。工作中遇到不懂的，别怕问，荷兰公司文化开放，大家都愿意帮忙。这段经历让我对职场有了更直观的理解，也更有自信面对毕业后的挑战。
给你一句大白话：实习就是你留学生活中最值钱的“入场券”
要知道，读书是为了更好地生活，实习就是把书本知识真正用起来的机会。别光想拿文凭，实习能帮你认识人、学沟通、摸规则，别等毕业了才后悔没试。你看我，刚开始也手足无措，但只要迈出第一步，接下来事情就会越来越顺。换个角度想，实习就是你给自己未来工作的预演，练好了，毕业找工作才不会慌。别磨叽，准备好简历，勇敢去试试吧，荷兰的职场大门为你敞开呢！
