揭秘挪威留学：留学生必知的全面指南

刚到挪威的那天，寒风凛冽中我才明白留学不是小事

还记得我第一次踏上挪威的土地，挪威的冬天比想象中更冷，机场出来那一刻，冻得呼吸都觉得痛。身边都是陌生面孔，手机信号不稳定，手机地图还没更新，感觉自己像掉进了一个全新世界。那一刻，我才真真切切体会到，挪威留学不仅是读书那么简单，适应环境、办理各种手续、融入当地生活，每一步都得小心翼翼。幸好后来慢慢摸索，认识了一帮同学和学长学姐，才发现原来大家都是这么过来的。所以我想和你聊聊，挪威留学到底有什么你必须知道的“干货”，帮你少走弯路，安心享受北欧的留学生活。

挪威大学体系不太一样，申请前先摸清每所学校的特色

比如挪威科技大学（NTNU）和奥斯陆大学（UiO）在工程和人文学科上都很强，但招生和课程设置差别挺大。挪威的大学大多是公立，学费对国际学生免费（没错，免费！），但申请门槛和语言要求都挺高。举个例子，我一个朋友申请挪威商学院时，学校就特别看重你的GPA（成绩平均分，Grade Point Average）和英语成绩，比如TOEFL（托福，测试英语听说读写能力的标准考试）要达到一定分数。还有些学校会要求提交动机信和推荐信，这部分准备不能马虎。了解学校官网的具体要求，和在UBC（加拿大不列颠哥伦比亚大学）申请经验比起来，挪威更注重语言和学术背景的结合，千万别只看名气忽略细节。

TOEFL和IELTS都要提前准备，语言测试别等最后一刻

语言成绩尤其重要，挪威大学一般接受TOEFL或IELTS成绩。有人觉得只要能达到基本分数就行，其实不然。我的一位同学小李刚开始托福成绩只有80分，申请时被要求至少90分才能保证录取。于是他花了几个月时间专门提升英语，最终拿到了95分。申请时递交高于学校最低要求的成绩，竞争力更强。再说，这些成绩也影响签证官对你的语言适应能力判断，签证材料越完整，签下来越容易。建议大家报名考试时，留出充足的备考和重考时间，别觉得“能过就行”，争取拿个好成绩给自己多点底气。

签证申请流程要细心，资金证明是关键中的关键

挪威留学签证的申请流程其实挺流程化，但千万别大意。我有朋友小王，材料准备很晚，结果资金证明不全，被挪威使馆退回来重新补交。资金证明简单说就是你得证明有足够的钱支持自己在挪威生活，一般按每年12万挪威克朗算（差不多10万人民币左右）。银行流水、存款证明都得符合要求。如果你打算打工或者申请奖学金，也要准备好相关证明。签证官员通常会重点核查资金和语言成绩，材料齐全、规范，签证通过率就高。申请过程中，可以参考挪威驻中国大使馆官网的最新清单，避免走弯路。

住宿别拖，学校宿舍超抢手，私人租房也有讲究

没找到住宿，基本留学梦都要打折扣。挪威的学生宿舍一般由各大高校的学生福利组织（SiO、SIT等）管理，申请时间非常提前，比如我在奥斯陆大学读书时，申请宿舍要提前几个月准备。宿舍价格相对实惠，位置也通常靠近校园，生活方便。私人租房的话，价格高一截，尤其奥斯陆和卑尔根这样的城市，找房子不容易。建议多利用学校的住宿服务和Facebook留学生群，多问多比较。还有一点，挪威的房子冬天保暖很好，但夏天短暂且白昼很长，适应起来也有趣。

挪威冬天真的很长，装备和心态都要准备好

挪威冬天短光照时间长，天气冷得让人措手不及。我的学长告诉我，他刚开始没带够厚衣服，冻得晚上睡不着觉。后来他买了防风防水的冲锋衣，还有保暖内衣，日常骑自行车上下课都没问题。心理上也很重要，冬季抑郁（SAD）是常见问题，多参加学生社团活动，保持社交和运动。挪威人喜欢户外运动，加入滑雪、徒步或自行车小组不仅锻炼身体，还能快速融入圈子。别怕冷，装备到位，心态放松，冬天其实也能很精彩。

学业压力不小，GPA好不好直接影响后续机会

在挪威的学习不像国内那样死记硬背，更多是课堂讨论、项目作业和实践考核。GPA就是你每门课成绩的平均分，学校会拿它来评估你整体表现。比如我认识一位朋友，在挪威读硕士，他说挪威大学很看重独立思考能力和作业质量，老师很容易发现抄袭，所以自己动手写特别重要。保持良好的GPA不仅让你拿到学位证书更顺利，还能为你申请奖学金或实习工作加分。平时别偷懒，认真参与课程，遇到问题及时找导师或同学交流，成绩会稳步提升。

实习和打工机会多，但规则得弄清楚

挪威允许学生每周打工20小时，假期可以全职。虽然生活成本高，但兼职工资也不错。我的一个室友在挪威的一家咖啡馆打工，月收入基本能缓解生活费压力。实习方面，挪威许多企业欢迎国际学生参与，特别是在IT和工程领域。你可以通过学校的职业服务中心找到实习信息。提醒一句，打工和实习前一定要确认自己的签证允许，避免超时工作带来麻烦。同时，平衡好学业和工作时间，别让兼职影响了学习。

交朋友和社交不要怕，留学生圈子很温暖

刚到挪威，语言不通、文化不同，肯定会有孤单