法国留学入门指南：我的第一篇留学笔记

法国留学入门指南：我的第一篇留学笔记

还记得我刚拿到法国巴黎索邦大学录取通知书时，那个激动又紧张的心情吗？那天我坐在宿舍的床边，脑子里一片空白，不知道接下来该怎么准备。其实，很多刚开始准备法国留学的朋友都会有类似的感觉。今天我就想跟你们聊聊我当时的第一手经验，帮你们少走弯路。

申请前准备：法语和英语成绩哪个更重要？

我申请的是巴黎索邦大学的文学专业，学校要求法语等级证书DELF或DALF，就是法语水平的官方认证。刚开始我以为只要法语过关就行了，后来才发现部分专业也看英语托福（TOEFL）成绩，托福是测试英语水平的考试，满分120分。比如说，南特大学的部分专业就明确要求托福成绩。我的建议是，法语是必须，但英语好也会为申请加分，毕竟很多法国高校现在都提供双语授课。

准备GPA和材料，别等到最后一刻才着急

GPA就是平均成绩点，简单说就是你大学所有课程成绩的平均分，很多法国大学都会参考这个。比如我当时申请里昂大学，成绩单和GPA是必须的申请材料，还有动机信（Motivation Letter），简单说就是写一封信告诉学校你为什么选他们和你未来的规划。记得要提前几个月准备，别像我一样临时抱佛脚。还有推荐信也很重要，越具体越好，老师能说明你在专业上的能力会加分不少。

签证办理不容小觑，材料要齐全才安心

法国学生签证的办理是个大工程。我申请的时候，法国领事馆特别看重银行存款证明，证明你有能力支持自己的生活费。一般来说，存款要有足够的金额，能覆盖至少一年的生活费。还有学校的正式录取通知书一定要打印出来，不能只有电子版。尽量提前三个月开始准备，材料不全容易被退回重新提交，浪费时间。

住宿问题：学校宿舍还是自己租房？

拿到签证后，住宿成了大问题。我最开始申请了学校的CROUS宿舍，价格便宜但竞争很激烈。比如说，波尔多大学的宿舍申请系统每年都超火爆，申请没成功只能自己找民宿或合租。自己租房的话，要注意法国的租房合同（bail）和押金（dépôt de garantie），大多数房东都会收一个月租金的押金。还有，别忘了提前了解附近超市、交通什么的，生活便利很重要。

初到法国，文化差异别怕，慢慢适应就好

刚到法国，很多小细节会让人觉得不习惯。比如法国人比较讲究生活节奏，午休时间长，周末很多店铺关门。我在里昂第一次去超市买东西，居然被关门了，吓了一跳。别担心，慢慢你会发现法国生活其实很有规律，也很有人情味。多参加学校组织的活动，认识几个法国朋友，生活会顺利很多。

课业压力和学习方法：别光靠死记硬背

法国的教学方式比较注重自主学习和课堂讨论。拿我在巴黎政治学院（Sciences Po）的经历来说，教授喜欢讨论和辩论，光靠背书没用。你得多看资料，多和同学交流，写论文也很重要。别忘了，GPA和成绩虽然重要，但过程中的学习能力和适应能力更关键。建议你养成做笔记的习惯，参加讨论，提升语言和表达能力。

实习和兼职机会，提前规划能帮大忙

法国高校一般都鼓励学生去实习，尤其是商科和工程类专业。像我一朋友在格勒诺布尔商学院读书，利用学校资源找到一家初创公司的实习，积累了宝贵经验。学生签证允许每周工作不超过20小时，兼职工资可以帮缓解生活压力。找实习时别怕主动，法国很多公司官网都会发布职位，或者通过学校职业中心联系。

医疗保险和生活保障别忽视

法国的医疗体系很完善，但新来的留学生一定要注册学生医疗保险（Sécurité Sociale）。我当时是在入学后一个月内完成注册，这个过程有点繁琐，但之后看病就方便多了。学校附近一般都有学生医疗中心，平时不舒服可以直接去。建议你备好常用药，适应法国的药店文化，医生开药方后多留意药物说明。

学会利用法国当地资源，留学生活更精彩

法国有很多图书馆、文化中心和学生组织。比如巴黎索邦大学图书馆资源丰富，免费开放，很多资料网上也能下载。我经常去参加学校的文化活动，认识各国朋友，提升语言和交际能力。别把自己锁在宿舍，多出去走走，法国的城市景色和历史氛围都是独特体验。找个喜欢的咖啡馆，写写作业、读读书，留学生活会更丰富。

给你的小建议：别怕开始，行动才是最重要的

说了这么多，最后想告诉大家的是，留学法国看起来复杂，但其实每一步都能慢慢摸索。别怕自己准备不够，先做了再说。申请材料没准备好可以补，语言不过可以继续学，签证没拿到可以再努力。重要的是开始动起来，不要被各种“看起来难”的事情吓住。法国留学给你的是自由和成长的机会，抓住它，行动起来，未来自然会更好！