美国留学必看：雅思和托福该怎么选？

记得大二那年我哥准备申请美国的纽约大学（NYU），他一头雾水，不知道是考托福（TOEFL，全称“Test of English as a Foreign Language”，就是托福）好还是考雅思（IELTS，全称“International English Language Testing System”，俗称雅思）好。那时候我们宿舍天天讨论，差点成了英语考试小专家。后来发现，选对考试真能事半功倍，省了不少麻烦和时间。今天就跟大家聊聊美国留学到底该怎么选雅思还是托福，真心干货，一点不绕弯。

目标学校看哪种考试更认可？

就跟申请UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）不一样，美国很多高校更偏向托福。比如NYU官网明确写托福和雅思都接受，但托福分数更被看重。还有像加州大学伯克利分校，实际上托福是首选，因为他们的申请系统直接挂托福分。你得先把目标学校的官网语言要求看清楚，别盲目备考。有些学校雅思也认可，但最低分数要求不一样，比如哈佛对托福要求100分以上，但雅思最低要7.5，大家自己衡量哪个更容易达到。

托福和雅思考试形式真的不一样

托福考试全程电脑作答，听力、阅读、写作、口语都在电子屏幕上完成，口语是对着麦克风说，录音打分。雅思口语部分则是跟真人考官一对一交流，更像平时聊天。像我室友小李，平时话不多，考托福口语录音觉得压力小，发挥更好；反倒我更适应雅思那种对话形式，觉得能自由发挥。要想考得好，想想自己是更适合面对电脑还是面对人，这点很关键。

考试时间和考场安排差别多

托福一般每个月有几次考试，考点分布在大城市，像北京、上海、广州都有。雅思考试更频繁，考点也更灵活，甚至有机考和纸考两种选择。去年疫情期间，我朋友小张因为托福考点取消，临时转考雅思，还顺利赶上了申请截止。你得查查自己城市考点情况，再决定优先准备哪个。别到最后考试时间抢不到，打乱整个人生规划。

分数换算和申请时间你知道吗？

很多学校都会给出托福和雅思的分数对应表，比如托福总分120，雅思满分9分。申请时看到“托福100分或雅思7分”这样的要求，其实雅思7分已经挺高了。你准备考的时候，别只盯着总分，也要研究各科分数要求。GPA（平均成绩点，Grade Point Average）和语言成绩搭配起来更重要。提前规划考试时间也很重要，托福成绩有效期一般两年，但申请季赶上考试高峰，可能要提前几个月报名才有名额。

未来学习和生活哪个口语更适合你？

美国大学生活口语交流机会多，平时课余聊天、组队做作业都得用英语。雅思口语更生活化，考官问的就像朋友聊天那样，能练出地道口语。托福口语更学术，题目偏课堂演讲和学术讨论。像我大一室友语法很好，但口语不太灵活，考完托福口语回头发现生活中还真不够顺畅。你自己想想，未来是更需要学术英语，还是生活口语多一点，选对考试对后续适应校园生活特别有帮助。

申请美本和研究生选考试也有区别

大多数美国本科申请者会选择托福，因为本科申请更看重综合语言能力和学术潜力。研究生申请尤其是文科专业，有些会接受雅思成绩，像哥伦比亚大学研究生院官网就明确写雅思可用，但工程类还是推荐托福。还要注意，部分专业对口语要求特别高的，比如传媒专业，雅思口语形式可能更贴合考察需求。弄清楚自己专业的特殊要求，才不会考试白费力气。

报名费和性价比怎么看？

托福报名费普遍比雅思贵一点，托福差不多220美元，雅思大概250美元人民币左右（换算会有浮动）。另外，托福考试后分数出得慢，雅思比较快，通常两周内出成绩。你如果时间紧迫，想早点拿到分数就得考虑这个。还要看看重考政策，托福可以多次参加，取最高分；雅思也是一样，但报名次数和费用累积起来也不小。自己预算和时间安排都得算清楚。

疫情后考试安排变多，你选哪个更方便？

疫情期间，托福和雅思都推出了在家考试选项，托福Home Edition和雅思Indicator。托福在家考条件更严格，需要专业设备和环境，雅思相对灵活一些。现在很多城市恢复线下考试，考位预约更紧张。像我有个朋友就因为托福考点满员，临时报名了雅思线上，结果成绩比预期高。你得多关注官网更新，灵活选择考试方式，别被时间和考位限制绑死。

别光听别人说，亲身体验更重要

最后跟你说，和朋友聊聊，做做模拟题，感受两个考试的题型和节奏。像我当初模拟托福口语时，觉得自己表达有点生硬，转去练雅思口语反而更自然。别被“哪个考试更权威”这种说法困住，最适合自己的才是最好。考试不是目的，留学才是。选对考试能让你更自信，也能帮你省下不少时间精力。

真的跟大家说，别拖到最后一刻再看选哪个。提前了解、多问问学长学姐、查清楚自己目标学校的要求，买本真题开始刷，时间紧了也别怕，网络资源多得很。考好英语分数，是你留学路上最基本的门票，门票不稳，