留学生打工难题升级：生活费压力骤增，兼职人数大幅减少

上个月，好友小李在UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）宿舍群里抱怨：“现在找兼职真难，工资还没以前高了，生活费压力大得喘不过气。”这番话让我想起好多留学生的共同烦恼：疫情后经济环境变差，兼职岗位减少，生活成本反而蹭蹭往上涨。大家都觉得钱包比课本更“吃紧”。

兼职难找，真不是谣传——UBC和NYU的实地体验

以UBC为例，学校附近的咖啡店和超市以前兼职位子挺多，尤其是国际生假期期间。但现在疫情后店铺复苏慢，很多地方直接裁员或者减少岗位。小美告诉我，她申请了5家店铺，只有一家给面试机会，最后还是被更有经验的本地学生抢走。

再说纽约大学（NYU），疫情期间很多服务业岗位关门，很多留学生打工都被迫停工。现在有人想抢有限的工作岗位，竞争相当激烈。更别提疫情前的兼职人手多，薪水还相对稳定。尤其是在纽约这种生活成本超级高的城市，找不到兼职，生活压力瞬间放大。

加拿大多伦多和温哥华的房租平均涨幅达到10%以上，而食物、交通费用也在不断上涨。小张在多伦多念书，之前每个月靠打两份兼职大概赚1200加元（1加元约合5人民币）生活费，现在即使加班加点，也只有1000加元左右。在物价上涨的同时，兼职工资涨幅远远赶不上，导致不少同学开始吃土模式。

还有人反映，基本的生活开销扣掉兼职收入后，剩下的钱根本不够买书、缴学费或者参加课外活动。其实留学生压力不仅是学业，还有钱包的压力，太多时候两头烧，真的很累。

有些国家对留学生的打工时间规定更严格了。比如新加坡过去允许国际学生每周工作16小时，但今年收紧了审批流程，导致很多人拿不到工作许可。加拿大虽然政策没大变，但审核更严格，雇主也更挑剔。美国的F1签证持有者，每周只能打工20小时，且必须校内工作，导致校内岗位供不应求。

就拿我在纽约的朋友来说，他申请了学校图书馆和学生中心的岗位，竞争激烈到每个职位都有十几个人抢，根本没那么多机会给留学生。政策不宽松，岗位不多，收入直接受限。

留学生很多时候为了申请奖学金、续签或转专业，GPA非常关键，GPA就是Grade Point Average，简单说就是平均成绩分数。比如在UBC，GPA低于2.7可能没法申请下一学期的课外活动或某些奖学金。许多同学不得不减少兼职时间，把更多精力放在学习上。

小杨说她以前一边打工一边学习挺轻松，但现在学业难度大，老师布置的作业和项目越来越多，兼职时间缩短了。虽然钱少，但不得不保证成绩，毕竟留学本身就是为了学业啊。

TOEFL（托福考试）成绩是很多留学生必须过的语言关，良好的语言能力是找工作的大门票。很多留学生因为语言表达不够流利，沟通上吃力，面试失败率高。比如在NYU，餐厅和零售店非常看重员工的沟通能力，服务员需要和顾客互动，语言差就被刷掉。

小李以前托福得了90分（满分120），但实际口语交流还是紧张，说话结巴，结果被老板说“没法招”。所以语言能力其实直接影响能不能拿到收入更高的岗位。

很多留学生工作多半靠朋友圈和学长学姐介绍。疫情让大家线下交流减少，很多人找兼职更难接触到信息。小陈说她以前能通过朋友推荐，轻松找到几个兼职，但现在信息闭塞，岗位都被其他人先抢了。

心理压力大也影响大家的打工积极性。找不到工作又要应付学业，很多人开始焦虑，甚至影响了学习和生活状态。

有人从中学到经验，开始更多关注校内岗位。比如UBC的学生服务中心、图书馆、辅导助教岗位，虽然工资不高，但时间灵活，且比较稳定。NYU也有类似的校内工作，能保证合法和安全。

还有转向线上兼职，比如写作、翻译或者线上助教、数据录入等。虽然收入一般，但不受地理限制，能在课余时间做。小芳在多伦多通过做线上内容编辑，虽然赚得不多，但生活费压力小了不少。

兼职难找，钱少了，只能更精打细算。比如买菜选便宜超市，和舍友合租房子，避免不必要的花销。多关注学校的优惠活动和免费讲座，减少零散开支。小刘说他现在习惯周末一次性采购，避免每天外卖，省下不少钱。

学会做预算，写下每月收入和支出，才能清楚自己钱到底花哪儿了。这个方法简单但超有用，很多留学生都用过，帮他们减少花销带来的焦虑。

打工不易，尤其现在环境更严峻。和其拼命抢有限岗位，不如花点时间提升自己，比如练口语、参加实习、考证书或者提升GPA。这样未来不论是申请更好的工作还是进一步深造，都有竞争力。

朋友们，别光盯着眼下的生活费，多花点心思在学习和技能上。打工是手段，不是目的