备考GRE：留学生必看的实用攻略与经验分享

步骤	注意点
确定目标院校和专业	了解学校GRE要求及分数线，避免盲目备考
制定合理的计划	结合个人时间安排，留足练习和复习时间
选择合适的备考资料	参考知名书籍和在线资源，避免低质材料
多做真题练习	熟悉题型和考试节奏，提升答题速度
保持良好心态	考试前调整状态，避免紧张影响发挥

我有个朋友小李，去年申请UBC（加拿大不列颠哥伦比亚大学）研究生，最开始对GRE一点头绪都没有。结果备考时完全摸着石头过河，最后考出60%分数。后来他总结经验，发现其实GRE不难，关键是方法和计划。他说：“要是当时有人跟我聊聊备考经验，我肯定能省好多时间。”听他说完，我觉得这事儿真心值得跟大家分享，毕竟GRE对咱们留学生申请硕士、博士的影响杠杠的。

明确目标院校的GRE要求，别盲目跟风

有些同学听说GRE很重要，就盲目花大把时间准备，结果申请的时候才发现目标学校根本不看或者没那么高要求。比如NYU（纽约大学）某些专业对GRE分数没硬性要求，甚至可以申请免考，但像MIT、斯坦福这些顶尖院校，GRE成绩往往是重要门槛。我的一个同学报了南加州大学（USC）商学院，发现他的专业对GRE量化部分特别看重，词汇也不轻松。确定目标院校的官方要求后，备考才能有针对性，省时又有效。

合理规划时间，给自己留足“磨刀”时间

我认识的小陈是个全职上班族，他用了一整年时间准备GRE，每天早上1小时，晚上2小时，坚持很稳，最后拿下了320+的高分。相比之下，有的同学考前两三个月突击，压力山大，效果也一般。时间安排要结合自己实际情况，比如你是留学生大四，可能学业压力大，就得早点开始准备；如果已毕业工作，利用碎片时间每天练习最好。切记别等到申请截止前才慌忙刷题，那样效率反而低。

选对备考材料，避免刷到“假题”

网上备考资源五花八门，但质量差别很大。我推荐官方的GRE真题集（ETS官方做的，最靠谱），还有像Manhattan Prep和Kaplan这种口碑不错的辅导书。我一个朋友当初用某些盗版题库，题目错误多，时间白花了。大家也可以结合YouTube上的免费教学视频，像Magoosh和GregMat都蛮实用。千万别盲目买那些所谓“全套真题”，大多数不是官方出的，误导大。

真题练习不能省，考试节奏和题型要熟悉

我自己备考时，最有效的是每天做一套真题模拟，严格按时间做，先不求全对，练习解题速度和心理耐力。GRE考试总共3个小时多，包含填空（Quantitative）、阅读（Verbal）和写作（Analytical Writing），题型固定但考察点细节多。比如UBC硕士录取时，就会看你的词汇量和逻辑推理能力。多练真题，能让你在考试时知道每道题大概花多少时间，不用慌乱。

维持好心态，考试当天别给自己太大压力

我认识的留学生小王，考前一天紧张得睡不着，结果第二天发挥不佳。后来他调整方法，考前反复告诉自己“只要尽力，不必完美”，考试反而轻松很多。GRE考场气氛紧张，压力容易影响发挥，所以平时备考就得练习抗压，比如模拟考试环境、用计时器。考试当天吃点喜欢的食物，提前熟悉考点环境，放松心态有时候比多刷题还管用。

别忘GPA和TOEFL的重要性，GRE只是申请的“敲门砖”

申请留学，GPA（平均成绩点，Grade Point Average）和TOEFL（托福，英语水平考试）也是大块头。有些学校GRE只是加分项，GPA和托福分数直接决定你的申请资格。比如我一个朋友想去美国某个排名靠前的大学，TOEFL差了几分，GRE再高也没用。备考GRE的同时，不要放松平时的学习和英语能力提升，这样才能整体竞争力更强。

利用学校和社区资源，别自己闷头冲刺

很多大学有专门的GRE培训班，或者留学生中心会组织经验分享会。我那会儿在UBC，图书馆里免费借了不少真题书，还有同学组团练习写作和口语，互相打趣交流，气氛轻松也更有动力。加入留学生微信群、论坛（比如lxs.net），能及时获取最新考试资讯和靠谱备考建议。大家一起学，遇到难题还能互相支招，效率会高不少。

考前模拟真实考试流程，别临时手忙脚乱

真题练习不光是刷题，更重要的是模拟考试全过程，包括考前准备、答题顺序、休息时间。GRE有两个作文，要写“分析论点”和“分析论证”，很多人写完一篇就觉得完蛋了，其实还有一个要紧着写。提前练习完整流程，考试当天才知道自己节奏在哪，避免考场上出现时间分配不均导致最后一部分慌乱的情况。我朋友曾在家模拟考试，结果考试时轻松许多。