2025考研录取率骤降24%，留学还是再战考场？

2025考研录取率骤降24%，留学还是再战考场？聊聊我的真实经历

去年室友小李告诉我，他为了考研废寝忘食，结果听说2025年考研录取率骤降了24%。这消息像晴天霹雳，大家都开始琢磨，到底是继续拼考研，还是直接申请留学？作为过来人，我想跟你聊聊这事儿，帮你理理思路。

考研录取率大跌，这可不是危言耸听

你可能知道，2025年考研的录取率从之前的30%一下子降到了不到23%。我有个表弟报了北京大学心理学专业，他告诉我，今年竞争压得更厉害了。毕竟招生名额有限，报考人数却不断上升。尤其是像清华、北大这种顶尖高校，录取率更低。这导致很多人明明分数够高，还是被刷下来。可想而知，这种“挤破头”的局面，真的让人压力山大。

留学申请的门槛也不低，但机会更分散

对比下留学，像加拿大UBC（英属哥伦比亚大学）和美国NYU（纽约大学），虽然申请竞争也激烈，但录取标准更透明。UBC一般看GPA，也就是平均绩点，通常要求3.0以上（满分4.0），TOEFL托福考试成绩一般要90分以上。NYU稍微高点，GPA要3.3以上，TOEFL要100分左右。留学至少有明确的分数线和申请流程，相比考研这种“一战成神”的模式，准备细节更多元化。

经济和时间成本，你得算清楚

考研可能省钱，但时间成本大，有的人考了两三年都没上。小张是我大学同学，连续考了三年研究生，家里负担也大，心理压力爆棚。相比之下，留学费用虽然高，但很多学校有奖学金，甚至助学金。像UBC就有国际学生奖学金项目，只要成绩不错，完全可以减轻负担。时间上留学一般3年硕士，考研得复习半年到一年，考不上还得重新准备，不确定性很大。

留学经历对未来职业更有竞争力？

我有个朋友毕业于NYU商学院，他现在在跨国公司做管理培训生，面试官特别看重留学背景和国外实习经历。相比之下，考研的专业课成绩虽然重要，但在国际视野和语言能力上可能没那么突出。TOEFL考试主要考英语听说读写四项，能反映实际沟通能力，这对职场很有帮助。留学过程中还能积累人脉，参加实习和项目，对未来求职加分不少。

再战考场，也别忽视心理健康

考研压力真心大，去年我就看到朋友圈有同学因为压力太大休学调整。考研的复习时间长，题量大，竞争剧烈，容易焦虑。相比之下，虽然留学也有适应问题，但只要语言过关，环境相对开放，心理负担没那么重。你若是性格比较内向，或者自控力一般，留学可能是更合适的选择。

政策变化频繁，留学国家选择得多看看

别忘了，留学政策也在变。加拿大最近放宽了国际学生工作签证，毕业后可以申请最长3年的工作签证，这大大提升了留学生的实践机会。美国也在调整H1B签证政策，虽然有一定难度，但优质学校的毕业生依然受欢迎。你可以关注这些政策，选个对你最友好的国家，毕竟政策好坏直接影响留学体验和未来发展。

考研失败，不代表人生失败，留学也不是万能解药

我见过很多考研失败后来留学的朋友，他们在异国找到了更适合自己的道路，但也有考试一把过的人觉得留学才是“浪费钱”。关键是看你自己想要什么，能承受多大压力，想走哪条路。考研适合喜欢安稳、留在国内发展的人，留学则适合想要开阔视野、尝试不同文化的朋友。没必要盲目焦虑，了解自己最重要。

赶紧动起来，别让信息差耽误你

我说了这么多，最关键的是你要开始行动。无论考研还是留学，都不能等风吹草动才慌张。先收集信息，查查目标学校的录取要求，看看自己GPA和托福成绩在哪个水平。和你身边留学的朋友聊聊，或者加入我们这个留学生论坛（www.lxs.net）了解最新经验。时间不等人，准备越早，机会越大。

一句话，想清楚自己要啥，别纠结别人怎么选

我觉得，考研录取率降了24%没啥好怕的，怕的是你自己不行动。留学好不好，考研合不合适，都得看你自己。别被别人动不动说“考研太难了”“留学太贵了”牵着鼻子走。你把目标定清楚，脚踏实地准备，结果自然会出来。别光顾着看别人，先把自己事做了再说！