美国公共交通口罩令再延长一个月，留学生必看最新防护指南！

你有没有经历过凌晨三点，急匆匆赶去机场的那种慌乱？我有一次是在纽约大学（NYU），刚下夜班准备坐地铁去机场，结果地铁里人特别挤。那时候口罩都快湿透了，心里特别紧张。后来听说美国公共交通口罩令又延长了一个月，这对咱们留学生超重要，毕竟每天上下学、买菜、聚会都离不开公交地铁，少了口罩，安全感立马打折扣。

美国公共交通口罩令到底延长了多久？

最新消息是，美国疾病控制和预防中心（CDC）宣布，公共交通工具上的口罩令再延长一个月，直到下个月底。像纽约地铁、旧金山公交、波士顿地铁这些大城市都必须执行。这对像我们这种依赖地铁、公交通勤的留学生来说，意味着口罩依然是上车的“准入证”。

以UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）开车去市区的同学都说，好羡慕美国这边还有公交口罩令。毕竟疫情还没完全过去，乘坐公共交通工具戴口罩，能大幅减少感染风险。

纽约大学的学长怎么说？

我有个在NYU念金融的学长告诉我，他每天坐地铁上下学，口罩是铁打不动的装备。他说，之前有次忘带口罩，地铁站工作人员直接让他不能进站，差点错过考试报名截止时间。他还特意买了几款N95口罩，说这种密封性好，防护更给力。

学长还分享了一个小经验：买那种有鼻梁条的口罩，戴着不滑，眼镜也不会起雾。毕竟我们留学生要忙着准备托福（TOEFL，英语水平考试）和GPA（学业成绩平均分）都够头疼了，别让口罩这事儿再添麻烦。

公共交通里如何正确戴口罩？

在旧金山读书的朋友告诉我，公共交通里戴口罩其实很讲究。不能只是随便戴着，要确保口罩完全覆盖口鼻，紧贴脸部，不能有缝隙。一次性口罩戴久了湿了要换，N95口罩如果戴破了就得换新的。

他们学校专门发了防护指南，里面还提醒大家不要用手摸口罩外面，避免把病毒带到手上。上下车前一定要用洗手液消毒手部，这些细节其实很重要。

口罩令延长对留学生生活有什么影响？

这口罩令延长其实有点好处，像我们这种每天挤公交的，安心多了。波士顿大学就有学生反映，因为口罩严格执行，疫情反弹的几率降低，学校也能保持线下课程顺利进行。

当然，戴口罩让脸部沟通少了点表情，考试或者小组讨论时要多用眼神和声音表达，别让口罩挡住了你和大家的互动。前几天有同学分享，他在校园巴士上因为戴好口罩，感觉大家都更注意安全氛围，反而更放松。

小区防护也别松懈

有些留学生住在校外公寓，比如芝加哥大学的同学告诉我，他们附近公交站很拥挤，口罩令延长后，大家都自觉戴口罩，社区感染率明显下降。她说不光是公共交通，楼道电梯这些公共空间也要戴好口罩，多洗手，别把病毒带回家。

疫情反复，社区安全是咱们生活的大保障，尤其是和室友合租的同学，防护做好了，大家都安心。

除了戴口罩，公共交通上还能做什么？

有留学生建议，尽量错开上下学高峰时间，避免人流密集。比如UT Austin（德州大学奥斯汀分校）的朋友说，他早上早点出门，避开7点到9点的拥挤公交，感觉心情都轻松不少。

还有人骑共享单车或电动车上下课，既锻炼身体又减少了接触风险。疫情期间，校园附近都能找到这类交通工具，大家可以多尝试。

买口罩怎么买得划算又靠谱？

很多同学问我，哪里能买到靠谱的N95或者KN95口罩？其实大部分大型药店都有库存，像CVS、Walgreens，还有亚马逊（Amazon）上官方认证的卖家也不错。买口罩最好别只看价格，安全第一。

UBC的朋友还推荐了学校提供的免费口罩领取点，很多美国大学也有类似服务，大家可以关注学校官网公告，拿到合格口罩不用花冤枉钱。

应对口罩带来的小烦恼

戴口罩时间长了，皮肤容易闷痘、鼻梁痛，芝加哥大学的同学建议，用无酒精的温和护肤品，休息时用热毛巾敷脸缓解不适。还有人推荐买那种带软垫的口罩，减少压痕。

大家都知道，口罩虽然不舒服，但为了健康还是得坚持。比起生病住院，戴口罩的这些小不适真算不了啥。

最后，给正在美国的留学生一句真心话

咱们在美国生活，疫情防护这事儿是日常的一部分。别觉得口罩烦，别因为口罩拒绝坐公交地铁。戴口罩，其实是给自己和他人负责。你看，口罩令又延长一个月，这多半说明疫情还没完全结束，咱们得继续做好这些“小事”来换“大平安”。

别让口罩变成负担，把它当成出门必备的“护身符”。你坚持戴口罩，别人也更愿意配合，校园、社区才更安全。这样才能安心打好GPA（平均成绩），准备好留学生活的各种挑战。

朋友们，有空多囤点靠谱口罩，别等到急用找不到。出门记得戴口罩，洗手、保持距离，咱们一起健康度过这段时间！