在耶鲁读研：留学生的真实成长故事

那天图书馆遇到的朋友，改变了我对耶鲁读研的看法

那次我在耶鲁的图书馆自习，旁边坐了个从加拿大UBC（英属哥伦比亚大学）来的同学。我们聊开了，他说在UBC读研时，虽然环境不错，但总觉得自己学得不够深入。到了耶鲁，课程和资源都特别丰富，教授也很愿意跟学生一对一交流，感觉学习更有动力。听他说完，我才真正明白，留学不仅是换个地方，更是一次整体的成长体验，这就是“在耶鲁读研”的魅力所在。其实，很多留学生都在这里找到了自己学术之外的方向和自信。

耶鲁的课程设置，真不是死记硬背那么简单

耶鲁的研究生课程给我最大的感受就是“自由”和“深度并存”。比如我朋友在纽约大学（NYU）读商科，他经常提到那边课程偏实践，但耶鲁更多是理论结合实际，教授会鼓励你提出自己的见解。期中、期末虽然有考试，但更多考的是你的思考能力和研究项目。比如我的一个同学，GPA（平均成绩，一般满分是4.0）虽然不是特别高，但他在一门关于环境政策的课上做了个调研项目，得到了教授极高评价，最后还帮他联系到了实习机会，这样的经历比单纯刷成绩有意思多了。

TOEFL和GRE成绩只是打开门的第一步

很多同学过来都紧张TOEFL考试（托福，测试英语听说读写能力），觉得只要分数高就没事了。其实，耶鲁更看重你的综合实力。除了TOEFL，我有个朋友还考了GRE（研究生入学考试，类似综合能力测试），他的分数挺不错，但申请时花了很多心思在个人陈述和推荐信上。推荐信尤其关键，最好找了解你研究潜力的教授写。还有些留学生会联系未来导师，提前沟通研究兴趣，这样面试时更有优势。耶鲁的录取真的不是只看考试分数，而是看你是不是适合这里的学术氛围。

初到耶鲁，文化冲击和社交障碍不可避免

像我刚到耶鲁那会儿，朋友们都说“美国大学很开放”，结果我在聚会时发现自己挺难融入。幸好学校有很多International Students办公室，组织各种文化交流活动。我认识一个来自德国的同学，他刚开始也不太敢开口说英语，后来参加了学校的演讲俱乐部，慢慢在课堂和生活中自信起来。还有耶鲁的导师制度特别贴心，你会分到一位“faculty advisor”，遇到学业或生活上的问题能及时找人聊。这些支持对刚到异国他乡的我们特别重要，千万别害怕求助。

实习和科研机会比想象中多，关键是敢不敢争取

耶鲁地处康涅狄格州附近，不远就是纽约和波士顿两大金融和科技中心。很多留学生觉得自己没有关系网，找实习很难。其实不然，我一个同学就靠着参加校内招聘会，拿到了一个波士顿的新能源公司实习offer。耶鲁还会提供各种科研项目，比如跟教授一起做实验，发表论文。前提是你得主动去找机会，不要怕自己条件一般。学校的Career Center会帮你写简历、模拟面试，也有很多针对国际学生的讲座。比如去年最新的留学政策变动，学校第一时间给我们做了详细讲解，让大家都能安心准备签证和实习申请。

生活成本和时间管理，留学生最头疼的“硬核”问题

耶鲁所在的纽黑文市，生活费确实不低。房租、水电、吃饭加起来，一个月预算得挺紧。我身边有同学选择住校内的研究生公寓，方便但贵；也有的住校外合租，便宜点但通勤时间要多。关于时间管理，我见过不少同学因为课程多、项目忙，把自己弄得焦头烂额。一个经验是，安排好每天的学习计划，利用图书馆的安静环境，把大块时间留给写作业和复习，碎片时间用来准备英语口语或者参加社交活动。比如我朋友在UBC时每天晚上一小时练口语，到了耶鲁依然坚持，这让他更快适应了这里的学术交流。

疫情期间的留学经历，让我更懂得珍惜每次面对面交流

疫情对所有留学生都是巨大的挑战。耶鲁的课程一度线上进行，很多互动感觉都打了折扣。我有个朋友在疫情初期通过Zoom上课，虽然方便，但总觉得少了点学习的氛围。后来学校陆续开放，大家都特别珍惜线下的讨论和社交机会。疫情也让很多留学生更加主动利用网络资源，比如参加线上讲座、寻找海外导师指导。对我来说，这段经历教会了我适应变化和主动学习的重要性，也让我更加期待未来的校园生活。

多元文化环境，让我学会用更开放的眼光看世界

耶鲁的留学生来自五湖四海，课堂上经常能听到不同国家同学的观点碰撞。比如一个关于国际关系的研讨课，我结识了来自印度、德国和巴西的同学，他们分享了本国独特的社会背景和政策思路。这样的讨论不仅拓宽了我的视野，还让我明白学术研究不能脱离现实。大家互相学习，互相尊重，形成了一个包容又激励的学习氛围。相比之下，我在加拿大UBC时就感受不到这么丰富的文化交流，耶鲁这一点确实特别棒。

留学路上不只是学术，更是“成长”的故事

当初申请耶鲁时，我以为重点是学好课业，拿到学位。但真正体验过后，发现更重要的是学会独立生活，管理时间，处理人际