英国各地防疫新规速递，留学生必看最新指南！

英国的防疫新规，留学生咋应对？

前阵子我一个在曼彻斯特大学读硕士的朋友给我发消息，说她刚到英国就被学校提醒要做两次PCR检测，还得上传结果。她说“这防疫政策真是变来变去，搞得我头都大了”。其实，咱们留学生在英国生活，疫情相关的规则确实影响挺大。别说是刚到的同学了，就连学了大半年的老生也时不时得关注最新消息，毕竟政策一变，生活就得马上调整。

每天都变的防疫政策？英国各地差别大

英国不像国内统一政策，苏格兰、英格兰、威尔士和北爱尔兰四个地区都有自己的防疫规定。比如伦敦所在的英格兰，最近对密切接触者的隔离要求放松了很多，很多留学生告诉我像伦敦大学学院（UCL）那边，校内的核酸检测点已经不强制了，但鼓励大家自测。而苏格兰，比如爱丁堡大学那边，仍然要求在校园内佩戴口罩，并且对未完成疫苗接种的学生有更多限制。你如果不知道自己所在区域的最新规定，很容易出现误会或者违反规定的尴尬。

学校里的防疫措施，别以为都一样

拿我之前听一个在纽卡斯尔大学的朋友说，他们学校的图书馆现在进门要扫码填健康码，没接种疫苗的学生还得定期做抗原检测。相比之下，伦敦国王学院（King's College London）则开放得更自由一些，口罩虽说推荐戴，但不强制。大家看学校官网的最新公告，有的学校还会定期发邮件提醒大家最新规则，特别针对国际学生，毕竟大家的接触面广，防控自然更严。顺便提醒一下，任何和GPA（平均成绩点，Grade Point Average）或者TOEFL（英语水平考试托福）的备考都不应该因为防疫焦虑被耽误，安排好时间才能更稳妥。

疫苗接种证明，准备好才不会慌

英国现在对入校和日常活动越来越看重疫苗接种情况。就拿诺丁汉大学的朋友来说，她拿的是国内打的疫苗，学校要求她上传NHS认证的疫苗码，过程有点麻烦，但学校给了详细指引。像一些新生，可能刚来时还没有英国NHS账号，这时候一定要提前准备好自己的接种卡或电子证明，避免在宿舍入住、图书馆借书或参加校内活动时被卡住。别忘了，疫苗接种不仅是保护自己，还是方便生活的“通行证”。

核酸检测和自测，别偷懒，真能帮大忙

曾经有个读LSE的同学告诉我，他因为忽略了校内的常规检测，结果被发现有轻微症状时没自测，导致周围室友被隔离。后来他才意识到，按时检测和自测其实是避免“被隔离”的最好方法。现在不少学校都有免费检测点，甚至提供自测包，大家拿到后别放一边，做到“有症状立刻测，无症状也最好定期测”。这对于保持课堂正常和宿舍安全都特重要，尤其是像GPA这种成绩压力大的专业，减少因隔离错课的风险很关键。

日常生活小细节，防疫也能轻松融入

身边一位在爱丁堡大学读博的朋友，分享了她怎么在疫情期间调整生活。她说，除了戴口罩和洗手，自己还养成了每天用酒精喷雾擦手机、键盘和门把手的习惯。虽然听起来有点小题大做，但实际效果很明显，感冒发烧次数少了。还有就是，学会合理规划出行和社交，大家都知道疫情期间聚会风险大，适当减少线下活动，多用Zoom线上聊天，也能保持心情好又安全。

英国防疫政策变化快，留学生要做“活地图”

每次新学期开始，校园里各种公告和通知都不少，一不留神就会错过重要信息。身边很多朋友都建议，关注学校的官方社交媒体账号，还有英国政府官网的疫情更新，保持信息灵通。像曼彻斯特大学就有专门的学生支持团队，帮忙解答防疫疑问。别怕麻烦，问清楚比出错好。毕竟这不是单纯的考试或签证问题，是大家健康安全的大事。

疫情下的留学生活，防疫虽烦但必须认真

说白了，防疫就是给自己和周围人搭个安全网。你要是因为没跟上防疫新规，可能会被要求隔离，错过重要课程或者考试，甚至影响签证续签。大家都知道，签证续签手续可不能马虎，尤其是你申请的TOEFL成绩有效期有限，学校对GPA又有严格要求，任何耽误都可能让留学计划受影响。与其到时候慌张，不如从一开始就把防疫工作做好，安心学习生活才是王道。

别光看着政策，行动起来最关键！

总有人觉得“防疫这事儿学校和政府管就够了，我不用太上心”，但咱们亲身经历告诉你，不管别人咋做，自己先做好才不会吃亏。平时多关注学校邮件，准备好疫苗证明，按时做检测，生活中保持好卫生习惯，这些都不难。别等真的撞上麻烦了才慌，别让小小的防疫疏忽影响到你的留学大局。快去看看你学校的新规，和室友讲讲这些经验，大家一起安全度过留学生活，才是真的靠谱！