留学生眼中的英国四季：天气全揭秘

留学生眼中的英国四季：天气全揭秘

记得刚到英国的时候，还是九月末，伦敦的天气阴阴沉沉的，我拖着大箱子走出机场，瞬间被那股潮湿凉意扑面而来。那时真没想到，英国的四季竟然和我想象中完全不同。很多小伙伴也跟我一样，一开始没做好功课，衣服带得不合适，生活也跟着折腾。后来慢慢摸索，发现了解英国的天气其实超重要，特别是咱们这些留学生，生活和学习都能更顺畅。今天就像跟你们宿舍里的老友聊天一样，把我在英国经历的四季天气和感受全盘托出，帮你少走弯路。

英国秋天：温差大，层叠穿衣是生存法则

英国的秋天一般从九月底到十一月底，天气说变就变。以曼彻斯特大学的朋友小李为例，他说刚开学那阵子，早上出门要加羽绒马甲，中午又能穿短袖。英国秋天早晚温差有时候能达到十几度，特别是北英格兰，秋风一吹，凉得直打哆嗦。那时候小李天天穿“洋葱服法”，就是一层一层穿，方便随时脱掉或者加上。英国秋天还有个特点就是湿度大，常常下小雨，伞和防水外套成了必备。

对留学生来说，秋天的天气影响课外活动和上课心情。比如英国不少大学秋季学期刚开始，GPA（成绩绩点，Grade Point Average）和TOEFL（托福考试，非英语母语者衡量英语水平的考试）备考压力都不小，天冷又湿容易犯懒，合理穿衣保暖能让学习效率更高。别只想着带厚外套，防水且多层次的衣服才是王道。

冬天的英国：没你想象中那么冷，但“湿冷”才要命

很多人以为英国冬天特别冷，但实际上温度一般在0度到7度之间，像剑桥大学的朋友小张说，冬天最难受的是“湿冷”，风一吹，浑身透湿。英国的冬天雨雪少，大部分时间是阴天和细雨，冷空气夹杂着湿气，感觉比零下几度还冷。小张还提醒，学校里暖气一般从十二月开始供应，但宿舍和教室的温度控制有时不均匀，要准备厚袜子和保暖内衣。

冬天英国的日照时间短，下午三点多天就黑了，常常让人有点抑郁症状（季节性情绪障碍）。我认识不少在爱丁堡大学的同学，都靠在宿舍多泡杯热茶、晒晒人造光缓解。冬天准备对策对留学生很重要，不然学习效率和心情都会受影响。多关注天气预报，带好雨靴、防滑鞋，出门别忘带帽子和围巾，寒冷天路滑，安全第一。

春天来到英国：变脸快，阳光不稳，但能感受到新活力

英国春天从三月开始，一直持续到五月。剑桥的朋友小林说，春天就像“时而晴时而雨”的调皮孩子，上午阳光明媚，下午可能就飘起细雨。这个季节气温回升，但风还挺大，所以穿衣还是要带风衣或者轻薄羽绒。英国春天的花开得特别美，别忘了趁天气好时多去校园或者公园走走，呼吸新鲜空气，缓解学业压力。

其实春天特别适合安排户外活动，像北爱尔兰的贝尔法斯特大学就有很多春季徒步团体，大家可以边走边聊天，既放松又交朋友。春季的多变天气也提醒大家，出门最好带上折叠伞，手机检查天气App，准备灵活应对。相信我，春天能让你感受到英国的另一种温柔，抓住这段时间调节学习状态，迎接考试季。

夏天英国：短暂温暖，抓紧晒太阳补维他命D

夏天真的是英国一年里最让人开心的季节，尤其是伦敦大学学院（UCL）的学弟学妹们，能感受到长时间的阳光和干爽的天气。英国夏天一般六月到八月，温度大多在20摄氏度左右，非常适合户外运动和聚会。英国夏季的日照时间超长，晚上十点左右天才黑，超级适合约朋友去公园BBQ或者参加各种节日活动。

不过英国夏天短暂，可能一周内温差也很大，像我认识的诺丁汉大学同学就说，有时候早上冷得穿外套，下午就脱掉。夏天要注意防晒，英国虽不像南欧那么强烈，但紫外线依然存在。带好防晒霜和太阳镜，别随便忽略了皮肤保护。维他命D对免疫和心情都很重要，趁夏天多晒晒太阳，补充能量，对留学生调节作息和精神状态很有帮助。

英国天气对留学生生活的影响，不止是穿衣那么简单

英国天气影响的不只是穿什么衣服那么简单，还会影响你的作息、饮食和社交。比如爱丁堡的冬天冷且暗，很多同学容易“冬季抑郁”，学校通常会提供心理咨询服务，千万别害怕寻求帮助。天气不好时，图书馆和咖啡厅成了最佳学习基地，效率明显比在宿舍高。平时如果天气好，就多约朋友一起去户外运动，缓解压力。

还有，英国的天气会影响交通。曼彻斯特和利物浦等北部城市冬天偶尔会下雪，公交和火车会延误，留学生要提前规划出行时间，别为了赶课忘了多留点余地。学校的App或者官网一般会第一时间发布天气预警，留意这些通知，能帮你避免很多麻烦。

准备好，带对装备才是王道

我见过不少刚到英国的学弟学妹，行李箱里全是夏天衣服和几件厚外套，结果秋冬穿得冷得直哆嗦。你真要问穿啥好，我建议你先看英国气象