留学生必看｜美国看病就医全攻略！

看病步骤	注意点
确认保险覆盖范围	提前了解学校或买的保险对哪些医院和服务报销
找校园医疗中心	优先选择校内诊所，省钱又方便
预约挂号	大多数诊所需要网上或电话提前预约，急诊另说
带齐证件和保险卡	身份证、学生证和保险卡绝对不能丢
用英语描述症状	提前准备简单明了的症状描述，方便医生准确判断

留学美国，看病到底有多重要？

我记得刚到纽约大学（NYU）那会儿，舍友小张感冒发烧，硬是不肯去医院。结果拖了几天，发烧还没退，最后去了校园医疗中心，医生帮他开了药，才慢慢好起来。那次让我深刻体会到，留学生在美国，生病和在国内完全不一样，不能“忍一忍”或者随便吃点药。美国的医疗体系复杂，费用高，尤其我们留学生没有家庭医生，遇到健康问题，得懂得怎么找对地方，看对医生，才能省钱又安心。

留学生保险不看，医院账单让你崩溃

美国看病贵这事儿大家都知道，但具体贵到什么程度呢？在UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）留学的朋友告诉我，他们那边留学生保险还挺完善，但美国就不一样。很多学校，比如加州大学洛杉矶分校（UCLA），都会强制学生购买校内健康保险，覆盖基本的门诊和急诊费用。但是保险范围不同，报销比例、免赔额都不一样。有的保险甚至不覆盖牙科或者心理咨询。你没了解清楚，随便去医院，账单可能高达几千刀。像我一个朋友，去急诊抢救了一次，账单超过5000美元，幸亏有保险只付了几百刀的自付额。

校园医疗中心：留学生的第一选择

每个大校园都会有自己的医疗中心，像纽约大学的NYU Langone Health，和芝加哥大学的UChicago Medicine都提供给学生专属的诊疗服务。校园诊所一般费用比外面医院低，医生也比较了解学生的特殊需求。之前我室友去那里看了感冒，挂号费才几十刀，拿了处方药，花费远低于校外医院。另外，校园中心还提供疫苗接种、心理咨询和健康讲座，特别适合留学生生活忙碌时快速解决健康问题。

预约挂号和急诊：两种截然不同的体验

美国看病，预约和急诊差别挺大。你得提前在学校医疗中心官网或打电话预约，特别是想见专科医生，预约可能要等几天甚至几周。像纽约大学的学生健康服务网站就能直接在线预约，非常方便。如果是急诊，比如受伤或突然严重发烧，直接去医院急诊室（ER）就行，但费用极高，保险自付比例也可能高。朋友小李因为肚子疼痛没预约直接去了急诊，账单让他一顿“崩溃”。所以不严重的病尽量预约校园诊所，紧急情况才去急诊。

英语沟通小技巧，医生面前别紧张

刚开始看病，很多同学都会担心英语沟通。其实没那么复杂。你可以提前写下自己症状，比如“我发烧三天了，有点咳嗽，胸口疼痛”。纽约大学的医疗中心官网上甚至有多语言服务，有中文翻译。还有UBC的朋友告诉我，他们学校也有国际学生服务，能帮忙翻译。看医生时，别怕开口问清楚，比如“这个药有没有副作用？”“我可以带回国吗？”准备好关键词，医生也会帮你慢慢解释。

带齐证件和保险卡，省去很多麻烦

我身边有几个同学因为忘带学校学生证或者保险卡，现场收费时才慌了神。美国医院对身份和保险验证非常严格，带上护照、学生证、医保卡是必须。纽约大学提供的学生保险卡通常要随身携带，拿给前台工作人员扫描后才开始报销流程。没有带保险卡，很可能得先自费付款，之后再跑学校报销，特别麻烦。UBC学生说，他们会推荐把电子版保险卡存手机里，随时用方便又安全。

药房买药要注意，处方药和非处方药区别大

美国的药店（药房）像CVS、Walgreens遍地都是，但不是所有药都能随便买。感冒药、止痛药这类非处方药（OTC）可以直接买，但很多需要医生处方的药，比如抗生素、激素类，都得医生开具处方后才能拿到。朋友小张感冒去校医那拿药，医生开了抗生素，他直接去附近CVS药店拿药，刷学生保险卡，花费才几十刀。别像我之前那样，听别人推荐药，自己乱买，结果没效果还耽误病情。

心理健康同样重要，学校资源别忽视

大家都知道留学压力大，适应环境、学业和社交都有挑战。美国大学都很重视学生心理健康，像NYU、UCB（加州大学伯克利分校）都有专门的心理咨询中心。校园医疗中心一般有心理医生，提供免费或低价咨询服务。朋友小李因为考试焦虑去心理中心聊了几次，帮了他不少忙。千万别觉得心理问题丢人，这里资源丰富，利用起来比自己憋着强多了。

遇到紧急情况，911和急诊室的区别

美国紧急拨打电话是911，碰到生命危险或严重事故直接打。像严重车祸、大出血等紧急情况，911能派救护车送你去医院。但平时生病发烧、轻微疼痛不算紧急，还是去校园医疗中心或医院急诊室。急诊室收费比普通诊所贵很多，朋友小王去急诊室看扭伤脚踝，账单几百刀，保险报销后还是花了不少。记住，没必要的急诊会增加负担，合理判断再行动。