| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 准备材料 | GPA（平均绩点）和托福（TOEFL）成绩要提前规划，尤其是目标Top100的学校 |
| 选校定位 | 结合自己兴趣和实力，了解学校录取率和申请要求，像UBC在加拿大也很有名 |
| 文书准备 | 个性化文书加亮点活动经历，别千篇一律，NYU特别看重独特性 |
| 申请时间 | 提前了解各校截止时间，提前递交有加分，避免临近截止慌乱 |
你还记得大一刚进大学时，那个天天担心GPA够不够，托福成绩能不能过线，心里忐忑不安的自己吗？我那会儿，申请美国Top100大学简直像打怪升级，尤其是2025年秋季的申请季快到了，大家都在赶着准备材料。聊聊我这几年摸爬滚打的经验，帮你梳理一份最实用的录取指南，保证听完你也能变得更有底气。
GPA和托福，两个基础“护照”不能忽视
很多人觉得GPA（Grade Point Average，平均绩点）和托福（TOEFL，测试英语能力的考试）只是基础，不用太着急。但其实想进美国前100名的大学，这两样直接决定你有没有资格被“翻牌”。比如UBC（英属哥伦比亚大学）虽然在加拿大，但它的录取标准也很严格，GPA常常需达到3.5以上，托福至少100+分。NYU（纽约大学）更是对托福听说读写各项分数都有明确要求。
我一个朋友小李，托福刚过90分，GPA也才3.3，结果连面试机会都没给。后来她花了半年时间专门提升托福，最后冲进了Top50的学校。所以别小看这两个，越早开始准备越有余地，不然考试临近临近才刷分，压力山大。
选校不是随便挑，定位很关键
申请美国Top100大学，不是哪个学校都一样。学校录取率、专业强弱、地理位置、文化氛围都要考虑。我自己当年申请时，就花了超多时间研究学校。像NYU这种城市大学，艺术设计和商科特别强，适合有明确专业方向的同学；UBC虽然在加拿大，但环境好，科研也不错，适合想转美加线路的朋友。还有些学校比如迈阿密大学，录取率相对高一些，适合GPA没那么顶尖的学生。
我认识的小张，GPA不够顶尖，她就选了几所录取率稍微宽松的学校，最后拿到了好offer。选校前多花时间在官网上看申请要求，问学长学姐，别听网上水军乱说，稳扎稳打才是硬道理。
文书写得不走心，功亏一篑
申请美国Top100，文书是能让你脱颖而出的关键。别想着套模板，写得像流水账就完蛋。NYU就特别看重你的个性和独特经历，你得讲清楚为什么这个学校和专业适合你，自己有哪些独到的故事。一个朋友当年写了篇自己用摄影记录家乡变迁的故事，打动了招生官，拿到了NYU的青睐。
还有活动经历也很重要，你参加过什么社团、志愿活动，或者实习经验，都要围绕你的申请专业做有机结合。千万别写得光彩照人但跟专业扯不上关系，招生官一眼就看穿。文书写作花时间，一定要找靠谱的学长帮改，别自己闷头写完交差。
把握时间，别等到deadline才慌张
申请季最坑的就是时间管理。美国Top100大学的申请截止时间各不相同，有的学校10月底就截止，有的甚至到明年2月结束，但你绝对不想拖到最后几天才提交。早申请不仅压力小，还能避开系统崩溃、材料丢失等意外。
去年我一个室友因为托福成绩晚了一周出来，结果没赶上UBC第一轮申请，结果录取名额少了不少。申请材料包括成绩单、推荐信、文书和考试成绩，统统要提前准备好，特别是推荐信要提前和老师沟通，别等到最后一刻才催，老师也忙。
了解政策变化，申请策略要灵活
留学政策一年比一年复杂，尤其是疫情后美国对国际生的政策有很多调整。2025年秋季申请，你得关注最新的签证政策和学校的面试安排。像NYU今年开始部分专业增加了线上面试，这对海外学生来说是方便，但也更考验你的临场表现。
另外，现在很多学校都在尝试“test-optional”，也就是说托福或SAT成绩不是必须提交，但这并不代表不考就没问题。根据你目标学校的具体要求，合理安排考试计划。了解政策变化，可以多关注美国使馆官网、学校招生官网还有留学生社区信息，别错过重要通知。
申请费用可以省，别浪费每一分钱
申请美国Top100的学校，申请费动辄上百美元，几个学校加起来花费不小。多利用学校或第三方提供的fee waiver（申请费减免）机会。比如UBC就有给低收入家庭学生减免申请费的政策，美国一些学校也有类似措施。
我一个同学当年申请了10所学校，申请费花了快两千刀，后来她找到了几个fee waiver的渠道，省下不少钱。申请前一定要仔细查申请官网有没有相关信息，很多时候学校官网写得不够清楚，问下招生办比自己猜靠谱。
身边资源利用起来，别自己一个人闷头
留学申请是个系统工程，不是单靠自己能搞定。找学长学姐多交流，参加学校的留学讲座，加入留学生微信群或论坛，能帮你省好多弯路。比如我就在lxs.net论坛看到一篇关于NYU最新文书修改技巧，学了以后文书质量提升不少。
还有一些高校的国际学生办公室会举办免费咨询，别错过这些官方支持，能帮你规避很多坑。记得多问多听，多写多改，很多问题都是别人踩过的坑。
申请后期也别松懈，面试和补充材料很关键
很多同学申请完材料就等通知，殊不知面试和补充材料也极其重要。比如美国一些顶尖学校会邀请你参加线上面试，考察你的沟通能力和专业认知。提前准备常见问题，模拟面试，可以大大提升表现。
我认识的一个同学，拿到加州大学伯克利分校面试机会后，花了一周时间做准备，结果面试表现出彩，获得了额外奖学金。面试表现有时候能弥补GPA不够完美的缺陷
