美国留学必备生活技巧，留学生必看！

你还记得刚到美国的第一个月吗？拿着一堆材料，忐忑地走进宿舍，感觉天都塌了。那时候，我特别想找个人聊聊，有人告诉我“留学生活其实没那么难”，慢慢调整自己节奏就好。后来发现，留学不仅是学习，更是生活的挑战。你有没有类似的经历？今天就像朋友一样，跟你聊聊美国留学那些必须知道的生活小技巧，帮你少走弯路，省心省力。

合理规划学习时间，GPA才不会崩盘

说到学习，很多人可能都听过GPA，这个简单说就是你的平均成绩点数，能直接影响你以后申请研究生或者奖学金。就拿我朋友在纽约大学（NYU）为例，他第一学期没太重视时间管理，最后几门课都挂了，GPA差点没法毕业。后来他买了个日程本，每周安排固定时间复习，还有预留给自己休息的时间，成绩才稳住。你可以试试像UBC（英属哥伦比亚大学）学生那样，把期中考试和作业截止日放进手机提醒，避免忘记和临时抱佛脚。美国大学的作业和考试不像国内那么集中，分散在整个学期，提前规划真的是救命稻草。

申请校内工作，F1身份下挣点生活费

留学生大多数拿F1签证，这个签证允许你在校内打工，但有时间限制。举个例子，我同学在加州大学伯克利分校（UC Berkeley）图书馆找了份助理工作，每周最多20小时。这样既能挣点生活费，也能增加社交机会。别小看这点工作，除了贴补生活，还能积累美国职场经验，对以后实习和全职工作很有帮助。刚开始建议多问学校国际学生办公室（International Student Office），他们会帮你了解打工政策，避免违规。

精打细算，控制日常开销

美国生活成本高，尤其是大城市，比如纽约或者西雅图。我的一个朋友在华盛顿大学（UW）住校外，差点被房租撑死。后来他发现学校附近的超市有学生优惠卡，还有APP上每天都会有买一送一或者特价活动。还有就是别太频繁去外面吃饭，买些简单食材自己煮，不仅便宜还健康。美国的Costco和Trader Joe’s超级适合学生采购，量大价优。除了买菜，交通能骑自行车或者用学生公交卡也能省不少钱。管理好花销，学业压力才能轻些。

健康保险真的不能忽视

美国看病贵出天际，刚到学校我没买学校的健康保险，结果感冒去诊所，一次挂号加药费花了200刀，简直心疼。很多学校都会强制学生买健康保险，比如哥伦比亚大学（Columbia University）就有专门的学生医疗计划，费用合理，覆盖范围广。买保险之前要仔细看清楚哪些是报销的，紧急情况怎么处理。不要想着省这笔钱，身体才是最大的资本。学校健康中心一般也有免费或低价的基础医疗服务，别忘了利用这些资源。

融入校园，别做孤岛

刚开始留学的那段时间，很多人都会觉得孤单。我认识一个UBC的学弟，刚留学那会中文群聊聊得多，结果英语口语一直没进步。后来他决定参加学生会和国际学生俱乐部，认识了不少外国朋友，口语和文化适应都快多了。美国大学的俱乐部、兴趣小组、体育活动非常丰富，参加一两个你感兴趣的，不光能缓解压力，还能交到朋友。遇到问题也有老师和学长学姐帮忙，别自己硬扛。留学就是走出舒适圈，敢于尝试，生活才有滋味。

最后跟你说说

留学生活其实没那么复杂，关键是用心去适应和规划。很多小问题积累起来，就成了大麻烦。你要懂得合理安排学习，利用学校政策和资源，精打细算花钱，照顾好自己身体，还要敢于走出去交朋友。做这些事听着简单，但真正开始做，你会发现生活变得顺畅多了。留学不是孤军奋战，周围有很多和你一样的朋友，大家互相帮忙，慢慢就成了自己理想中的留学生生活。加油，未来等你去闯！