| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 选学校 | 实习机会多的学校更有优势，比如东北大学 |
| 提升GPA | 美国学校中GPA是成绩平均分，实习时很重要 |
| TOEFL准备 | 托福考试成绩是语言能力证明，实习申请时也常用 |
| 申请实习 | 用学校资源，比如东北大学的Co-op项目，实习成倍增加 |
那个宿舍夜聊，朋友说东北大学实习机会多到爆
前几天跟室友在宿舍聊留学经历，他跟我说他朋友在东北大学读书，实习机会简直全美第一。那时候我还半信半疑，毕竟听说像UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）和NYU（纽约大学）都挺有名，没想到东北大学能这么牛。他朋友专门跟我讲了东北大学的Co-op项目，能让学生带薪实习长达半年，赚经验还赚生活费。这对我们这些留学生超级重要，毕竟留学花费大，能一边学一边赚钱又积累简历，那简直太香了！
东北大学的Co-op项目到底有多牛？
东北大学的Co-op（全称是Cooperative Education）项目是它的最大特色之一，这个项目允许学生在学期间去公司实习，有官方安排，实习时间能长达6个月，比一般实习时间长很多。比方说，我一个朋友在NYU实习一般都是3个月，不少公司还没完全开始培训就结束了。而东北大学的同学能获得正规的、带薪的长实习，实习结束后还能拿到学校的学分。很多大公司像微软、谷歌、波音都跟东北大学合作，学生实习机会多得让人羡慕。
为什么实习机会对留学生那么关键？
留学生在美国读书，除了学分和成绩，真正加分项就是实习经验。美国工作市场很看重“实际能力”，拿到高GPA（美国学校用来表示成绩的平均分，满分一般是4.0），再加上实习经历，才更有竞争力。就拿我在UBC的朋友来说，他们GPA都挺高，但是实习机会有限，毕业后找工作压力大很多。美国东北大学的实习机会让学生在毕业前就积累大量工作经验，简历看着就亮眼。
东北大学实习对OPT和CPT政策的支持
大家肯定听说过OPT和CPT？OPT是指Optional Practical Training，允许国际学生毕业后留在美国工作最多12个月（STEM专业还能延长），CPT是Curricular Practical Training，是在学期间实习的许可。东北大学的Co-op项目很好地结合了CPT政策，学校帮你合法申请实习许可，不用担心违规。相比之下，有些学校CPT审批慢或者不支持带薪实习，实习质量和时间都打折扣。东北大学不仅实习机会多，还帮你合法合规搞定签证问题，真是大大降低了留学生实习难度。
GPA、TOEFL真有那么重要吗？
肯定重要，虽然东北大学有很多实习机会，但你自己实力也得在线。GPA就是你成绩的平均分，很多公司会看GPA筛人，特别是大厂。TOEFL（托福考试）是英语水平证明，有些公司会要求你口语和写作达到一定分数。我的一个朋友在NYU实习时，英语没过关，沟通出了问题，影响了项目进度。所以在东北大学学的同时，别光顾着玩，GPA和英语成绩要抓紧提升，这样才能更好地抢到好实习。
东北大学实习的行业覆盖真的广泛吗？
当然啦，东北大学不仅在科技行业实习机会多，金融、咨询、工程、甚至艺术设计都有。举个例子，我在网上看到一个东北大学的统计，2019年有超过3,000个Co-op职位，涵盖微软、苹果、波音、德勤、宝洁等大公司。相比之下，UBC的实习岗位多集中在科技和教育领域，选择相对少。东北大学所在的波士顿地区本身就是全美最大的创新科技中心之一，很多创业公司、医疗科技公司都在这，所以实习岗位超丰富。
东北大学的职业服务帮了多少忙？
别小看学校的Career Services（职业服务中心），东北大学的这个部门特别给力。我的一位同学说，她找实习时就是靠学校的职业指导老师帮忙修改简历、模拟面试，最后还通过学校举办的招聘会拿到了微软的实习Offer。很多学校像NYU也有职业服务，但东北大学的重点是帮你“靠实习养活自己”，定位更精准。职业服务还会定期更新实习信息，帮学生对接企业，资源比你自己在外面找靠谱多了。
实习期间工资太低怎么办？
别担心，东北大学的Co-op项目是带薪的，工资水平普遍比普通暑期实习高。举个例子，我一个朋友实习的公司给的时薪是25美元，而普通暑期实习可能只有15美元。为什么工资高？因为Co-op实习时间长，企业投入更多培训和项目，学生贡献更大。这样你不仅能积累经验，还能缓解生活压力，甚至攒点钱去旅游或买点心仪的电子产品，实习期间生活质量完全不打折。
怎样准备东北大学的实习申请？
准备实习其实没那么难。最重要是提前规划，比如在大一就开始关注Co-op项目的申请时间和流程。东北大学官网会公布详细的申请步骤，还有面试训练视频。你得把简历写得简洁明了，突出项目经验和技能，GPA要保持稳定。还有就是英语一定要练好，TOEFL分数越高越有底气展示自己。推荐跟学长学姐多沟通，参加学校组织的招聘讲座，积累人脉和信息。这样一来，拿到实习Offer的几率肯定能翻倍。
最后，给想去美国实习的你一句真心话
留学花了那么多钱和时间，实习就是你能不能真正在美国站稳脚跟的关键。东北大学给你机会和平台，但你自己也得努力。不光是学分和考试成绩，实习经历能帮你实打实地提升能力，认识大公司，积累人脉，甚至毕业后更容易找到好工作。别老想着只上课，利用好东北大学的Co-op项目，提前规划，别等到毕业才慌。你也可以像我朋友一样，拿到全美第一的实习机会，拿着工资边实习边玩，真的是人生赢家。行动起来，机会就在你手上！
