留学生眼中的谢菲尔德秋天：美景与生活全揭秘

留学生眼中的谢菲尔德秋天：美景与生活全揭秘

记得刚到谢菲尔德的时候，正是深秋。窗外树叶金黄，空气里带着一点点凉意。我当时背着大包小包，拖着行李箱，心里既兴奋又紧张。谢菲尔德的秋天，和我在家乡见过的秋天完全不一样，这里不仅仅是颜色的变化，更是生活节奏和心情的转换。后来和几个来自UBC（加拿大英属哥伦比亚大学，类似美国的名校那样有名）和NYU（纽约大学，一所超级国际化的大学）的朋友聊起各自的秋天，才发现大家对秋天的感受虽然不同，但都有共鸣。作为留学生，了解和适应谢菲尔德的秋天，真的很重要，不光是因为天气，更是因为生活的方方面面都会被它影响。

谢菲尔德秋天的美景，不是只有枫叶

很多人说英国秋天就是枫叶，我刚来谢菲尔德也这么想。其实这儿的公园和郊外秋景很有特色。比如我最喜欢的植物园（Sheffield Botanical Gardens），那边的银杏叶黄得特别耀眼，比起加拿大UBC校园里厚厚的落叶，谢菲尔德的秋天更显得细腻温暖。还有Peak District国家公园，离市区开车半小时，秋天爬山能看到满山的红橙黄，还有早晨的雾气，特别梦幻。记得有次和几个同学去拍照，大家都说这种风景和NYU所在的纽约公园秋景不太一样，纽约多是高楼和色彩浓烈的枫叶，这儿更安静，更有一种英式的诗意。

天气冷又湿，为啥大家都说这秋天“要适应”

谢菲尔德秋天最让人头疼的是湿冷。很多来自热带或者大陆气候的朋友刚来都不太习惯，湿度高的时候冷得直接渗骨头。之前一个同学从UBC来，那里秋天虽然也冷，但空气干爽，他来了几天就感冒了。我自己提前买了防水羽绒服和厚毛衣，发现特别管用。学校里经常下小雨，雨伞和防水鞋成了必备。还有就是天黑特别早，9月底日照就开始减少，有时候下午4点就天黑了，刚开始那几周心情还挺低落，后来学着多参加社团活动和运动，慢慢调整过来了。

学校生活节奏和作息：别让GPA掉链子

说点学业上的，谢菲尔德大学的秋季学期一般从9月底开始，到12月中旬就有期末考试。很多同学都知道GPA，就是“平均绩点”，是评估学业成绩的重要指标。谢菲尔德的学业压力其实还蛮集中，秋天课多作业密集，像我一朋友来自NYU，他说那边课程分布更均匀，谢菲尔德秋天这种集中爆发的节奏让他有点措手不及。还有TOEFL（托福，一种英语水平考试）成绩也很重要，有些课程报名时需要提交。秋天刚入学，需要适应各种课程安排和语言环境，时间管理特别关键。建议大家开学前就把课程表和作业计划理清楚，别到了期末才慌张赶任务。

秋天社交和生活小窍门：别让孤单偷走你的热情

秋天谢菲尔德天气冷又阴，容易让人心情低落。特别是来自热带或者阳光充足地方的留学生，刚开始很容易想家。我记得我刚来那会，因为天气和日照少，整个人特别没劲。有次参加学校的新生聚会，认识了几个跟我有相似经历的朋友，我们相约每周一起去图书馆或者咖啡厅学习，顺便聊聊生活。还有学校里有好多社团，运动、音乐、摄影什么的，加入一个喜欢的社团不仅能交朋友，还能帮你走出情绪低谷。UBC的朋友告诉我，他们秋天也会组织“秋季徒步团”，NYU朋友则喜欢在秋天街头摄影，找这些小乐趣真的很重要。

生活成本和饮食：秋天也得吃好喝暖

谢菲尔德的生活费相比伦敦等城市算是亲民的，但秋天开销还是有点小变化。寒冷的天气让暖气和电费自然上涨，买菜时也更倾向买些热量高的食物。学校附近的市场和超市很方便，我喜欢去一个叫“Endcliffe Market”的地方，那里能买到新鲜的南瓜、苹果和各种秋季蔬果。还有不少留学生喜欢做中餐，暖暖的汤面和火锅是抗寒神器。听说UBC和NYU的朋友也会做类似的热汤，反正秋天在外面冻了一天，回宿舍喝碗热汤，那感觉简直绝了。

秋天健康小贴士，留学生千万得注意

英国秋天多变的天气容易让人生病，特别是刚来的留学生，身体还没适应。谢菲尔德大学的医疗服务（NHS，英国国民医疗服务体系）对学生很友好，注册后看病很方便，但还是希望大家早点预防。我自己每年都会补充维生素D，因为日照少，容易缺乏。感冒高发期，勤洗手保暖，饮食均衡都很关键。UBC的朋友还分享过，他们学校会发放健康指南，告诉大家怎样应对换季。NYU朋友则常用线上医生咨询，方便又省时间。秋天健康不仅仅是身体，心情也要照顾好，适当运动和社交一样不能少。

秋天出行和假期安排，玩转谢菲尔德附近

秋天除了学习，大家肯定想找机会出去玩玩。谢菲尔德交通方便，离曼彻斯特和利兹都不远，坐火车1小时左右就到。学校的假期安排也挺合理，10月中旬会有一个短假期，圣诞假期从12月中旬开始。很多同学趁这个时候去附近城市旅游或者回家。Peak District秋天最美的徒步路线，推荐“Ladybower Reservoir”那条，风景一级棒。UBC朋友以前秋天去过伦敦，看灯光节，NYU的朋友更喜欢