| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 了解各州就业环境 | 别光看学校排名，要看周边就业机会 |
| 关注OPT和CPT政策 | 每州政策细节不同，影响实习和工作 |
| 结合GPA和TOEFL成绩准备申请 | GPA是平均成绩，TOEFL是英语考试，两者都很重要 |
| 利用校友和职业中心资源 | 多问多聊，渠道比你想的多 |
留学生面临的第一道“拦路虎”：就业环境到底差多少？
记得我刚去纽约大学（NYU）的时候，朋友问我：“这学校附近找工作难吗？”说实话，那时我只觉得纽约热闹，机会多，没细想。后来才发现，尽管NYU在纽约市，周围竞争超激烈，实习offer想拿也不容易。反观我另一朋友在德州奥斯汀大学（UT Austin），那里虽然知名度没那么高，但因为城市经济活跃，尤其是科技和创业氛围浓厚，他的实习和留学后就业都顺了不少。
这告诉咱们，选学校时别只盯着GPA（GPA就是平均成绩，反映你学业表现）和名气，得先了解该州的就业环境。加州硅谷当然吸引人，但竞争残酷；像佛罗里达和德州，虽然名校少些，但工作机会多且门槛相对低。
OPT和CPT政策：每州都一样吗？不！别踩坑
OPT（Optional Practical Training）和CPT（Curricular Practical Training）是留学生在美实习和工作的重要政策，简单说就是用来合法工作的时间和方式。一般来说，OPT是毕业后最长12个月的实习工作许可，CPT是读书期间的带薪实习。
我有个朋友在加州大学伯克利分校（UC Berkeley），他用CPT在硅谷实习，顺利积累经验；但同样是CPT，在纽约州的某些学校，因为地方规定不一样，实习岗位会有限制。还有人告诉我，德州的某些学校会帮忙争取更多OPT时间，甚至有STEM专业能延长到36个月，这对科技类专业特别友好。
大家一定要提前问清楚自己州和学校的CPT/OPT政策，别等实习找好了才发现手续麻烦或者资格不符，那就太糟心了。
GPA和TOEFL成绩，别小看这“敲门砖”
说到找实习和工作，成绩和语言成绩特别关键。GPA是你平时课程的平均分，TOEFL（托福）是测英语能力的标准考试，很多公司和学校都看这两项来衡量你是否“够资格”。
我认识在波士顿东北大学（Northeastern University）的同学，GPA低于3.0（满分4.0），简历根本没人看；而托福如果没过100分，很多科技公司HR直接pass。相反，另一朋友GPA保持3.7，托福105，校内外资源都抢着给他实习机会。
所以，不管你在哪州读书，努力把GPA和托福提上去，真的是敲开机会大门的钥匙。
校友和职业中心的“宝藏”：多聊多问才有惊喜
找工作别靠自己瞎摸索，校园里的职业发展中心和校友网络才是金矿。比如，我在华盛顿大学（University of Washington）读书时，职业中心经常举办招聘会和模拟面试，帮我提升面试技巧。还有一次通过校友推荐，拿到了一个西雅图大公司的实习offer。
而且有的州，比如伊利诺伊州，芝加哥大学（University of Chicago）职业中心特别活跃，除了校园招聘，还帮忙联系本地企业，实习机会多得让人眼花缭乱。
你要学会主动去找校友聊天，问问他们当初怎么找到工作的，经验很真实，有时能给你意想不到的方向。
生活成本和就业压力：选州得把钱包和心态都算进去
纽约和加州生活成本高是出了名的，房租动辄上千刀一个月，实习工资有时候还没法cover基本开销。我的一位同学在纽约州立大学宾汉姆顿分校（Binghamton University），决定暑假回家带薪实习，因为实在太贵了。
相比之下，德州、北卡罗来纳州这些地方生活成本低，给你更多时间和空间慢慢找工作，不用天天担心房租和吃饭的问题。别小看这点，压力小了才能更好表现，找工作也顺利。
实习和工作签证变动多，保持信息灵通很关键
美国移民政策经常变，有时候针对留学生的OPT政策会调调整，所以你得紧盯消息。我有朋友在华盛顿州，刚拿到OPT，结果新政策出来加了限制，不得不赶快调整计划。还有人因为没及时更新资料，错过了申请H1B工作签证的窗口。
建议加入一些留学生群，关注学校国际学生办公室发的邮件，或者用微信公众号、论坛实时获取最新政策，别把自己搞成“信息盲区”。
选州选学校，别忘了自己的专业匹配度
我看到太多同学选了顶尖名校，但学的专业在当地行业不强，结果找工作很吃力。举个例子，纽约大学虽然大名鼎鼎，但如果你是学农业或环境科学，可能不如去爱荷华州立大学（Iowa State University）这种农业强校更容易找到对口工作。
各州都有自己的产业特色，硅谷适合IT和互联网，德州适合石油和能源，波士顿适合医疗和生物科技。找到你专业和州产业的最佳结合点，找工作自然顺畅。
别怕换州就业，灵活是留学生的优势
很多同学一毕业就想留在学校所在州，但有时候换个地方反而机会多。我一朋友哥伦比亚大学毕业后，虽然纽约有机会，但最终去了得州奥斯汀，那里薪水和生活质量更高，而且竞争小多了。他换了州，反而提前一年找到满意的工作。
别局限眼界，灵活跳槽甚至搬家，有时候是开拓职场路的好方法。美国各州就业环境不一样，你完全可以根据自己的情况做调整。
实用建议：就像找对象一样，找工作也不能着急
最后跟你说说我的感受，找工作就像谈恋爱，不能急着求成。你得了解对方（学校和州的就业环境），耐心培养感情（提升GPA和语言能力），还得多约会（去实习、参加招聘会、聊校友）。别光盯着高大上的名校或者大城市，适合自己的才是最好。
抓紧时间准备，但心态别慌
