留学生必看：俄乌局势下撤离行动全程安全有序！

步骤	注意点
关注官方信息	定期查看大使馆和学校通知，别错过撤离安排
准备应急物资	身份证、护照、重要文件电子版和纸质版都要齐备
保持通讯畅通	手机充满电，准备备用电源，加入微信群或QQ群方便联系
合理安排撤离路线	选择安全通道，避免人流密集区域，参考留学社群经验
心理准备和互助	保持冷静，和同学朋友互相支持，注意心理健康

想象一下，你正坐在UBC（加拿大不列颠哥伦比亚大学）的宿舍里，平时忙着上课、准备考试，GPA（平均成绩点数）和TOEFL（托福，英语水平考试）成绩都还在努力冲刺。突然，俄乌局势紧张到了你不得不开始考虑撤离的情况。这个消息像一道闪电劈进你的平静生活，心里那个慌啊！但好在，这几天学校和大使馆都给留学生们安排好了安全撤离方案。作为小编的我，今天就想跟你聊聊这场看似遥远但又切身相关的撤离行动，分享点实打实的经验，帮你和朋友们安心应对。

大使馆通知不容忽视，UBC和NYU都在第一时间行动

别觉得大使馆发的邮件和学校通知都是“可有可无”的垃圾信息。其实，这些里面藏着最关键的撤离信息。比如UBC在疫情期间已经建立起快速通知系统，疫情后也用它来告知学生撤离安排。NYU（纽约大学）也是如此，他们的国际学生办公室会第一时间通过邮件、短信和社交媒体发布最新动态。一个朋友就在NYU读书，他说当时收到撤离通知后马上报名了学校安排的包车服务，步骤清晰，安排合理。看似简单，其实里面是官方在帮你省心省力。

准备应急包，护照和电子文档双保险

撤离时最怕就是东西丢三落四，尤其是护照、签证等重要证件。一个小伙伴在波兰读书时，撤离前就把护照、学生证、住宿合同扫描成电子版，存了云盘和手机里。纸质版当然也带着。结果撤离当天手机没信号，幸好纸质版在手，才顺利通过检查。顺便带些现金，银行卡可能暂时用不上。还有，别忘了准备一些简单的干粮和药品，万一路上耽搁就不慌了。

加入微信群和QQ群，信息共享不迷路

跟同学朋友组个微信群或者QQ群能省多少心啊。有一次我朋友在乌克兰读书，发生紧急撤离时，微信群里大家共享最新路况、撤离车辆信息，连临时避难点都有人推荐。学校和使馆的工作人员也会在群里发布公告，保证信息不漏掉。手机快没电了大家还互相借充电宝，这种互助氛围特别暖心。别小看这个群，它能帮你在复杂状况下保持冷静。

选好撤离路线，参考学长学姐经验最靠谱

撤离可不是盲目赶路，选对路线才能安全又省力。比如一位在基辅大学读书的学长分享，他当时避开了人流密集的地铁站，选择步行到最近的火车站，申请乘坐学校包车直达边境。这个路线虽然绕一点，但人少且安全，有经验的前辈信息特别宝贵。平时多留心校内群、论坛和留学公众号的经验贴，遇到紧急情况能迅速做出判断。

心理准备同样重要，别忘了互相支持

撤离行动紧张又累，心里难免慌乱焦虑。这时候跟朋友保持联系，互相打气很关键。一个留学生小组里，有人发起线上心理支持会，分享情绪释放方法，聊聊压力缓解技巧，甚至推荐了学校心理咨询服务。还有人建议每天简单做做运动，保持作息规律，别让紧张情绪影响了身体健康。记住，心理强大了，撤离才更顺利。

学会利用学校资源，国际学生办公室是你最坚强后盾

很多留学生都忽略了学校的国际学生办公室，其实他们是撤离行动中的重要力量。以NYU为例，国际学生办公室不仅提供签证和住宿咨询，也组织了撤离专车，配合大使馆安排疏散。UBC的国际学生服务中心则协助联系家庭和提供法律援助。遇到问题，别怕打电话、发邮件求助，他们比你想象中更愿意帮忙。

护照、签证、学生签都要留心，别因手续耽误撤离

撤离期间，有些国家对文件审查非常严格。一位朋友在边境检查时，因学生签证材料不全差点被拦下。幸亏他提前准备好了学校的录取通知书、成绩单和住宿证明，才顺利通过。建议大家撤离前检查护照有效期，确认签证和学生身份文件都完整。留学资料常用的成绩单其实就是证明你学业状况的文件，像GPA就是平均成绩点数，证明你在学校的学习表现。

别忘了备好手机充电宝，随时保持联系超重要

手机没电简直比失联还可怕。撤离过程中，保持通讯畅通是第一位。推荐准备至少一个移动充电宝，或者车载充电器。还有些学生会用双卡手机，保留一个本地号码和一个中国号码，方便国际联系。一个曾经在波兰的朋友说，靠着充电宝和微信群信息，她才能及时更新撤离路线，避开危险地段。手机的存在就是你和外界联系的生命线。

关注撤离后续安排，防止临时措手不及

撤离只是开始，很多留学生到达安全地后，还要面临住宿安排、课程转学以及心理调适。UBC和NYU都提供了后续的在线教学和心理支持服务。比如UBC推出了线上课程，方便撤离的学生继续完成学业。还有纽约大学开设了心理热线，帮助海外学生缓解压力。别以为撤离到安全地方就完事了，留学生活还得继续，提前了解学校政策能帮你减少后顾之忧。