从低分到名校：我的港中文与美国Top30逆袭之路

从低分到名校：我的港中文与美国Top30逆袭之路

还记得大一那年，我的GPA（平均绩点，一般4分制，代表学业成绩）只有2.5，TOEFL（托福考试，用来测试英语水平）才刚过80分，离那些顶尖学校的要求差得远。那时我就跟室友抱怨：“我这种成绩，进港中文（香港中文大学）都难，别说美国Top30的NYU（纽约大学）了。”但没想到，经过两年的努力，我不仅顺利转入港中文，还靠着申请经验，拿到了纽约大学的录取通知书。现在想想，这段逆袭经历真的值得分享给大家，尤其是像我们这种起步不高的同学。

低GPA不是终点，关键是态度和方法

我最开始在国内读大一时，GPA低主要是因为刚适应大学学习节奏，时间管理不行，很多作业都是临时抱佛脚。那会儿我看UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）和港中文的录取要求，发现GPA至少得3.0以上，心里慌得不行。后来我学会了用番茄钟（专注工具）规划学习时间，跟学霸朋友一起复习，发现效率提升不少。更重要的是，明确每门课的重点，老师的考核方式，发挥自己优势，比如我写作比较强，就多花时间在论文上。结果第二学期GPA上升到3.2，第三学期3.5，慢慢能给申请加分了。

TOEFL的分数提升，靠“真题+口语伙伴”

语言成绩对留学申请来说是硬杠杠的门槛，没过学校的最低分，申请根本没戏。我刚开始托福只有80分，口语更是5分出头。看网上很多人刷题，死记硬背单词，我试了几天就受不了。后来换了方法，买了几套最新托福真题，每天模拟考试，再找了个同学当口语伙伴，我们俩互相练习对话，录音听自己发音，发现进步快得多。半年下来，托福分数从80飙到105，口语也达到了8分。港中文要求托福最低80分，NYU一般要求100分以上，这下终于过关了。

文书写作，讲故事比堆数据更打动人

申请美国Top30时，文书（personal statement）是非常重要的一环。最开始我写得像流水账，列了个“我参加了哪些活动，拿了哪些奖”，结果被拒了一次。后来我和学长聊，他说：“学校想听你这个人到底是怎样的，有什么特别的故事。”我就改写文书，讲了自己如何从低成绩中调整心态，克服困难的经历。比如我写到第一次托福口语考了5分，听力都跟不上，后来每天看美剧练习听力，最终逆袭成功。推荐信也是找老师了解我学习态度和进步的老师写，给招生官留下深刻印象。

课外活动和实习，别只写“参加过”，讲清楚收获

很多同学在申请文书里写“参加过学生会、志愿者活动”，但一笔带过，招生官看了没啥感觉。我实习了两次：一次是在港中文附近的社工机构，帮忙做数据整理和活动策划；另一次是在香港一家初创公司做市场调研。申请时我详细写了我如何策划活动，遇到的难题，学到的团队合作和沟通技巧。这样，学校觉得我不仅是个“成绩好”的学生，还有实际动手和解决问题的能力。美国名校很看重综合能力，这点很加分。

留学政策变化也能帮你一把

申请港中文时，我特别关注了香港最近的“人才入境计划”，这让留学生毕业后有更多机会实习和工作。了解这些政策后，我把申请目标锁定了港中文，因为它不仅学术好，还能帮我留港发展。再比如，疫情期间美国高校有些放宽了TOEFL的要求，允许用雅思或GRE成绩替代。我当时多考了雅思，结果在几所学校都更有竞争力。懂得利用政策变化，能让你的申请更顺畅，也减少了些弯路。

改变心态，让自己主动出击

刚开始申请时，我心里总想着“我本来分数就低，能不能申请上都是运气。”慢慢我意识到，只有自己主动去找资源，改进不足，才有机会。比如我加入了学校的申请交流群，里边学长学姐分享经验；报名了几个线上文书修改工作坊；找了职业规划老师帮忙整理简历和文书。主动性让我的申请更有方向，也帮我建立了自信。别怕成绩差，怕的是你不去努力改变。

你也能做到，关键是开始行动

有些朋友看到我申请成功，总觉得离自己太远。其实我一开始和你们一样，没啥背景，GPA低，英语不好。只要你愿意花时间改善，找对方法，慢慢成绩和能力都会提升。别总想一步登天，从每天复习一点，写一篇文书草稿开始，慢慢你会看到自己和申请材料的差别。名校留学不是梦，只是看你敢不敢迈出那一步。

最后告诉你，别被分数吓倒，港中文和美国Top30的申请不是只有高分才有资格。你只要肯努力，学会讲自己的故事，认真准备语言和文书，利用好身边资源，逆袭真的没那么难。就像我一样，曾经低分坑坑洼洼，最后走进更好的学校。现在想想，那段奋斗日子，真是苦中有甜。赶紧行动，别等明天！