留学生必看！个人陈述写作全攻略

留学生必看！个人陈述写作全攻略

还记得我大一那会儿，寝室里大家都在为申请研究生头疼。小李说他写的个人陈述（就是申请时要写的自我介绍信）根本不知道从哪说起，结果投了UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）差点被刷。后来他改了写法，聚焦自己科研经历和未来规划，第二次投就顺利进了面试。弟弟妹妹们，个人陈述可不是随便写写那么简单，写好它，能帮你冲出重围，拿到梦校offer。

个人陈述不是简历，得讲故事才能打动招生官

我认识一个朋友申请NYU（纽约大学）研究生，他一开始写的个人陈述全是列成绩和获奖，像在背简历。结果被拒了。后来他换了思路，写自己为什么选择NYU的传媒专业，讲了自己在大学做校园电台的故事，怎么从选题、采访到编辑，学会了沟通和团队协作。招生官看了感动多了，觉得他“有血有肉”，最终拿到录取。这告诉我们，个人陈述就是要讲你独一无二的故事，不能流水账。

选对主题，抓住你最闪光的点

有个同学申请澳洲墨尔本大学商科，他本来想着写自己高中各种竞赛经历，结果导师建议他聚焦“创业经历”。就因为他曾在大学创立过一个小型电商平台，解决了身边朋友买东西难的问题。他用这个创业故事展现了自己的领导力和解决问题的能力，写得特别具体，招生官一看就记住他。你看，选对主题比写一大堆无关紧要的内容强太多。

GPA和TOEFL不是全部，展现你的成长更重要

GPA是成绩点平均分（Grade Point Average），TOEFL是考托福英语考试成绩。很多人觉得成绩决定一切，但我一个朋友申请加拿大滑铁卢大学时TOEFL差点没过线，他就重点讲自己如何克服语言障碍，参加英语角，渐渐建立自信。结果招生官觉得他很有潜力，给了面试机会。你不一定是成绩顶尖，但能展现成长和努力，就已经赢了一半。

用真诚的语言写，招生官能马上看出“假大空”

我当年申请法国巴黎政治大学，看到很多个人陈述像模板背出来的，满篇“大气磅礴”“志向远大”，其实空洞没内容。后来我改成用平实的语言，比如“我喜欢和不同文化的人交流，曾经和法国同学一起做项目，感受到多元文化的魅力”，这种细节更让人觉得真实。招生官每天看成百上千份材料，真诚自然的文字反而更抓人心。

反复修改，找朋友帮忙是关键

写完个人陈述不要急着交。我有个学妹申请英国UCL（伦敦大学学院）时，就是反复改了好几版。她让英语系的同学帮她润色，也让导师帮忙看结构。最后不仅错别字少了，逻辑也清晰多了。你一个人写很难发现自己的毛病，找靠谱朋友帮忙，能让你的文章更完美。

不同学校、不同专业要求不一样，格式和字数一定要对

我有朋友申请美国MIT（麻省理工学院）时，没注意字数限制，写得太长，招生官只看了前半部分。有的学校明确要写500字以内，有的要写1页A4纸。还有的会让你回答特定问题，比如“你为什么选这门专业？”你得看清楚学校官网或者申请系统里的要求，按着写，别随便发挥。格式规范看起来专业，能加分。

用具体例子证明你说的每一句话

有个学长申请多伦多大学时，写自己“组织能力强”，结果他举了一个例子：他是学生会副主席，策划过一次大型文化节，有300多人参加。招生官看了觉得你不仅会说，还能干，这种“show, don’t tell”技巧很重要。不要空口说白话，尽量给具体事例撑腰。

别怕表达自己独特的背景和想法

我见过很多留学生怕自己背景普通，就写一些大众化的内容。其实每个人都有自己的特色。比如有个同学家住偏远小镇，第一次去大城市上大学，感受到完全不一样的文化差异。她就把这个作为切入点，讲自己如何适应、成长、寻找归属感。招生官喜欢有故事的人，不要因为怕被“普通”拒绝而不敢写真心话。

最后多利用网络资源和学校的写作中心

现在好多学校都有写作中心，专门帮学生修改个人陈述。还有很多论坛和公众号会分享写作技巧。比如我经常去www.lxs.net看别人分享的经验，还有参加学校的workshop，学到不少。别光靠自己瞎猜，有资源就用起来，省心又高效。

说了这么多，我跟你讲

写个人陈述，别想太复杂，就是把你自己最真实、最亮眼的故事说出来，像跟朋友聊天一样。慢慢想，别急着写成“官方文”，用最简单的话让招生官感受到你这个人。再多改改，让别人帮你看看，别让错别字和乱七八糟的结构拖你后腿。说到底，这篇文就是你通往梦想学校的敲门砖，好好对待了，离目标就近了一大步。兄弟姐妹们，行动起来吧，别等了！