日本入境新规全攻略：留学生行李打包必看指南

步骤	注意点
准备行李清单	根据日本入境最新规定，避免携带违禁品，减少报关麻烦
核实必带文件	护照、COE（在留资格认定证明书）、录取通知书等文件要放在随身包里
了解免税和携带限额	避免因超量被征税或没收，特别是电子产品和药品
考虑季节和生活必需品	根据学校所在地气候调整衣物，带些日本买不到的家乡特产
提前了解海关申报流程	避免入境时慌张，有备无患

搬着一箱行李踏上日本，紧张又兴奋的我，差点因为没注意新规，被海关叫去开箱检查

记得我刚去日本留学那会儿，行李箱里塞了一大堆土特产和一些日用品，结果海关问了好多问题，检查了半个小时。后来才知道，因为日本最近更新了入境规定，很多东西不能随便带。那些事儿让我超级紧张，后来我才仔细研究了一下新规，才发现其实只要打包合理，完全没问题。今天我就像和你们宿舍里的朋友唠嗑一样，跟你们聊聊日本入境新规和行李打包的那些事，帮你们避坑，轻松入境。

行李清单别只靠记忆，准备一份适合日本新规的清单才靠谱

我同学小林是东京大学新生，他一开始也是没在意行李清单，结果带了几瓶父母给的中成药，差点在海关被扣下。后来他查了资料才知道，日本对药品管得特别严，像含有某些成分的中药、维生素都要申报。具体清单上，最重要的是药品、奶粉、电池这些，最好提前问问学校或者查官网。东京大学的International Student Office就有专门的提醒邮件，建议大家最好提前准备清单，避免现场手忙脚乱。

护照、COE和录取通知书，别放行李箱，随身携带绝对没错

日本入境最关键的三张“通行证”——护照、COE（在留资格认定证明书，简单说就是学校帮你办理的“入境许可证”）、录取通知书。我的朋友小美去关西外国语大学时，把COE放行李箱里，结果飞机晚点她行李到晚了，她差点不能顺利入境。后来机场工作人员提醒她，COE必须随身携带，护照和录取通知书也是。那次经历让她明白，文件别放托运行李，随身包里一定要整齐放好，方便海关快速查验。

免税和携带限额别忽视，苹果手机和游戏机可不能随便多带

在纽约大学（NYU）留学的Andy告诉我，他日本旅行回时带了两部iPhone和几台Nintendo Switch给朋友，结果在成田机场被要求缴纳关税。日本对免税品有严格限制，电子产品、化妆品和酒类都有数量和金额限制。留学生入境时，虽然有一定的“自用”免税额度，但超过就要申报缴税。尤其是新规后，海关查得更严，所以带电子产品一定要合理，别想着多带给朋友，避免麻烦。

衣服别全带夏天的，别忘了日本的冬天比想象中冷

北海道大学的张同学说他第一个冬天真是冻坏了，因为没准备够厚衣服。日本地域差异大，东京冬天也比中国南方冷，尤其是早晚温差大。打包时一定根据你学校所在的地区做调整。比如北海道要带羽绒服，东京可以带厚外套，冲绳则不太需要厚衣服。除了衣服，生活必需品也要带些日本不太好买的东西，比如一些中国习惯用的调味料、零食，这样刚到的时候不会饿肚子，也能缓解思乡。

了解日本海关申报流程，别到时候手忙脚乱心慌慌

我朋友小李刚去名古屋大学时，入境申报单没填清楚，结果被海关叫去细问，还耽误了半小时。其实日本海关申报单不难写，就是要把你带的药品、食品、电子产品如实申报。申报单上会问你是否带有动植物、药品和高价值电子产品。建议提前下载表格看看，准备好能解释的材料。这样一到机场，你就能镇定自若，顺利通关。东京大学和大阪大学的学长学姐们经常会在微信群里提醒新生，利用这些经验真没错。

托运行李限额别超，飞机上手提箱也别小看

航空公司每个舱位对托运行李重量和尺寸都有规定。比如全日空（ANA）经济舱一般托运行李限重23公斤，手提行李也有限制。我的朋友小王去早稻田大学时，托运超重被罚了不少钱，还得现场重新打包，特别闹心。手提行李也不要太大，日本地铁和公交都有尺寸限制，带太大行李不方便出行。建议提前查航司规定，合理分配重量，打包轻便一些，这样到校后搬宿舍也方便。

带点家乡味道的小食，刚到日本的日子会更温暖

长崎大学的同学阿宏告诉我，他带了一些家乡的辣酱和泡面，刚到日本时特别想念家乡味，吃这些零食能缓解想家的情绪。不过带食物也要注意，日本对肉类、果蔬和液体有严格管控。最好选择包装完整、密封好的干货。比如饼干、糖果、方便面等，一般没问题。这样在语言和生活还不熟悉的阶段，有点家乡味能给生活加分不少。

药品带够但别带多，了解哪些药能带哪些不能带

日本对药品管得很严格，我一个朋友在北海道带了感冒药，结果被扣了。日本不允许带含有麻黄素、类固醇、兴奋剂成分的药品入境。带药品一定要带处方或医生证明，最好用英文标注成分。常见的感冒药和止痛药一般允许带少量自用，维生素类也需申报。东京大学国际学生中心就发过详细的药品携带指南，建议一定参考官方信息，避免因为药品问题被扣留。