留学必看｜美国高中申请那些你必须知道的常见问题解析

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步骤	注意点
准备资料	成绩单、推荐信、个人陈述一定要提前准备
语言成绩	TOEFL或IELTS成绩要达到目标学校要求
了解GPA换算	美国高中看重GPA（平均成绩），不同学校换算标准不一样
申请截止时间	每个学校截止时间不一，记得提前查校官网

留学小故事：我那次差点错过美国高中申请的经历

当初我准备申请美国高中，整整拖到最后一个月才开始弄材料，结果发现推荐信还没找人写，语言成绩也只差几分没过。特别慌张，后来才知道，很多同学都提前半年开始准备。后来赶紧加急各种事情才赶上申请。那时候我才真正意识到，申请美国高中不是随便递个材料那么简单，必须提前规划清楚。今天跟你聊聊美国高中申请里那些“必须知道”的常见问题，帮你避开我当初踩过的坑，咱们像朋友聊着，一点点说实用的。

GPA到底是什么？如何换算才靠谱？

我们常说的GPA就是“Grade Point Average”，也就是平均分数，一般满分是4.0。美国高中看GPA特别重，这跟国内的百分制成绩不太一样。举个例子，我的一个朋友申请加州的某所高中时，她的学校是百分制，她需要把这个成绩换算成4.0制的GPA。换算规则因学校不同也会有差异，像UBC（加拿大的英属哥伦比亚大学）申请时，他们也会根据你的百分制成绩换算GPA，但不一定完全一样。建议大家一开始就问清楚目标学校的换算标准，有些高中会直接给你指导，有些需要你自己用网络上的换算表做参考。

语言成绩到底要考哪个？TOEFL和IELTS有什么区别？

TOEFL（托福）和IELTS（雅思）是两种常见的英语考试，很多美国高中都要求你提交其中一项成绩。比方说，纽约大学附属高中的国际学生申请就必须有至少80分的TOEFL成绩。TOEFL更偏重学术英语，包括听说读写四项，适合美国学校的申请。IELTS同样也被认可，但有些学校偏向托福。我的室友就是先考了IELTS，因为她去的学校认可这个，然后后来才发现TOEFL更通用。建议大家先查清自己目标学校的语言成绩要求，别浪费时间盲目多考几个考试。

推荐信怎么写才有用？到底找谁写最靠谱？

推荐信是美国高中申请中非常重要的环节。我的朋友小李当时找了数学老师帮他写推荐信，因为数学成绩特别好，老师写得很详细，还讲了他课堂上的积极表现和团队合作。结果这封信让招生官印象特别深刻。千万别随便找老师写，最好找那些了解你学习和个性的老师，写的内容越具体越好。NYU的附属高中甚至会要求老师用官方信头写，这样看起来更正规。提前几个月跟老师沟通，给他们准备材料，这样写出来的推荐信才有分量。

个人陈述写什么才不雷同？怎么让招生官记住你？

美国高中申请里的个人陈述就是你给招生官讲故事的机会。我认识一个学姐，她申请芝加哥的高中，写的是自己如何克服语言障碍，积极参加学校的环保社团，这让她的故事很有温度。别写流水账式的成绩介绍，招生官一天要看成百上千份申请，惊艳一点自然能脱颖而出。写之前可以多看看学校官网的价值观，找和自己经历契合的点，还能体现你为什么适合那个学校。你有的独特经历，正是你最好的“卖点”。

什么时候开始准备才不慌？申请时间线该怎么规划？

我强烈建议大家提前半年开始准备。有的学校像加州的私立高中申请截止时间通常是1月末，但推荐信和语言成绩最好在11月底就准备好。早申请不仅能加快审核，还能趁早得到录取通知，方便签证和安排住宿。比如UBC的国际高中项目，申请截止时间比较早，通常9月底就结束了。越晚准备，风险越大，材料不齐全或者成绩不达标都会导致申请失败。提前规划时间线，按部就班，压力小还效率高。

申请美国高中要不要参加面试？面试能帮你加多少分？

部分美国高中申请会有面试环节，尤其是私立高中。面试不是形式，是真正让招生官了解你的机会。我有个朋友申请NYU附属高中，面试时展现了自己对学校课程的了解和兴趣，表现得很自然，最终被录取。面试可以展现你的性格、态度和沟通能力，很多学校会把面试表现作为录取的重要参考。建议准备面试时多练习回答常见问题，表现真诚和自信，别紧张，想象就是跟未来同学们聊聊天。

留学生签证申请如何配合高中录取？

拿到美国高中的录取通知后，别忘了还有签证这道关。F-1学生签证是留学生最常用的签证类型，申请过程中需要提交I-20表（学校发给你的录取和身份确认文件）。我认识的一个学弟，录取下来后没及时联系学校拿I-20，签证时间直接被拖延了。建议拿到录取通知后，马上联系学校国际学生办公室，确认I-20的发放时间。签证面试时准备好成绩单、资金证明和录取通知，这些材料是重点。签证官最关心你有没有真实学习目的和经济能力，诚实回答最重要。

选校时到底该看什么？私立、公立、高中排名怎么参考？

选学校别只看排名，适合自己才最重要。比如，有的朋友更喜欢加州的公立高中，因为学费便宜，课程设置也很丰富。私立高中像纽约的Stuyvesant或Phillips Exeter则学术氛围浓厚，但费用高。排名可以作为参考，比如US News的高中排名，但别盲目追热门。看清学校的专业方向、课外活动、地理位置和校园环境，结合自己的兴趣和经济情况选。我的一个学姐当初就选了一个不太出名，但社团丰富的私立高中，申请时她的特长很快被肯定，录取也很顺利。