| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 准备材料 | 了解学校或公司的具体要求，提前准备成绩单、实习经历等 |
| 区分CV和Resume | 针对申请项目选择正确的文档格式，避免材料不符被淘汰 |
| 突出重点 | 根据申请的职位或项目，调整内容重点，比如科研还是工作经验 |
| 反复修改 | 找学长学姐或career center帮忙改，确保没有错别字和格式乱 |
记得我刚到美国NYU（纽约大学）的时候，室友跟我说：“你知道CV和Resume不一样吗？你想申请实习，不能随便用CV，得改成Resume才行。”当时我一头雾水，差点把一个3页的CV直接投给了一个只要1页Resume的实习。后来在career center才弄明白，这差别大了。大家可能跟我一样，好多留学生都不清楚这两个东西到底啥区别，结果白白丢了机会。今天就跟大家唠唠，帮你搞明白，申请实习、工作、研究生项目时，怎么用对这两样东西。
什么是CV？为什么UBC的研究生都喜欢用它？
CV全称是Curriculum Vitae，拉丁词，意思差不多是“生命履历”。在加拿大的UBC（英属哥伦比亚大学）还有很多研究型项目里，CV特别受欢迎。它不像Resume那么短，一般能写2到4页，甚至更长。你可以把所有学术经历、科研项目、发表论文、获奖记录都写进去。留学生如果申请研究型硕士或博士，CV简直就是必备武器。
举个真实例子，我一个在UBC读博士的朋友跟我说，他的CV里从本科GPA（平均成绩，Grade Point Average）写到他做过的每个学术会议，连他辅导的学生都记上了。因为教授要看你学术背景的深度，CV能帮你详细展示这些。跟简短的Resume比，CV更像一个学术档案袋。
Resume到底是个啥？NYU校招都在要它
Resume就是我们通常说的简历，主要用来申请实习、兼职或者公司全职岗位。美国纽约大学（NYU）这边的校招和大部分公司都喜欢一页纸的Resume，最多两页。重点是突出和岗位相关的经历，比如实习、项目、技能和证书。跟CV相比，Resume内容更精简，针对性更强。
我在NYU的时候，career fair（校园招聘会）上HR明说：“别给我发长篇大论，Resume就是快速扫描的工具，重点突出最相关的经历。”我当时投实习的时候，简历就做得很紧凑，把跟数据分析相关的课程和Python技能写在最前面。结果面试率蹭蹭蹭地上来了。
CV和Resume的长度差别，影响你的第一印象
很多留学生问我，CV能不能做得跟Resume一样短？答案是可以，但不建议。CV长是为了给你展示更多细节，尤其是学术圈用的。Resume短是为了快速抓住招聘官目光，不浪费时间。比如多伦多大学（UofT）学校指导中心就明确建议：申请实习要准备1页Resume，申请研究型项目要准备多页CV。你投错了东西，HR或教授一眼看到不搭调，可能连看都不想看。
我一个朋友之前直接用他的长长CV去投Google的实习，结果被拒了。后来他专门做了个1页Resume，删掉了和岗位不太相关的论文和课程，一投就进面试了。这个教训太真实了。
内容重点不同，决定写啥和怎么写
CV里你可以写所有你认为重要的学术成就，比如发表论文、学术报告、奖学金、实验室经历，甚至你参加的志愿服务和社团活动。比如UBC的PhD申请里，导师们很看重你科研经历，CV能完整展现你的科研潜力。
Resume更看重跟你申请岗位直接相关的经历。假设你在NYU申请金融实习，你可能突出GPA（平均成绩，一般满分4.0）和某门金融建模课程成绩，强调实习经历和技能证书，比如Excel高级操作、Bloomberg认证。其他不相关的科研论文可以放弃，这样更抓眼球。
格式和风格：简洁还是详尽？
CV的格式比较自由，有些人喜欢分模块详细罗列，比如“教育背景”“研究经验”“发表论文”“教学经历”“技能证书”；每一项下面都细写时间、地点、职位等。比如在UBC，导师会特别关注“发表论文”部分是否正规期刊或会议。
Resume则更讲究版面美观和精准，标题清晰，内容短句，动词开头。比如NYU的career center建议用“Achieved”“Led”“Developed”等动词，突出行动力。排版不能乱，HR一般用电脑快速扫一遍，太复杂反而不友好。
申请不同类型项目，怎么选？
你申请的是研究型项目，比如UBC、UofT的硕博项目，CV是首选，能全方位展示你的学术背景和经历。尤其是如果你托福（TOEFL，是英语水平考试）成绩达到90以上，GRE（研究生入学考试）也不错，CV能帮你把这些硬实力展示出来。
你申请的是实习、公司岗位，比如NYU的暑期实习、硅谷的实习岗位，Resume更合适。简历一定要围绕岗位需求写，别写太多无关经历。比如某个硅谷公司要求有数据分析经验，你就把Python、SQL技能和相关项目放第一。
常见误区，别犯！
很多留学生第一份简历或者CV不会区分，直接用一份给所有申请，结果没回音。有朋友告诉我，他用CV投实习，招人那边嫌他信息太多，没耐心看。还有人用Resume去投PhD面试，导师觉得材料不够完整，没法了解你的学术能力。
还有格式乱七八糟，比如写成一大段文字，没有分点，或者字体太花哨。UBC的申请系统自动筛选时，格式怪异的简历直接被刷掉。NYU的career center也提醒，Resume最好用黑色字体，字号11或12，保持整洁。
实用建议，帮你马上行动起来
你要申请前，先问清楚对方要CV还是Resume，别自己瞎猜。有什么不确定，直接问招生办或者HR，或者学校的career center。准备时，找你学长学姐帮忙看，找native speaker帮你润色。多用bullet point（要点符号），内容简洁明了。
还有一点特别重要：多版本准备。比如你有一版针对学术项目的CV，一个是申请实习的Resume，内容和重点要有区别
