| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 考虑疫情对留学生活的影响 | 了解线上课程体验和校园资源限制 |
| 核实签证与入境政策的变化 | 关注美国使领馆最新政策，防止延误 |
| 评估学业和职业发展机会 | 结合GPA（平均成绩点数）和实习机会做主 |
| 权衡生活成本和安全健康问题 | 算清每天开销，别忽略心理健康 |
那会儿我还记得，2020年刚疫情爆发的时候，咱们宿舍几个准备去美国留学的朋友全炸锅了。大家都在问：疫情这么严重，留美到底值不值？我当时也很纠结，怕浪费时间和钱，怕不能体验完整的留学生活。后来亲身经历了两年疫情下的留学生活，给你们分享点真实感受，帮你们少走弯路。
校园封闭，网课成了“标配”——学业体验到底差不差？
我在纽约大学（NYU）读书，刚进校的时候，图书馆、教室都没开放，课程全线上。你想象那种情况，一门本来很实操的课程，老师只能在Zoom上演示，学生只能发聊天框提问，缺了面对面讨论的氛围。老师们为了适应，也改了考核方式，重视平时作业和参与度。
比如说GPA，也就是Grade Point Average，平均成绩点数，因为线下实验和小组合作机会少，很多同学GPA出现波动。但对我来说，线上课程也锻炼了自律能力，每天自己安排时间去看视频、做笔记，感受和传统课堂不一样。UBC（英属哥伦比亚大学）也有类似情况，他们开了不少线上讨论课，虽然少了面对面互动，但提高了参与门槛，挺公平。
签证和入境政策大变样，留学梦别被政策卡住
当时美国对留学生签证政策一改再改，搞得大家心慌慌。疫情初期，很多学校要求线下课才能拿签证I-20表，但后来疫情严重，学校不得不调整政策。比如NYU和加州大学系统（UCSF、UCLA等）都发布了支持线上学习的灵活政策，让部分课程线上完成也能保住身份。
我身边有同学因为签证延迟，入境推迟了几个月，错过了开学，学习计划被打乱。后来使馆慢慢恢复面签，提醒大家一定要提前预约，准备好托福（TOEFL，英语水平考试）成绩和学校的录取通知，别留到最后一刻才办。疫情下，弄清楚最新政策比平时更重要。
实习难找，职业规划要更加主动
美国疫情期间不少公司缩减实习岗位，尤其是科技和金融行业的线下实习都取消了。我认识的在加州大学伯克利分校读商科的朋友，去年打电话投了几十家公司，最后只拿到两个线上实习机会。虽然线上实习灵活，但体验感和人脉积累远不如线下。
有一次我参加NYU校友线上分享会，认识了几个在疫情期间跳槽成功的学长，他们建议多利用LinkedIn和学校职业中心资源，提前准备面试，保持沟通。GPA虽然重要，但疫情期间更多公司看重实际能力和项目经验。建议你们利用学校提供的资源，积极参加线上hackathon和项目，增加竞争力。
生活成本和心理健康，别忽略这两个“大头”
疫情让生活成本变得更加复杂。纽约的房租没下降，超市物价还涨了，口罩、消毒用品天天买。朋友在UBC的温哥华，那边虽然疫情管控严格，但生活费用也没少。很多同学被隔离、不能社交，心理压力山大。
我自己也有段时间焦虑，毕竟不在家，远离亲人，又不能随便约朋友出去透透气。幸亏学校开设了线上心理咨询服务，和辅导员聊了几次，才慢慢调整心态。大家一定要重视心理健康，疫情期间社交少了，更要主动找人聊聊，或者参加线上兴趣社群。
疫情下留美到底值不值？看你怎么规划和调整
疫情改变了传统留学模式，但也带来了新的挑战和机会。如果你觉得美国的教育资源、专业课程和未来职业发展对你特别重要，那这段经历绝对值得。就像我，虽然不能天天去图书馆，但借此机会锻炼了自控力，学会利用网络资源。实习机会少了，但我开了更多线上项目，积累了不一样的经验。
如果你选择留美，建议提前了解学校疫情政策，关注签证和入境信息，准备好线上学习的心态。学业和生活都得灵活应对，别怕麻烦，主动找资源和帮助。还要算清楚预算，做好心理建设，别让自己孤军奋战。疫情结束后，大家经历过这段特殊时期，适应能力和抗压能力绝对会更强。
你看，留学这件事，从来都不是一条平坦路，疫情只是加了点“辣椒粉”。但只要你愿意去应对、不放弃，收获肯定是实打实的。别把留学想得太理想化，也别因为疫情就轻易放弃梦想。走一步看一步，早准备早行动，机会还是很多的。
